2008年05月14日
テーマ： メタボリックと気長につき合う(16)
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、珍しくストレッチしたり、腹筋したりと
室内運動にはまるパートナーさん
職場の健康診断でメタボ検診があるから・・・・？
『スポーツクラブ』に入ろうかな～
友人たちでスポーツクラブに入ったが、お金を払うのみ～
という方の多いこと・・・・
『まずは、夕食後一緒に歩こう！』
と誘ってみた。。。
『大丈夫、歩き出せば～』
冷たい風は追い風
『帰りは向かい風か！』またもや消極的・・・
足取りはさすが男性、身長差２５センチなので
５年ウォーキングしてても、慣れるまでオーバーペース～
二人で歩いているご夫婦たちに挨拶してすれ違い
明るい歩道を黙々と・・・
朝のウォーキング半分で戻り
後半がペースダウンだったとパートナーさん
まずは３０分強のウォ－キング
少し汗ばんでお風呂に・・・
いいんじゃなぁい～
続けられるかどうかですが・・・・
適当にやってみましょうよ！！
今夜の誘いにのって下さるかどうか・・・・
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
札学コミュニティカ…
New!
みらい０６１４さん
自動車税の納期限は…
New!
machiraku_hokkaidoさん
帯解寺の鬱金(ウコン… ポンポコ爺 ちゃんさん
本を片手にポレポレ… イサムチャンさん
のんびりいこう←しな… こころネットワークさん
Ｍａｙｕとあなたと。 mayu5775さん
ぶらぶらブラジル日記 Gaobrazilさん
New!
みらい０６１４さん自動車税の納期限は…
New!
machiraku_hokkaidoさん帯解寺の鬱金(ウコン… ポンポコ爺 ちゃんさん
本を片手にポレポレ… イサムチャンさん
のんびりいこう←しな… こころネットワークさん
Ｍａｙｕとあなたと。 mayu5775さん
ぶらぶらブラジル日記 Gaobrazilさん
コメント新着
カレンダー
あっちゃん524
ダイエット・ダイエット。ボランティア活動をしながらダイエット
フリーページ
© Rakuten Group, Inc.
