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どうでもいいことばかり書いている、まさに雑記です。でも、アラフィフの男性が何を考えているかというサンプルとしては使えるかも!?
Comments
2025.06.27
テーマ： 睡眠について(393)
カテゴリ： 家族の話
だもんで、「寝られるときに寝ておく」寝貯めは必須アイテム。昨晩から今朝にかけて９時間弱寝ておりました。逆に今晩から翌朝にかけては５時間ぐらいしか寝られないもので…
こんな不規則な生活を続けていて大丈夫なんだろうか？と思うことがあります。今は何とかなっているけれど、10年後、20年後に身体に影響が及ぶのではないか？と。
そんな事態にならないためにも、普段からの身体へのケアが大切になってきますね。50歳を過ぎるとしみじみ感じます。
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