2004年08月04日
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ダンスセミナー後の必需品はバンテリン。一日のレッスンが終わったあとはシャワーを浴びて足のケアをしておかないと、足の指やふくらはぎやももやわき腹までがつってしまう（T_T）。バンテリンはメントールを含む。私は調子にのって、両足に加えおなかにまでバンテリンを塗った。あまりに広範囲に塗ったため、皮膚温度が下がって下がって、加えてコプリの夜は寒く、薄物の衣類しか持っていっていなかったので、本当に具合が悪くなった（T_T）。夜遅くまで起きているルームメイトに合わせて、夜更かしをする予定だったが、耐え切れず部屋に引き上げて布団にくるまった（> <）。
本日のダンス：ペルニックのショプスコホロ。ピリンの4小節だけの踊り。これが今回習った中で一番難しい？たった4小節なのに、歌いながら、チーフを振りながらは足のことを考えられない！！！拍子は簡単に2拍子。私の大好き系の歌。イヴァン先生の伴奏がまた良し。
本日のアコ：リャスキ（ピリン）８／８拍子。♭１つのヘ長調。
本日のお買い物：松の実（といってもあの松の実じゃないらしい）の蜂蜜2瓶。
本日のダンス：ペルニックのショプスコホロ。ピリンの4小節だけの踊り。これが今回習った中で一番難しい？たった4小節なのに、歌いながら、チーフを振りながらは足のことを考えられない！！！拍子は簡単に2拍子。私の大好き系の歌。イヴァン先生の伴奏がまた良し。
本日のアコ：リャスキ（ピリン）８／８拍子。♭１つのヘ長調。
本日のお買い物：松の実（といってもあの松の実じゃないらしい）の蜂蜜2瓶。
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