ダメな自分の認め方

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2010年08月06日

カテゴリ：「認める」ということ

ただいま絶賛発売中の、
『「なかなか前向きになれない」と思ったときに読む本』。

本では、私が前向きになれたエピソードも
いろいろご紹介しています。

その一つが、「人前で話をすること」について。

私は、人前で話をするのが子供のころから苦手でした。

授業のとき、国語の教科書を読みあげるのでさえも、
緊張して声が裏返ってしまうほどだったのです（笑）。

さらに、「恥をかく」ということも怖がっていました。

よけいに緊張していたのです。

恥をかくのが怖い。

これはつまり、

「失敗する、うまくできない自分を「認められない」」

ということなんですよね。

認められないと、どんどん自分が苦しくなりますし、
苦手なことを克服することもできません。

それで、本のテーマでもある

「「ある」を見つけて、認めること」

をしてみようとしたのです。

人前でうまく話せなくても、なにか得ることが「あるとしたら？」。

「なぁんだ、あんなに話すのが下手な人でも、
　人前に出ることができるんだから、
　自分だってできそうだ！」

そう思ってくださったら、その方の勇気のきっかけになります。

だから、

と、失敗して恥をかく自分も「認める」ことにしたのです。

そうしたら、これが大当たり！

「うまく話せても成功、失敗しても成功、どっちに転んでも大成功だ！」

と思ったら、肩の力が抜けて、けっこう楽しく話ができるように
なったのです。

笑いをとる余裕までできるようになりました。
もちろん、すべることも多いのですが（笑）。

緊張してしまう場面。

そんなときはきっと、「よく見せよう」という気持ちがあるはずです。

でも、

「失敗しても、いいじゃないか！」

と、失敗する自分を認めて、
もし失敗したとしても、それによって得ることもある、
と開き直ると、心がラクになりますよ。

「できない自分を認めること」

ぜひ、やってみてください！＾＾

…そんな話し下手だった私のトークショー。
いよいよ8月8日15:00～に、渋谷で出版記念として無料でさせていただきます！

まだ申し込み受付中ですので、
「やっぱり気になる！」という方は、ぜひ！^^

「どれだけ成長したのか？」を見たい方もどうぞ（笑）。

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