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2004年11月の記事
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肌診断結果。
今日とうとうアルビオンのハーバルオイルを買いました。そこの化粧品屋さんでのポイントが貯まったので肌診断をしてもらいました。結果は驚きでした。お店の人も驚いてました･･･油分も水分もものすごい少なくて、角質もたまっている状態でした。血行も悪いし。唯一良かったのは｢ハリ｣のみ。｢私がドライ肌！？｣かなりの衝撃です。ずーっとオイリーだと思ってました。だって目元にシワがあるものの、カサついたり突っ張ったりもしないし鼻なんてすぐテカテカするし。クリームなんてもってのほか！って感じだったのに薦められちゃいました。自分の肌でもわからないものですね。美肌になるにはまず自分の肌をきちんと知らなくては！いいきっかけになりました☆
2004.11.30
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サプリを減らしてみました。
なんだか最近頭痛があったり、吐き気があったりと体調が悪かったのでビューティーボムを減らしてみました。前は朝晩２錠ずつ飲んでたのですが、今は１錠ずつ。これで体調も良くなればいいな☆今日は給料日だったので、体調が悪いはずなのに久し振りの焼肉♪美味しかった～☆☆前はほんとに肉しか食べなかったのに今日は野菜も食べて、なんだか｢私も大人になったなぁ｣としみじみしてました。でも、お肉ももちろんモリモリです。食べた後は少し脂肪を気にしてヘルシア緑茶。(一本飲んだだけでは変わりないけど)なんにしても美味しくご飯が食べれて幸せな１日でした☆
2004.11.29
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美人になりたい。
｢かわいい｣ではなくて｢綺麗、美人｣な人になりたいのです。江國香織の小説の中にありました。『問題なのは美人かどうかではなく、美人らしく振舞うかどうか』そうなんですよね。ガサツで部屋も汚い私は美人には程遠い感じです。もちろんおならなんて人前でしちゃいけません！(するのなんて私だけ？)今日、彼氏に「chapoの外見に中身が追いついていない。」という風なことを言われてしまいました。結構ショックでした。だって、自分に自信を持つために外ばっかり磨いてきたんだもん。自信が持てるにはまだまだ程遠いし、確かにそれで自信が持てたかというと？なのですが。友人の(練習用)カットモデルをして、ハセキョー風にしてもらって喜んでる場合じゃありません。←もちろん髪型のみです。どうしたら、美人になれるのでしょう。(中身もね)内面は外見に反映されるし、中身が空っぽじゃだめなんですよね。只今模索中です。☆今日の食事☆13:00 スープ、バナナ17:00 スープカレー、ナン
2004.11.28
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化粧品買いまくり。
今日は給料日前というのに化粧品を3つも買ってしまいました。私にとってはめったにないことです。まずはエクサージュのミルク(大本命☆)。そして、実家にスキコンを忘れてしまったので赤いブランシールを買ってみました。あと、化粧水の後につける美容液はちふれで。エクサージュのオイルも試供品で頂いたので、もう今日顔を洗うのが楽しみ～♪
2004.11.26
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ビューティーボム＆アミノコラーゲン
帰ってきました☆アミノコラーゲンを買って(買ってもらって･･･)飲み始めました。お肌の効果はまだわかりませんが、ビューティーボムとアミノコラーゲンのお陰か生理後間もないのに胸の張りがいい感じです☆ニキビも出てないし、続けてみよっと。
2004.11.25
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顔痩せ＆バストアップ
実家に帰ってまいりました。実家のパソコンからです。そこで、夏ぶりに友人にあったらさっそく｢太った？｣と･･･。夏に比べれば痩せたんですけど･･･そしてそのうち｢あー、でもこんなもんだったかも。｣なにっ！?めらめら火が着きました。正月までになんとしても痩せてやる！そういえば、あるあるのペットボトルの顔痩せ運動やっていたら、母に見られてしまい｢あれ、見たんでしょ！｣とつっこまれてしまいました･･･実家ではお風呂でピンボンバストを使っているのですが(部屋で使ってるといきなり部屋に入ってこられる可能性があるため)、なんだか調子いい！適度に水分が残ってるからか、すべりはいいし、もろもろが出ない！こっちに居るうちはお風呂でマッサージ続けてみます。
2004.11.21
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あるあるの顔痩せ。
あるあるの顔痩せ続けてますか？私は、来週友人の結婚式を控えてるので一生懸命続けてます。それプラスrossaさんのリンパマッサージ。効果の程は自分ではイマイチわかりませんが…効いてるハズ！私の顔って小さい頃から丸くて、顔の形も変わらないから｢私の顔は変わらないんだわ…｣って思ってたんです。でも！最近お肉を引っ張ったりして気付いたんですが、骨は小さい！このお肉が無くなれば小顔になれるかも…と希望を持ち始めました。頑張るぞ～！
2004.11.18
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☆食事日記☆
12：00 らーめん(鶏肉、卵、わかめ)19：00 シチュー(鶏肉、タマネギ、シメジ)
2004.11.17
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エクサージュ。
この前、初めてスキコンを購入しました。今までは、値段のこともあって美白ものを使うときは雪肌精を買っていましたが、スキコンは肌を強くすると聞いたので。その時に、乳液と美容液のサンプルを頂きました。2回分をもらったのですが、半分ずつ4回使ってみました☆感想は…イイ☆ワントーン明るくなって毛穴もふっくら。もちもち♪でも、スキコン→家にある乳液(雪肌精)だけだとやっぱり物足りない…。これなら、雪肌精でもいいかな～と思いました。やっぱり、乳液先行にして美容液も付けないと効果は半減してしまうのかな。だから今度は乳液はアルビオンで買って、化粧水を雪肌精にしてみようかと考え中です。☆今日の食事☆18：00 山菜おこわ、納豆、キムチ
2004.11.16
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痩せた～！
体重はほとんど変化してないけど、ひと月前とサイズが少し変化しました☆TB：-１ｃｍUB：-1.５ｃｍW：-３ｃｍトップバストも減ってしてしまったけど、それより減らないと思っていたアンダーが減って嬉しい！痩せた原因は・・・バイトかなぁ？バイト入るとあんまり食べなかったし。今までが食べすぎだっただけかも…。ビューティーボム効果で来月にはもっと減ってると嬉しいな♪でも、バイト辞めちゃうからどうだろう。☆今日の食事☆15：00 オレンジジュース19：30 バナナ、鍋(白菜、鮭、白身魚、ホタテ、えのき、ネギ、豆腐)、山菜おこわ自分のコンプレックスに打ち克つべくがんばるぞ～！
2004.11.15
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納豆汁。
豆乳をきらしてしまったし、賞味期限切れの納豆と豆腐があったので納豆汁を作ってみました。いつもは納豆汁の素を使っていたので初挑戦！ネットのレシピを見ながら作ったのですが意外と簡単にできました。♪作り方♪１．納豆を刻む(ひき割りだと手間要らず？)２. お水にわかめとだし(私は粉末)を入れて温める。３．味噌を入れる。４．味噌が溶けきったら、納豆と豆腐を入れる。ほんとは、山菜ミックスや油揚げ、ネギを入れると美味しいのでしょうが、なかったのでシンプルになってしまいました。ちなみに、納豆を切った後のまな板を洗うのが大変でした･･･。母の作った納豆汁は絶品です☆これはダイエットにもお乳にもお肌にもいいのでは!？
2004.11.14
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江戸東京たてもの園。
今日は念願の小金井公園内の江戸東京たてもの園に行ってきました。そう、『千と千尋の神隠し』のモデルとなった建物があるところです。江戸時代の農家とか大正時代に建てられた洋館、昭和初期の商店やお風呂屋さんなどがたくさんあってすごかったです。中に入るとまた素敵♪お洒落～。参考になります。建物内でお茶したりうどんを食べれたり出来るのですが、のんびりまわっていたら閉園30分前に！慌ててうどん屋さんに行ったけど駄目でした。閉園4:30って早いよぉ。また今度のお楽しみです。今度はカメラも持ってかなきゃ！☆今日の食事☆12:00 味噌汁(わかめ、卵) バナナ16:30 ラーメン
2004.11.13
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やっときそう・・・。
やっと生理が来そうな気配です。やったー！ビューティーボムが飲めるぞー♪まだ本調子？では無いけど、このまま来ることを祈るばかりです。今日は飲み屋さんで鶏の生レバーも食べたし、鶏肉も食べたし、キャベツも食べたし、お肌とお乳にはよかったかな･･･？私、レバーは駄目なんですが、そのお店の生レバーは美味しく食べれちゃいます☆☆今日の食事☆18:00 焼き鳥いろいろ(ネック、つくね、生レバー、ハツ) キャベツ 鶏スープ お酒(1杯)21:00 朝食りんごヨーグルト
2004.11.12
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まだ来ない～。
生理がまだ来ません･･･来ない来ないって気にするとますます遅れるって聞いたことがあるけど気になっちゃうよ～。早く来ないかな～。せっかく届いたビューティーボムが飲めない！今日はかなり久し振りに買い物をしました☆最近は、買い物に行っても何も買えずに帰ってくる。の繰り返しだったからうれしー☆☆☆今日の食事☆12:00 カフェごはん(すごいかわいいランチプレートでした♪)18:00 キムチ鍋うどん(キムチ、餃子、うどん) バナナ、ヨーグルト
2004.11.11
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なんでー!?太った！
近頃、前に比べて炭水化物を控えてたのに太ったみたい･･･。生理前でしかも便秘気味だったからかな～と思ってたのですが(私は生理前便秘になります)、昨日漢方飲んですっきりさせたのに増えてた！なぜなのっ!?バストはイイ感じに張ってるけど、カップサイズに変化はないし。(メジャーで計ったところ)でも、ブラはきつくていい感じ☆う～ん、難しいなぁ。☆今日の食事☆15:00 ナスのスパゲティ19:00 おからカレー(昨日の残りにカレーとブロッコリー)
2004.11.09
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☆食事日記☆
14:00 たらスパ20:30 おからの炒め煮 ジャガイモとわかめの味噌汁 鶏肉の照り焼き
2004.11.08
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しょうがはちみつ湯。
冷え症がダイエットやバストアップに良くないと聞いてから｢何とかせねば！｣と思って『しょうがはちみつ湯』を飲み始めました。読んで字の如くコップにチューブの生姜と蜂蜜を入れてお湯を注ぐだけ。生姜は体を温めると聞いたような気がしたのでやってます。おいしいし、温まるのでいいと思います☆友達に勧めたらものすごく拒絶されてしまいましたが･･･。目の下のくまも冷えのせい(血行不良)もあると聞いた気が･･･。私は自分が冷え性だと気付くのが遅すぎました。しょうがはちみつ湯がすこしでも冷え性改善に役立てばいいなと思います。☆今日の食事☆11:00 鶏の照り焼き14:00 天丼(半分)18:00 アボカド明太丼(半分)22:00 味噌バターラーメンあぁ～やってしまった。久し振りの(たぶん)食べすぎ。でも今日は久し振りの友達と会ったり、おごったりしなきゃいけなくなったりと言うことで･･･もう訳はやめて明日から頑張ります。まだ生理こないなぁ。
2004.11.07
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豆乳鍋
ここのところ豆乳鍋を食べてます。お乳にもお肌にもお腹のお肉にもいいような気がして･･･。そろそろ飽きてきました。ちなみに野菜は高いので、コンビ二の安いカット野菜ミックスを入れてます☆ホントはキャベツとか白菜入れたいけど。やっと胸の張りがでてきました。ピンボンバストのお陰もあるのかな？早く生理が来ればいいけど･･･。☆今日の食事☆11:00 豆乳鍋(豆乳、豆腐、鶏肉、野菜ミックス、納豆)14:00 鮭とジャガイモのグラタン19:00 そうめん
2004.11.06
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ピンボンバスト☆
バストアッパー先輩方が使っているピンボンバスト買っちゃいました☆お店で買う勇気も無かったので、もちろん通販で。皆さんの言う、モロモロは出なかったのですが･･･。これで少しでも、くっつけばいいなと思っております。☆今日の食事☆14:00 たらこスパ21:00 タマネギの肉詰め、ブロッコリーのスープ
2004.11.04
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テスト・ザ・ネイション！
やってみました。きちんと19時前に帰ってきて。去年もあったんですね～。やってみるの恐かったんですが結局やってみました。ほんとはパソコンでやりたかったのに、全然接続できなくて結局は携帯でやりました。結果は･･･言語：5問正解/10記憶：12問正解/15論理：12問正解/15数 ：9問正解/10知覚：14問正解/20IQ114でした。多くの人が80～115の間に分類されるって言ってたので平均的みたいです。ちょっとつまんない。でも100いくか心配だったから良かった☆来年もやりたいなぁ。今日は久し振りに原宿渋谷へ！クタクタになったわりに何も買わず･･･。んもうっ！！それにしても4日が生理予定日なのに胸の張りもないし、生理が来る気配がないよ～。どうして？？☆今日の食事☆11:00 昨日の残りのスープカレー(じゃがいも、玉ねぎ、ブロッコリー)15:00 小さめラーメン19:00 秋刀魚、牛ネギ塩、ごはん
2004.11.03
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スポーツジムにて。
一ヶ月ほど前、スポーツジムの3回体験というものに行きました。そこで、体内の脂肪量、水分量、筋肉量とか脂肪の厚みを測定してもらったんだけど･･･結果は散々。体脂肪は普通。BMIは痩せている。が、脂肪の厚みが！お腹＞二の腕＞胸って･･･！ありえないでしょ!?脂肪の塊のはずの胸の脂肪が一番少ないなんて。ってかなりのショックを受けました。あと、上半身の筋肉量がかなり少ないとの事。(下半身の少ない方ですが)3日間通ってみましたが、楽しかったな☆ジム通えるものなら通いたいなぁ。☆今日の食事☆14:00 牡蠣かれー16:00 ココアチョコパン
2004.11.01
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