緩く生きる

本日配られた自治体からの地域新聞に書いてありました
なるほどと思ったので 備忘録として書き記しておきます。

人生会議の進め方

①大切にしたいことを考えましょう。
今の思いや大切にしていることは何か
また生きがいや これからやりたいことなどがあるかを考えましょう。

②誰と話し合うか考えましょう。
思わぬ出来事で突然自分の思いを伝えることができなくなるかもしれません。
そんな時に備えて 家族や友人 医療・介護スタッフ などと話し合うことが大切です。

③日頃から話し合っておきましょう。
思いや希望は時間とともに変化したり、健康状態によって変わったりする可能性があります。
決められない時は 保留にしても構いません。

④ 記録・ 共有しておきましょう。
話し合ったことや希望 思いを書き記し、 周囲の人と共有しておきましょう。
話し合うたびに日付と合わせて記録することで、いつの気持ちなのかが分かりやすくなります。

これらを繰り返し行うことで その時々の思いを残すことができます。




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4月から子供が作業所で働きます。
通勤するのに 春夏物のちょっと羽織れるアウターが欲しいな と思って近所の衣料品店に
散歩がてら 買い物に行きました。
割と安価に売っていたので 購入しました。

春の日差しを浴びながら散歩するのは とても心が洗われていい気持ちでした。
体も少し疲れ 運動になりました。