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メンタルヘルス－心の健康と子育てについて考えるブログです。うつ、神経症、夫婦の問題、不登校、引きこもり等、様々な心の問題を取り上げ、考えていきます。
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2007.01.23
テーマ： 心おだやかに 生きる(630)
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、子どものいじめが問題になっていますが、いじめは子供の世界だけの問題ではありません。
大人のいじめには、上司からのパワハラ（パワー・ハラスメント）、ささいな言動で相手を精神的に追い詰めるモラルハラスメントなどがあります。
職場でいじめにあい、ストレスから出勤することが困難になってしまう人やうつ状態になってしまう人が大勢いるようです。
１月１１日の朝日新聞の記事に、大人のいじめ特集があり、どのようにして克服したかという体験者からの手紙が載っていました。その中で、４１歳の女性が心理士から受け取ったメールが紹介されていました。
「あなたは、まじめすぎる。適度な楽観主義が必要です。」
「とおりあえず、職場の同僚のいやな質問には、ニコニコしながら、とぼけてはぐらかしておけばいいんですよ。そして、相手が『いじめがいがない』と思わせるようにもっていきましょう。」
「真の幸せは、他人に思いやりを与えることでしか得られないと思います。だから、あなたに対してそういうことをやっている彼女たちが、人間としての真の幸せをつかむことは絶対にありません。憐れんであげましょう。」
彼女は、その後、「あの時期はつらかったけど、真面目一辺倒だった自分を見つめなおし、力の抜き方がわかった。この体験を生かしていきたい。」と述べています。
１つめは、相手に『いじめがいがない』と思わせることです。相手と同じ土俵に立つのではなく、相手の攻撃をうまくかわす術を身につけると、いじめられなくなるのです。同じ職場にいても、いじめられやすい人とそうでない人がいるでしょう。上手にはぐらかし、いじめられにくい人になりましょう。
２つめは、相手より上の立場になっていじめている相手を憐れんであげるということです。相手を真の幸せをつかむことのできない哀れな人だと考え、憐れんであげるのです。そうすれば、腹も立たなくなることでしょう。
いずれにしても、すべてを真正面から受けとめるのではなく、上手に力を抜いて問題に対処できるようになると良いですね。
心理カウンセリング〔ベイサイドカウンセリング〕のトップページはこちら
大人のいじめには、上司からのパワハラ（パワー・ハラスメント）、ささいな言動で相手を精神的に追い詰めるモラルハラスメントなどがあります。
職場でいじめにあい、ストレスから出勤することが困難になってしまう人やうつ状態になってしまう人が大勢いるようです。
１月１１日の朝日新聞の記事に、大人のいじめ特集があり、どのようにして克服したかという体験者からの手紙が載っていました。その中で、４１歳の女性が心理士から受け取ったメールが紹介されていました。
「あなたは、まじめすぎる。適度な楽観主義が必要です。」
「とおりあえず、職場の同僚のいやな質問には、ニコニコしながら、とぼけてはぐらかしておけばいいんですよ。そして、相手が『いじめがいがない』と思わせるようにもっていきましょう。」
「真の幸せは、他人に思いやりを与えることでしか得られないと思います。だから、あなたに対してそういうことをやっている彼女たちが、人間としての真の幸せをつかむことは絶対にありません。憐れんであげましょう。」
彼女は、その後、「あの時期はつらかったけど、真面目一辺倒だった自分を見つめなおし、力の抜き方がわかった。この体験を生かしていきたい。」と述べています。
１つめは、相手に『いじめがいがない』と思わせることです。相手と同じ土俵に立つのではなく、相手の攻撃をうまくかわす術を身につけると、いじめられなくなるのです。同じ職場にいても、いじめられやすい人とそうでない人がいるでしょう。上手にはぐらかし、いじめられにくい人になりましょう。
２つめは、相手より上の立場になっていじめている相手を憐れんであげるということです。相手を真の幸せをつかむことのできない哀れな人だと考え、憐れんであげるのです。そうすれば、腹も立たなくなることでしょう。
いずれにしても、すべてを真正面から受けとめるのではなく、上手に力を抜いて問題に対処できるようになると良いですね。
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