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ショーコ1221
転勤族の夫と男女二人の子供、４人暮らしの主婦です。 左膝前十字靭帯断裂&半月板損傷につきダイエット難航中/ テーマ→ダイエット、フリマアプリ、子育て、ラノベなど ＊ ＊ ＊ 楽天→マラソン、セールはほぼ完走／ 節約、見切り品、セール品に弱い／ 年中ダイエット、ジムは静岡県で18ヶ月→引越、愛知県で18ヶ月→引越、鳥取県で3ヶ月→靭帯&半月板損傷で退会／ 空手２段、道場５年＋部活４年／ Twitter→ショーコ1221@kamikazekokoro
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2021.01.26
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47147)
カテゴリ： 筋トレ、ダイエット
毎週火、金はいつものスーパーで卵の特売をやっているので、ついでに３件くらいお店をはしごするのですが、ダイエットのレッスンに行くので最低限の買い物にしました。
隣町のスタジオに行くので、ついでに隣町での用事を済ませました。
余裕を持って到着、ダイエットの動きを採り入れたダンスレッスンでした。
空手のせいで無駄に姿勢がいいので、ダンスの崩した動きがどうも苦手です。
そういえば以前通っていたジムでのボクササイズのレッスンのときも、気づけば動きが空手になっていたんでした。
ストレッチのときに柔軟性を誉められ、「バレエやってたの？」と聞かれましたが、空手とは答えにくくて困ります(^-^;
コロナ対策のため窓もドアも開いていたのですが、すぐに汗ばむくらいには体を動かせました。
マスクをしながら運動するのは、低酸素トレーニングのようなものでしょうか。
帰りながら、昨日プロテインを飲み忘れたことに気づきました。
自宅でも踊ってみようと思ったのですが、曲名がわからず…
聞き取れた歌詞を検索してもヒットせず…
他の曲で代用できるか試すつもりです。
隣町のスタジオに行くので、ついでに隣町での用事を済ませました。
余裕を持って到着、ダイエットの動きを採り入れたダンスレッスンでした。
空手のせいで無駄に姿勢がいいので、ダンスの崩した動きがどうも苦手です。
そういえば以前通っていたジムでのボクササイズのレッスンのときも、気づけば動きが空手になっていたんでした。
ストレッチのときに柔軟性を誉められ、「バレエやってたの？」と聞かれましたが、空手とは答えにくくて困ります(^-^;
コロナ対策のため窓もドアも開いていたのですが、すぐに汗ばむくらいには体を動かせました。
マスクをしながら運動するのは、低酸素トレーニングのようなものでしょうか。
帰りながら、昨日プロテインを飲み忘れたことに気づきました。
自宅でも踊ってみようと思ったのですが、曲名がわからず…
聞き取れた歌詞を検索してもヒットせず…
他の曲で代用できるか試すつもりです。
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