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2004年09月の記事
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化粧品の順番・・・。
今日は給料日だったので、買うつもりも無かったのにコンビニでHABAのホワイトレディをついつい買ってしまいました。前にキャンペーンのサンプル？を貰ってあまり効かないと思ったはずだったのに･･･。しかも現在私が使っているのはオパール美容原液。そして引き締めのためのヴィタロッソのジェルをリンパマッサージ用にしようと思ってたのでした。しかし、この３つはすべて洗顔直後(一番初め）に使うといいとされてる子達です。悩んだ挙句１.精製水でパシャパシャ。２.顔と手濡らしたままでオパールシトシト。３.ホワイトレディ４.水に濡らしたコットンでオパールシトシト。５.最後にジェルでリンパマッサージ。こうしてみました。これで毛穴も顔も小さくなれば嬉しいんだけど･･･。☆今日の食事☆12:00 サーモンと野菜のご飯18:00 オムライス、サラダ バナナケーキこのオムライスとサラダのプレートがかわいくてしかも美味しかった･･･☆今度写真とろーっと。
2004.09.30
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お疲れモード！
今日は久々に肩が痛くなるほどいっぱい働いて少し疲れました。でも、お陰さまで17時まで食べずに動けたからいい運動になったかも☆明日は朝早いからだからやばそう･･･。相変わらず肌荒れ治らず。最近は食事にも気を遣って昨日は早くねたのにぃ。☆食事日記☆9:00 ヨーグルト、チーズ、野菜ジュース17:00 豆腐サラダ18:00 コロッケサンド20:00 簡単鶏肉の揚げ焼き(なす、ホウレンソウ付き) ☆作り方☆レシピサイトを参考にしました。 1、鶏肉を好きな厚さに切る。(今回は油をあまり使いたくなかったので薄切りにしました昨日は厚めでした) 2、ビニール袋に入れ、好きな調味料を入れてもみこむ。 （昨日は醤油＋酒＋にんにく。今日はイタリアンドレッシング＋マスタード。） 3、片栗粉をまぶして中まで火が通るように蓋をして両面焼く(揚げる)。※油の量はお好みですが、私には多い方が美味しかったです。今日はローズヒップティーとヨーグルトを食べて筋トレして寝ます･･･。素肌美人になりたいな。
2004.09.29
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食事日記
13:00 ピザパン１切れ、グレープフルーツジュース、抹茶豆乳15:00 カルボナーラ19:00 鶏肉の揚げ焼き(ナス、小松菜付き)
2004.09.28
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絶好調→不調？
昼間のバイトの時は絶好調だったのに家に帰ってきてからなんだか駄目子になりました。絶好調すぎてしゃべりすぎた？と後悔。悪いことは話していないのに。明日はおとなしくしてよう。少し。絶好調だった意味も分からないんだけど。☆今日の食事☆14:00 スパゲッティ19:00 タイ風レッドカレー(レトルト)22:00 小松菜のおひたしそして太ったと言われたの･･･。(これは不調の原因ではありません。自覚があったし)確かに夏に4キロ太りました。腹は少し凹んだようです。(お腹壊したからか？)でも顔ってどうしたら痩せるんだろう。今日久し振りに宝生舞をテレビで見ました。相変わらずかわいい☆大好き！昔雑誌で「服を全部捨てた事がある」みたいな事を言ってたんだけどすごいなぁって思ったよ。その潔くて繊細な感じがするところもまた素敵です。
2004.09.27
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そろそろやります。
私のウエストとアンダーバストは同じサイズ。そう、ずん胴！胸もあるわけではないので完璧な幼児体型なのです。昨日の夜は腹筋、背筋、スクワットを10回ずつしてみました。☆今日のメニュー☆11:30 カレー2皿15:00 カレー2皿(納豆入り) ☆作り方☆ 玉ねぎ(みじん切り)炒めて、そこにひき肉加える。 いい感じになったらナス(さいのめ切り)と細かく切った小 松菜を入れてしばらくしたらトマトのホール缶いれて煮込む。(ハーブもいれる) しばらく煮込んだらカレールーを入れて出来上がり♪ ※このままだと酸味が強かったのでみりんや味しょうゆなども入れてみました。これだけ食べて痩せようなんて虫がいいのかしら･･･。あと、カレーにはバストアップと肌の為にきなこも入れました。どうしてもカレーはすべて食べてしまわないと気が済まないんです。20:00 うどん半分(小松菜、わかめ、しいたけ、卵入り)21:00 ヨーグルト、パン終了･･･いっぱい食べてしまった！！筋トレして寝ましょ。
2004.09.26
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部屋が汚いと・・・
心まで腐ってしまうのでしょうか。「彼氏を呼べない部屋」とさんざん言われてます。(普通に来るけど･･･)今日明日で部屋を片付けようかなぁ。ところで写真ってどうやって貼り付けるんだろう。
2004.09.25
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このままじゃイカン！
超初心者です。大人の女になるべく精進していきます。まずはＮＨＫ教育を禁止すべきかしら･･･
2004.09.23
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