2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2005年11月の記事
全24件 (24件中 1-24件目)
1
-
その時歴史は動いた
夜、ジョギングから戻りテレビをつけると、NHKで「その時歴史は動いた」をやっていた。今回は、山本 五十六がテーマ。同郷なので見入ってしまう。五十六記念館があるのですが、行こう行こうと思って一度も行ったことがないので、空いた時に訪ねてみよう。 【本日の練習】 ジョギング 距離【5.0】km あまりの寒さに、厚手のウィンドブレーカー上下着る。先週のダッシュがダメージで残っているのか筋肉痛です。〈終〉
2005年11月30日
コメント(6)
-
試験に行ってきました
今日、ボイラー試験に行って来ました。場所は千葉県市原市にある関東安全衛生センターです。（写真が外観） 詳細レポートは週末アップしますが、手応えは・・・。何とも言えません。〈終〉
2005年11月29日
コメント(0)
-
決戦前夜！
明日、いよいよボイラー試験です。週末ラストスパートで問題集をやるつもりが結局、PS2ゲーム「峠の伝説」の続きをやってしまい目標の2回目をクリアできず。まあ、マークシートなので、なんとかなるさ。気楽に！明日は、早起きして高速で会場へ向かうぞ！ちなみに、PS2「峠の伝説」は念願のランエボ５を手に入れようやくステージ３へ進む。阿蘇、蔵王の高速コーナにてこずっている。【本日練習】マラソンの師匠と昼休みラン。 距離【3.0】km 位？芝生の上をダッシュ。← フィットネス・ダイエット・健康商品のプロショップ
2005年11月28日
コメント(0)
-
体脂肪測 定大会
家の体重・体脂肪計のバッテリーが切れて使えなくなっていたので、100円ショップで買って交換した。 メモリーの2番目が自分で修正していると、子供が自分のも修正して欲しいと言う。何年か前に登録したままだったので137cmを165cmに。あと少しで追い越されそうです。 皆のデータを修正後、体重・体脂肪測定大会を実施。 自分は、体重【62.2】kg 体脂肪17.0％で体脂肪は二番目に少なかった。一番は14.0％ 子供には勝てません。〈終〉
2005年11月27日
コメント(0)
-
ラストスパート
タイトルはラストスパートとしているといかにもランみたいですが今回は、資格です。今度の火曜日にボイラー試験を受ける。勉強は問題集だけしかやっていませんが、これがまた進んでいない。一応1回やって復習で昨夜から2回目を流していますがまったく正解しない。特に法規はメタメタ。数字が多く覚えきれない。「落ちたら後がない！」と思う気持ちがないからでしょう。シックス・センスに期待！← フィットネス・ダイエット・健康商品のプロショップ
2005年11月26日
コメント(0)
-
これは本当にレク？ハイレベルな社内駅伝
今日、会社の駅伝大会があった。当然レクの一環だと思っていたが実態は・・・。コースは、アップダウンがきついコースで全長9.2kmを5人でつなぐもので80チーム位でるとか。昼休みやるので、出場する方はたぶん仕事にならないだろう。現在の職場に関係ある部署からチームを結成し出場すると言うので応援しようと思っていたが、あいにく業務で応援に行けず結果のみ聞く。メンバー的には、私と同じ部署のスーパールーキー（ルーキーといっても30台）とか、元オリンピック代表候補とか早々たるメンバーである。毎日練習していたようなので、期待していたが結果は20位前半で29分台だったそうだ。優勝は25分台とか。また、3kmを9分台で走るつわものも。これはレクの域を超えている。恐るべし。駅伝用タスキ ← ← クリスマスケーキの予約はお済ですか？
2005年11月25日
コメント(6)
-
勝田マラソン申し込み完了
今日、マラソンの師匠より勝田マラソン申し込みの控えを受け取る。これでプロフィールに書いてある10kmデビューの準備が完了した。あとはコツコツ練習していきます。 早速、昼休みに師匠と走る。いつも夜一人で走っていると長く感じる距離も、二人で話しながら走ると短く感じる。 帰宅後も走りに行くが、尻の筋肉に少し痛みがあるので短目でやめる。 【本日の練習】 ジョギング 昼と夜のトータルで 距離【6.0】km 〈終〉
2005年11月24日
コメント(2)
-
偶然の再会続き
偶然の再会には、続きがあった。昨日の昼間、会社近くの駅に向かって歩いていくと、何処で見た人が。名古屋で再会した北海道の先輩だ。お互い指差し、笑いながら、また会ったなと話す。何年も会っていない方に、短期間に二回も会うなんて、本当に偶然です。 【本日の練習】 ジョギング 距離【9.5】km 早朝5:00に起きて3.5km、夕方6km走る。早朝は、起きるのは辛いけど、走り終えると気持ち良いですね。〈終〉
2005年11月23日
コメント(0)
-
久しぶりのジョギング
今日は千葉へ出張し、21:00過ぎにようやく赴任先に戻りました。先週の名古屋から続くロードがようやく完了した。 久しく走っていなかったので、荷物を置いてすぐに着替え、走りに出掛ける。食べ過ぎもあり、身体も重く感じたので、ゆっくりしたペースで走りを楽しむ。 部屋に戻り荷物を整理する。カバンを開けると、名古屋で買った「ゆかり」（えびせんべい）がバリバリに割れている。荷物詰め過ぎだ～！ 【本日の練習】 ジョギング 距離【3.5】km 〈終〉
2005年11月21日
コメント(1)
-
ミッション完了！
名古屋での仕事も完了し、自宅へ戻る。今回は、セントレアに行ったし、ボジョレー・ヌーボも飲めたし、先輩との再会もあり、充実した出張でした。（仕事はもちろん、きちんとしましたよ）ボジョレーヌーボー[2005]赤レイモンド・マテラン ノンフィルターあと、初日には 梨本 勝さんにも会いました。駅ですれ違っただけですが。さて、帰りの足は、「ひかり」でのんびり帰ろうと思い指定を見るといずれも満席「のぞみ」は空席がある。安いからか？途中駅から乗る人が多いのか？とりあえず、「のぞみ」に乗る。東京着。途中、PCメモリを見に秋葉原へ行く。どうもPCが遅いのでメモリ増設しようと相場を調べた。あいにく手持ち不足なので今回は購入しませんでしたが、次回は購入しよう。[ADF2700E-512]ノートPC用増設メモリ(環境配慮型メモリ)200pin SO-DIMM PC2700（DDR333） 512MB今回は、少し食べすぎ体重アップは間違いない。休日は、体を動かし、ウォーキング位の運動はやってみよう。寒いので、防寒対策もしっかりとやらないと。プーマ (PUMA) 裏付きウインドブレーカージャケット P12008
2005年11月19日
コメント(0)
-
偶然の再会
名古屋出張 二日目。仕事の後、皆で寿司屋へ行く。早速、乾杯するとボジョレー・ヌーボーの話題になる。お店に聞いてみると入荷済みとのことなので、皆の意見で注文してみる。私自身は、あまりお酒を飲まないので初めて飲んでみたが、感想は「そんなに、美味しくない」です。ファンタグレープの方がいいな～。 夕食後、ホテルに荷物を置いてコンビニへ。買物していると目の前に何処で見た人が居る。北海道の先輩であり、お互い「何でここに居るの？」の話しになり再び飲みに。昔話で盛り上がってしまった。狭いぞ日本。〈終〉
2005年11月18日
コメント(0)
-
セントレア写真
セントレア空港の携帯画像をアップしてみます。上手く写っているかな？〈終〉
2005年11月17日
コメント(2)
-
セントレアで夕食
名古屋一日目の仕事終わり、皆で夕食に行く。場所は、セントレア空港だ。行くのに特急に乗る。車内は広くて快適、まだ新車の香りがする。名古屋駅から30分弱で空港到着。まずは、夕食を食べる。メニューは海老フライやヒラメのさしみ等のコース。予想通り食べ過ぎてしまった。 食事の後、空港を一回り。噂の温泉もありましたが、時間の関係でパス。展望台へ行き発着する飛行機を見る。滑走路が綺麗で、デートにはぴったりです。〈終〉
2005年11月17日
コメント(0)
-
名古屋から
出張の為、名古屋に来ました。出張に行くと何かとお土産のリクエストが多く、それに応えたいのですが、何分、財布が寂しいのでマラソンの師匠と仕事の師匠から銭別を集めました。駅前で資金を増やしてから、お土産買おうかな？ ジョギングの方は、しばらく走れないので、昨日は10km程 走り貯めをしました。でも、美味しい物食べ過ぎて、走った分が無駄になるような予感です。〈終〉
2005年11月16日
コメント(0)
-
冬の装い
今日は、朝から寒い。会社に行ったら暖房も入っていない。震えながら耐えていると救いの神が登場。「寒いので暖房つけていいですか？」と言われたので「つけましょう」と答え、スイッチON。暖まってきたが、設定が18℃なので今一つ。防寒着と膝掛けなど必要かも。 夜、走りに出掛ける。昨日までは、長袖とベストで大丈夫だったが、今日は、厚手のウィンドブレーカーに手袋を着用した。装備は、完全に冬に近づいてきました。 【本日の練習】 ジョギング 距離【5.0】km 週中より出張があるので走り駄目かも。〈終〉
2005年11月14日
コメント(0)
-
久しぶりの体重測定
自宅に帰宅し、久しぶりに体重測定をやってみた。体重・体脂肪計の電源を入れると、バッテリー切れ。購入して一度も変えた記憶がない。予備バッテリーも見当たらないので、何度か入り切りしたら使えるようになった。← ←ハンディタイプ測定開始、表示は、体重【62.6】kg 体脂肪 17%体重、体脂肪ともに増加傾向。最近は、平日のナイトランだけで、週末のジョギングなどやっていないからな～。ダンベルトレーニングも再開して、両方の数値が下がるようにしよう。昨晩も、だいぶ食べ過ぎたし。送料無料!!2個セット!!寝ている間に注目したサプリ!!代謝を高めて体脂肪の燃焼！！『Night Spar...
2005年11月12日
コメント(0)
-
2度目の台湾出張（その３）
かなり遅くなりましたが、最終レポートです。10月21日（金曜日）6:00起床。朝起きてから、どうもお腹の調子が悪い。トイレから出てこれない。昨日変なもの食べた分けでないのですが....。8:30分ホテルを出る。仕事もそこそこに、台北に小籠包を食べに行く。牛肉麺節もやっており、観光客で行列もできるとか。楽しみであるが。お腹が。。。高速で1時間程であるが、お腹の調子が悪く、変な汗が出る。日本で言うサービスエリアあったかな？何とか台北到着。お昼まで時間があるので、中正記念塔へ行く。大きな建物で、入ると蒋介石が椅子に座っていて、その両脇に兵隊さんが二人いる。兵隊さんですが、身動ぎ一つせず同じ格好で立っている。見ていると、服装の直し、汗拭きなど付き人がお世話をしている。大変だな～。ここで素朴な疑問が。何時間交代なんだろう？どうやって交代するんだろう？館内を見学。蒋介石の使った物が展示してある。すごいな～。一周して外にでると、兵隊さんの交代の時間だと言うので見に行く。1時間交代だそうだ。係員が交代のためのスペースを確保。ここから入るな。と言っているようだ。しばらくすると、指揮する人と交代員2名の3人が出てきた。ゆっくりであるが統制が取れた行進だ。交代者が現れると、今まで動かなかった2名も何やら動き出し、徐々に中央に集まり始めた。5人が中央に集まると、銃を使ったパフォーマンスが始まった。統制された動き、銃をクルクル回したり、素晴らしい。10～15分続いたあと交代の2名が蒋介石の両脇へ、残りの3人は控え室方向に行進していった。ここで、また素朴な疑問が。銃をクルクル回すのはよいが、落としたらどうするんだろう。相撲の弓取りでは、弓を落とすと足で拾うと聞いたが、拾い方にも何か決まりがあるのかな？見学終、昼食へ。相方が基隆へ行きたいと言い始めたので、そちらへ。港町である。お寺の近くにある、きし麺の何倍も太い物を食べる。結構いける。その後、たこ焼きの屋台があり、たこ焼きを頂く。ワサビがつけてあった。基隆でお土産を買う。帰りに、「檳榔（びんろう）」に立ち寄る。一つ買った。変なの。箱には「多く噛み過ぎると、歯の癌になる」と注意書きがある。怖い怖い。相方は噛んだが、私は遠慮しておいた。夕方、今日で終わりなので皆でパーティをやる。現地の方が12名位。日本人が5名。始まって早々に、カラオケが始まる。日本語は古い演歌風な物が多い。今回は台湾の方と日本の方のカラオケ大会の様相。その中でも、テレサ・テンは台湾の方にも受けが良い。一番歌われた。非常に盛り上がった。10月22日（土曜日）5:00起床身支度を整え6:00にチェックアウト。空港へタクシーで向かう。相方は、昨日のパーティのせいかグッタリしている。調子が悪そうである。空港でお土産を買い、帰国の途に着いた。
2005年11月11日
コメント(1)
-
昼休みジョギング
久しぶりに、昼休みにジョギングした。執務場所が3箇所あるのですが、その内の一つで樹木も多く平坦で走り易い。 マラソンの師匠と着替え、ジョギング開始。二人で話しをしながら並走する。二人で走ることは、普段一人で走るより楽しいですね。約3km程走る。 夕方も、ジョギングに出かけ、5km程走る。何時になく、走りの調子よかった。 今日、技術士の合格発表を見た。自分は・・・、欠席したから番号有る訳ありません。次回に！それにしても今年は合格者少ないな～。 【本日の練習】 ジョギング 距離【8.0】km 〈終〉
2005年11月10日
コメント(0)
-
何とか目標達成
夕方、走りに出かける。目標10kmと決め走り出すが、走り始めてすぐに身体が重く、「3kmにしょう？」と 弱気になる。しかしながら、ゆくっくり走ればいいと考えたら、3km、5kmと距離を伸ばしていけた。7km過ぎから、足にきていたが何とか11kmまで走ったところで止める。 夜、月末に迫ったボイラーの問題集を読む。数ページ読んでいたら、気が付くと寝ていた(-_-)zzz。進捗が思わしくないです。 【本日の練習】 ジョギング 距離【11.0】km 〈終〉
2005年11月08日
コメント(1)
-
リカバリー完了！
先週、秋葉原で買った中古ハードディスクを交換、リカバリーを試みた。何せ初めての事で、マニュアルとにらめっこである。まずは、電源投入しすぐにF2キーを押しBIOSに。上手く起動してメニューが表示された。中古でも上手く認識してくれたようだ。「ほっ！」。あとは順にCDを入れて行くだけ。30分程度で何とか使えるようになった。マザーボードに不安は残るが、8万近い修理費が4980円で済んだ。次は、ホームネットワーク構築にチャレンジです。 【本日の練習】 ジョギング 距離【3.0】km ペース早めに走る。〈終〉
2005年11月07日
コメント(0)
-
会社の運動会
会社の運動会参加しました。応援を半ば割り当てで、しかたなく。。って感じで行ったのですがお弁当あり、飲み物あり。図書カードももらいちょっと得した感じです。午後からの競技結構おもしろかったです。競輪なんてあって、ママチャリなのですが結構マジでやってました。アンカーはトライアスロンの選手。当然ぶっちぎりです。すごいな～。
2005年11月05日
コメント(1)
-
足の調子が今ひとつ
出張から戻り二日ぶりに走りに出かける。休養十分と思い、軽快に走り始めたのは良いが、1km過ぎに「ふくらはぎ」に異変。つりそうな感じかする。最近なかった調子の悪さだ。大幅にペースダウンしてなんとか走り続ける。本番でも、こんなことが起こるかもしれないし、いい練習かもしれない。歩かずに走りきる。 【本日の練習】 ジョギング 距離【5.0】km 明日、会社の運動会があり。おかげ帰れず。トホホです。〈終〉
2005年11月04日
コメント(0)
-
秋葉原で買物
名古屋の仕事も終わり、職場へ戻る。「ひかり」でのんびり帰ろうとしたが満席。「のぞみ」に乗る。東京到着後、秋葉原へ。壊れたPCのハードディスクを買うためだ。新品でなく、中古を探し歩き回る。ちょっと小さめの部品バラ売りしている店に行くと、結構ある。千円台でも買えるが、動作未確認と書いてあるので止めて、動作保証が一応ついている物を買う。週末、交換しよう。ただ、うまく行くか不安です。 【本日の練習】 夕方になって雨。ジョギングはOFF 〈終〉
2005年11月03日
コメント(1)
-
万博の後の名古屋
仕事で名古屋に来ました。久しぶりです。万博やっている頃は、ホテルの予約取るのが大変でしたが、今回はネットで調べたらズラリと空きが表示され、綺麗で安いホテルを予約しました。 仕事を終え、皆で夕食へ。今回は、木曽路の「しゃぶしゃぶ」を頂きました。牛肉の他にご飯、きし麺、もち等があり、なるべくセーブしたのですが、お腹一杯になりました。炭水果物を取りすぎな感じ。マラソン大会の前にやる、何とか？（カー○。。。）とい方法みたいです。 【本日の練習】 出張中につき、ジョギングOFF〈終〉
2005年11月02日
コメント(1)
全24件 (24件中 1-24件目)
1
