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ショーコ1221
転勤族の夫と男女二人の子供、４人暮らしの主婦です。 左膝前十字靭帯断裂&半月板損傷につきダイエット難航中/ テーマ→ダイエット、フリマアプリ、子育て、ラノベなど ＊ ＊ ＊ 楽天→マラソン、セールはほぼ完走／ 節約、見切り品、セール品に弱い／ 年中ダイエット、ジムは静岡県で18ヶ月→引越、愛知県で18ヶ月→引越、鳥取県で3ヶ月→靭帯&半月板損傷で退会／ 空手２段、道場５年＋部活４年／ Twitter→ショーコ1221@kamikazekokoro
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2020.07.30
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47202)
カテゴリ： 筋トレ、ダイエット
起床後は８時までNHKのニュースを見て、朝ドラ回避のためテレビを消すのですが、今日はなんとなく他の局の情報番組を見てみました。
いつもは見ないモーニングショーをつけたままスマホをいじっていたら、なんとロングブレスダイエットを紹介し始めました。
ジャパネットの社員が毎朝実践する ロングブレス 1週間即やせプログラム [ 美木 良介 ]
↑ジャパネットがコロナ対策のため全員リモートワークにしたところ、社員の体調不良が続出したため、美木良介さんにエクササイズを依頼したそうです。
それをリモート朝礼でやるようにしたら、みるみるうちに体調が改善したとのことで、書籍化。本日発売。笑
羽鳥さんが「９年前に大ブームを起こした…」と紹介していて、あぁもう９年も経ったのか、と。
そういえば、息子(９歳)の初節句の写真をショッピングセンター内のスタジオ◯◯◯で撮影したのですが、それを受け取りに行った日にホールでロングブレスダイエットのイベントをしていたのでした。
説明も聞いたし、テレビも見たし、本も買ったのに、あれから９年、この現状。
すべてのエクササイズがDVDでよくわかる！ 美木良介のロングブレスダイエット 1週間 即効ブレスプログラム 【中古】
買ったのはこれだったと思います。
DVDもなくす始末。
呼吸は人が絶えずしているものだから、それでカロリー燃焼につながる要素を加えれば、激しい運動をしなくても痩せる…とジムでも言われたことを思い出します。
腹筋を固くした状態で生活しているんですよ、と。
兄も甥もジムに通っているそうで、私もやっぱり行こうかな…と揺らいだところでまた感染者が増加したので、ジムは当分お預けですが、その分自分を律して運動したり食事の管理をしたりしなければ。
いつもは見ないモーニングショーをつけたままスマホをいじっていたら、なんとロングブレスダイエットを紹介し始めました。
ジャパネットの社員が毎朝実践する ロングブレス 1週間即やせプログラム [ 美木 良介 ]
↑ジャパネットがコロナ対策のため全員リモートワークにしたところ、社員の体調不良が続出したため、美木良介さんにエクササイズを依頼したそうです。
それをリモート朝礼でやるようにしたら、みるみるうちに体調が改善したとのことで、書籍化。本日発売。笑
羽鳥さんが「９年前に大ブームを起こした…」と紹介していて、あぁもう９年も経ったのか、と。
そういえば、息子(９歳)の初節句の写真をショッピングセンター内のスタジオ◯◯◯で撮影したのですが、それを受け取りに行った日にホールでロングブレスダイエットのイベントをしていたのでした。
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買ったのはこれだったと思います。
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呼吸は人が絶えずしているものだから、それでカロリー燃焼につながる要素を加えれば、激しい運動をしなくても痩せる…とジムでも言われたことを思い出します。
腹筋を固くした状態で生活しているんですよ、と。
兄も甥もジムに通っているそうで、私もやっぱり行こうかな…と揺らいだところでまた感染者が増加したので、ジムは当分お預けですが、その分自分を律して運動したり食事の管理をしたりしなければ。
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