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Élargissons le cercle de la médecine holistique »Thérapeute clinicien Joru Shimojo ●IntroductionBonsoir à tous. Voici Shimojou de Niigata. On ne parle pas souvent dans des endroits comme celui-ci, vraiment. Plutôt que d'être traitée normalement et de parler en public, j'aime faire des ateliers avec les genoux collés, recroquevillés, et faire des ateliers, comme il y a eu quelques scènes d'atelier plus tôt. Je n'aime pas vraiment le faire de façon spectaculaire, et même si on m'appelle, je pourrais réussir à dire les mauvais mots. Même si tu dis la même chose. Donc, je veux vraiment parler à chacun d'eux, j'aimerais avoir l'avis de chacun car tout le monde porte un nom aujourd'hui, mais cela peut être un peu lié au nombre de personnes, donc s'il y a une prochaine fois aujourd'hui, j'aimerais parler de quelque chose un par un. Comme vous le savez tous, il y a eu un tremblement de terre à Niigata à cette époque. Le journal d'hier a rapporté 170 milliards de yens de dommages agricoles et 140 milliards de yens de dommages liés à la construction seulement. C'est un énorme dégât, non ? Tout le monde frappe très bien. Pendant le Grand Tremblement de terre de Hanshin, je suis allé aider immédiatement deux jours plus tard, mais je trouve que les dégâts cette fois sont un peu trop graves. Ce n'est pas tant des dommages aux choses que des dommages trop graves à l'esprit. Les dommages émotionnels, c'est juste pour les enfants qui pensent que quelque chose est tombé et que c'est un tremblement de terre. C'est un traumatisme, et ça me fait de plus en plus mal, et je pense que ça va devenir assez grave si on y pense. Donc maintenant, j'ai assisté à des ateliers dans divers endroits, j'ai parlé avec eux, et j'ai visité une trezaine d'endroits, et j'ai parlé à environ 250 personnes, ou plutôt je les ai soignées. Au milieu de tout cela, je suis très reconnaissant d'être ici avec vous aujourd'hui. Il y a une personne nommée Takehisa qui a une relation avec Sarah, et il y a aussi une personne nommée Takehisa, qui a créé une relation entre moi et moi. Parmi eux, la première chose que je voudrais vous demander est... J'aimerais commencer la séance en réfléchissant un peu à certaines choses. La première, c'est que je suis dans un climatiseur chaud ici et maintenant, et quand tout cela sera fini aujourd'hui, je pourrai manger quelque chose de délicieux. Tu peux aussi boire de l'alcool... Tout le monde porte des vêtements normaux, non ? Donc la voiture tourne normalement, et tout le monde va aux toilettes normalement. Cependant, si vous allez à Niigata un moment, ce n'est pas la norme. Je ne laisse pas entrer mes vêtements dans la maison, alors je porte les vêtements que tu m'as donnés. Donc, les toilettes sont déjà communes... Même si c'est une collaboration, c'est comme les trois premiers jours dans l'eau qui ne coulent pas. Ce n'est pas une vie normale. C'est exactement ce qui est arrivé à Niigata. Cela peut vous arriver aussi. Je suis très heureux d'être ici, de manger du riz chaud désormais, de me parler, et de parler de mon cœur. En résumé, ce que je fais maintenant est un luxe pour moi. Je vais profiter de ce temps pour le partager avec vous. Pour cela, je dois franchir cette étape, mais cette fois, 39 personnes viennent de décéder. Certaines personnes souffrent. J'ai envie de faire une séance en réfléchissant un peu à eux. Je pense que vous connaissez tous ce genre de cloche aujourd'hui... C'est la cloche que les médecins de l'hôpital sonnent quand ils disent : « Jetons tous nos ego ici » lors d'une réunion d'échange d'opinions appelée conférence à l'Université d'État de l'Arizona. En Inde, quand on parle de choses importantes, on en parle et on se dit : « On va jeter tous les titres », mais aujourd'hui, on a utilisé ça pour parler de Niigata pour la première fois, et je suis désolé, mais il semble qu'Obuse ait aussi beaucoup souffert cette fois. On parle beaucoup de Niigata, mais les châtaignes sont ruinées et les pommes aussi, alors souvenons-nous un peu d'elles en un seul carré. Tout d'abord, rappelons-nous un peu de la personne qui vous tient beaucoup à cœur. La dernière sonnerie, occupons-nous de nous cette fois. Après réflexion sur ces trois-là, nous allons poursuivre l'histoire.Tu es sûr ? Alors peux-tu fermer les yeux ? La première. Je suis tellement reconnaissante d'être ici maintenant. Il y a beaucoup de gens autour de moi qui souffrent en ce moment. Pensez à cette personne (le son de la cloche). Ensuite, réfléchissez attentivement à la personne que vous aimez beaucoup, à celle que vous aimez, et à cette personne. Ce que vous valorisez (le son des cloches). La prochaine est la chose la plus importante. Pense à toi. Le bonheur d'être ici maintenant. Je vais vous parler de diverses choses à partir de maintenant. Pensons surtout à nous-mêmes (au son de la cloche). Oui, merci. Ouvre les yeux lentement. Merci beaucoup. Je suis désolé d'avoir été assez exigeant. Il faut beaucoup de choses pour faire quoi que ce soit...Eh bien, j'aimerais commencer aujourd'hui. C'est la première page. Je ne fais généralement pas de CV... Avant cela, je dois en faire un petit peu. J'ai reçu une lettre comme celle-ci. Tu le vois ? J'ai lu « Cher Shimojo-sensei ». L'écriture est bonne. « Je t'en suis toujours reconnaissant, on va le recharger le jour des piles plus et plus moins le 11 novembre », je suppose que c'est pareil pour moi. Je veux aussi me ressourcer et rentrer chez moi. « J'aimerais être conférencier invité à l'Obuseshi Shon, et je suis heureux de le faire. » J'ai été tellement impressionné par la façon dont c'était écrit que j'ai eu l'impression de ne pas avoir d'autre choix que de venir, et je suppose que c'est déjà comme ça. Il vaudrait mieux toucher quatre ou cinq personnes quand je vais dans la zone sinistrée que de venir ici, et peu importe laquelle est la plus importante pour moi. Cependant, cela m'a inspiré et j'ai joui. Merci beaucoup.
2026.04.30
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月まで歩くというといきなり無理だと思う人がいる。遠いビジョンや輝く夢でも歩くことをしない人がいる 貴方はどちらだろう?歩くと11年と聞いてやめる人 始める人がいねかも知れない フランスでの仕事の帰りの飛行機でみた映画の中に月まで歩き続けると11年、ゆっくり歩いても30年で着くというセリフに感動してしまった。月は遠い。でも、歩けば近づく。人は大きな輝く目標を前にすると、つい「無理だ」「遠すぎる」と感じて最初の一歩をやめてしまう。けれど、もし“月まで歩いて行く”という無謀な挑戦でさえ、一歩ずつなら11年で到達できてしまう。「遠いから無理」ではなく、「遠いけれど、継続して歩き続けていれば歩けば着く」という視点に変わる。 この瞬間、目標は“夢物語から計画へと変わる。一歩の価値が変わる瞬間月までの距離は約38万km。つまり、どんなに小さな一歩でも、積み重ねれば“とんでもない場所に行ける。 メンタルトレーニングでは、これを「微差の積み重ねが絶対差を生む」と呼ぶ。 努力は“速度”ではなく“継続”で勝つ 多くの人は、努力を“速さ”で測ろうとする。しかし、長期的な成長を決めるのは速さではなく、止まらないことだ。 ・走れない日があってもいい・歩幅が小さくてもいい・立ち止まる日があってもいい 大切なのは、「やめない」という選択を続けること。 月まで歩く旅は、まさにその象徴だ。 11年後の自分が見ている景色11年後、月に立った自分はこう思うだろう。 「特別な才能があったわけじゃない。ただ、毎日100歩だけ歩き続けただけだ。」 そして気づく。 “成長とは、劇的な瞬間ではなく、静かな積み重ねの結果” だということに。この気づきは、読者の心に深い安心と勇気を与える。 「あなたの今日の一歩は、想像を超える未来につながっている」近道を考えて計画ばかりで歩きはじなければ努力は裏切らない。ただし、“続けた人だけが、その真実を知る”。「成長は積み重ねであり、旅そのものが価値」 『月まで歩いて十一年 ― 小さな一歩が、心を変える』 月は、私たちにとって遠さの象徴だ。手を伸ばしても届かない。けれど、もしそこへ向かって歩き続ければ、 これらは誰にも気づかれないほど小さい。けれど、その積み重ねは、月に届くほどの変化”になる。 努力は“押す”ことではなく、整えること多くの人は、成長を“頑張ることだと思っている。「頑張りすぎないこと」もまた成長であるということ。 ・呼吸が浅い日は、浅いまま受け入れる・体が重い日は、重さに寄り添う・心が揺れる日は、揺れを観察する 無理に走らなくていい。歩幅が小さくてもいい。大切なのは、今日もマットの上に立つことだ。 十一年後のあなたは、きっとこう言う「特別な才能があったわけじゃない。ただ、毎日少しだけ、自分と向き合い続けただけ。」 ヨガの旅は、目的地に着くことがゴールではない。歩き続ける過程そのものが、心を静かに、強く、しなやかにしていく。 今日の一呼吸が、未来を変える月まで歩いて十一年。この比喩が伝えてくれるのは、小さな実践の尊さだ。今日の一呼吸、今日の一歩。それだけで、あなたの未来は確実に変わっていく。 下條茂
2026.04.03
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