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2008.10.28

気温変化と体調不良

(2)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(9056)

カテゴリ：健康一般

この季節になると体調をおかしくする人が多くなります

その原因の一つに「１日の気温変化」があります

「なぜ気温変動が大きくなると体調がおかしくなるのか？」を考えたことがありますか？

人は「恒温動物：体温が一定の動物」です
人の細胞は車のエンジンのように「一定の温度（36.55~36.77℃）で最も機能する」という特性があります
細胞は体のあらゆる器官を作り、そこには
＊免疫器官
＊ホルモン分泌器官
なども含まれます

活動する日中は気温も高く、サーモスタットは「体温を下げる」という行為が重要になりますが、夕方になると一気に「体温を上げる」という行為に変わります

若く、サーモスタットが「新品」のころは幾らでも調整可能ですが、
＊加齢
＊疲労
＊睡眠不足
＊病み上がり
という状況下ではその調整がうまくいかず、細胞が機能しなくなります

また
＊夏場のオフィスと外
＊夏に冷たいものを口にする
＊冬場の過剰な暖房

ようるすに、体温は「高熱：高体温」も辛いですが「低体温」も同じように影響を及ぼすのです

慢性疲労症と低体温症が関連するように、低体温による症状は「風邪で熱をだした状態の症状」に似ていると思いませんか？

「カラダの温度を一定に保とう」とだけ考えてみて下さい

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