イタい人にならない自分☆発信力

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2010年07月19日

カテゴリ：「認める」ということ

佐藤伝ちゃん先生を通じて知り合いました、
コーチザビジョン代表の原村和子さんの著書

『イタい人にならない自分☆発信力』

を読みました。

原村さんは、コーチングを通じて、
「人の最上級の強みを引き出す」プロフェッショナル。

コーチングとは、
「人は自分の中に答えを持っている」
「人は完全な存在である」
とう哲学をもとに、夢や目標を実現させるために行う、

本でも、その手法が余すところなくとりいれられて、

・思い通りに生きる「自分軸」の作り方
・自分を伝えるコミュニケーション能力
・自分発信にかかせない演出…

さまざまなことを分かりやすく紹介してくださっています。

「自分をもっと知りたい！」
「もっと上手にコミュニケーションできるようになりたい！」
という方には、オススメですよ！

「自分軸」というのは、「自分らしさ」ということ。

自分軸がないと、人の意見に左右されてしまったり、
反対に他の意見を受け入れられなかったりしてしまいます。

・自分が好きなことは何か？
・心躍るものは何か？
・人生の中で自分がお金をかけてきたものは何か？
・時間を費やしてきたものは何か？

その中から、自分らしさを見つけていくのです。

（プロレスの選手のコーチングもされています）

そこから見えてくる「自分軸」。それは…

・たくましく生きる
・自分の生きざまを表現したい

ということなんですね。

あなたの「自分軸」は何でしょうか？^^

コミュニケーションについても参考になることが
たくさんありますよ。

例えば、質問の仕方。

会話を発展させたいと思ったら、
質問をしますよね。

けれど、「お酒は好きですか？」
というような、「イエス・ノー」で答えられてしまう、
「クローズド・クエスチョン」では、すぐに終わってしまいます。

けれど、「ど」のつく質問、「オープン・クエスチョン」は違うのです。

「どんなお酒が好きですか？」
「どこのお酒が好きですか？」
「どのようにして作られたお酒が好きですか？」

このような質問は、相手の意思を引き出していくのです。

さらに、「未来質問」と「過去質問」。

「○○さんはこれからどうしたいの？」
というのが未来質問で、未来に向かって動くことを訊きます。

「どうしてできなかったの？」
というのが過去質問で、原因の追及をすることはできますが、
前向きな答えは期待できなくなってしまうんですね。

そして私が、「これ、やってみよう！」と思ったのが
「肯定質問」と「否定質問」。

肯定質問というのは、質問の中に「できる」「する」「始める」
などの肯定的な言葉が入ります。
なので、意識が前に向き、エネルギーを充電できるものです。

例　「いつから始めますか？」

否定質問というのは、質問の中に「できない」「やらない」など
否定の言葉が入ります。
すると、暗い気持ちになってしまいます。

例　「どうしてやらないの？」

これ、「認める」ですよ！（笑）

「できない」とか「やらない」というのは、「ない」ということですから、
「認めていない」ということなんですよね。

すると、人は「認められない」と思うと、
元気がなくなってしまうのです。

けれど、「できる」「する」「始める」というのは、「ある」ということ。
相手ができると「認めている」ことです。

すると、人は「認められている」と思うと、
元気が出て、やる気になるのです。

何かに失敗してしまったとき、
「どうしてできなかったの？」と過去質問をされ、
「なんで、こんなことができないの？」と否定質問をされたら、
自信を失ってしまうでしょう。

けれど、同じ失敗しても、
「じゃあ、これからどうすればいいと思う？」と未来質問をされ、
「それをいつ始めようか？」と肯定質問されたら、
自信がわいてきますよね。

会話というのは「テクニック」ではないと思います。
けれど、

「丸い卵も切りようで四角。物も言いようで角が立つ」

という都都逸もあるように、
同じことでも、「言い方」によって、
スムーズに行かせることも、人間関係を良くすることも
できるものです。

気持ちがよい会話術というのも意識してみると、
相手も喜びますし、自分も楽しくなります。

原村さんの本を読んで、ぜひ素敵に「自分発信」をしてくださいませ～^^。

坂本さんと高杉さんが「桂さん」の話をしていました。
「きゃ～！萌え～！（*^O^*）」と思ったのは、単に
私が好きな漫画『銀魂』に、坂本、高杉、桂というイケメンキャラが出てくるからです（笑）。

「質問の仕方を考えよう！」と思われた方は、押してみてくださ～い！↓