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2004年10月の記事
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あるあるの顔痩せ！
今日のあるあるは｢顔痩せ｣について。さっそくテレビを見ながら上向いて舌出したり･･･ペットボトルで顔をマッサージしたり･･･ペットボトルをくわえたり･･･他人には見せられない顔をしてました。でも効きそう！実際、やってた人はすごい変わってたし☆10日を目安にやってみようと思います。今日はものすごい久し振りに買い物に行きました。収穫ゼロだったけど･･･。その上喧嘩もしたし。また明日行こうっと。☆今日の食事☆13:00 味噌汁(昨日の残り)18:00 ラーメン21:00 メロンパン
2004.10.31
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体重安定☆
自己最高の体重をマークしてから炭水化物の取り過ぎに注意をしてやっとマイナス1キロのところで安定☆無理はしてないからこのまま続けられればいいな。今は生理前なので今後はもう少し落ちる予定です。生理前なのに･･･胸が全然張りません。押すとかすかに痛い程度。昨日変な体勢でゲームしてたせいで左胸だけ筋肉痛で痛いけど･･･。今日は風邪っぽいのでお部屋でまったりです。明日には治して遊びに行きたいなぁ☆今日の食事☆15:00 いろんなパン1くちずつ21:00 豆乳グラタン、ミズナサラダ、味噌汁(豆腐、わかめ、卵)
2004.10.30
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エクサブラバージン･･･
着けてみました。でも、離れ小胸ちゃんには少々きついような感じです。サイズが悪いのか、アンダーが合っていないのか時間が経つとずれちゃうんです。なんというか外にはみ出ちゃう(もちろんカップがきつくてではなく、離れているので)逆に胸の成長を妨げてしまうのではないかとちょっと心配です。☆今日の食事☆14:00 ライスサラダ16:00 鶏肉と卵のカレー
2004.10.29
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エクサブラ＆高橋マリ子写真集
高橋マリ子ちゃんの写真集が届きました☆かわいい～すてき～と惚れ惚れしてました。なんてったって同じ人間とは思えない･･･目の保養です。そしてエクサブラヴァージンが(一旦)届きました☆朝届いたんですが、手元にお金が無かったのでもらえませんでした。早く再配達にこないかな～♪☆今日の食事☆15:00 温しゃぶご飯19:00 ミズナサラダ、鶏肉の照り焼き(予定)
2004.10.28
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☆食事日記☆
10:30 バナナ、ヨーグルト18:30 肉まん、チーズ21:00 うどん(わかめ、卵、ひき肉)
2004.10.27
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ローションパック☆
佐伯チズさんの文庫本を見つけたので買って読みました。そこで薦めていた｢ローションパック｣を続けてみたのですがイイッ☆☆美白効果のある化粧水を使ってるわけじゃないのに肌が明るくなりました。なんてったってお金がかからないのがイイッ♪最近生活が不規則なのにお肌が復活してきたのはこのお陰かもしれません。あとはrossaさんに教えていただいたリンパマッサージでリンパの流れが良くなったのかも…!続けるって大切ですね☆今日はやっとキッチンとバスルームを掃除しました。習慣になればこんなに時間はかからないのに…。ドンキで買ったオレンジのスプレー。バスルームには不向きだったようだけど、キッチン周りには効果的なようでした。なによりイイ匂い♪これならまめに掃除するようになる…かも？☆今日の食事☆13:00 焼きソバ(もやし、たまご)19:00 チーズ、野菜ジュース23:00 焼きソバ(豆腐、挽肉)
2004.10.26
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地震。
地震衝撃でした。その時震度４の地域にいたのですが、テレビも無く電話も繋がりにくい状況だったので事の重大さに気付いたのは家に帰った深夜でした。ニュースで被災地の皆さんが一生懸命支えあって生活しているのを見ると胸が熱くなりました。余震もものすごいですし本当に恐ろしいですね。まずは一日も早くライフラインが復旧し、被災地の皆さんが無事に過ごせる事を祈っております。☆今日の食事☆11:00 豆乳バナナヨーグルト18:00 焼きソバ(モヤシ、卵)22:00 カレー(玉ねぎ、もやし、なす、豆腐)玉ねぎともやしをミキサーにかけて作ってみました。味は･･･。この前テレビで玉ねぎとニンジンをミキサーにかけて｢簡単!お店の味！｣ってやってたので真似してみたんですが、ニンジンもお肉も入れなかったからかがっかりの味でした。
2004.10.25
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一からやり直し･･･。
少し実家に帰ってました。運動量激減、食欲旺盛で体重は元に戻ってしまいました。豆乳と黒酢を飲んでたお陰か、それ以上にはなりませんでした。それだけが救いです･･･胸もますます貧相になってしまったような。やっぱりきちんとブラをしてせっせと寄せ上げをしなきゃいけないのね。ここ10日ほどスポブラとヌーブラで過ごしてました。(普通のブラはかさばるので持っていかなかったのです)でも久し振りに親孝行して、友達とわいわい出来たし、動物達にも癒されたのでよかった☆その分これから頑張んなきゃ！
2004.10.24
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胃が小さくなった？おかしくなっただけ？
数日前、飲みすぎてものすごい二日酔いに襲われたのですが、それ以来、胃の調子がおかしいようです。ご飯を食べると吐き気がするし(実際には吐きませんが)、食べてもすぐにものすごい空腹感が襲ってくるのです。お腹も膨らんでいて満腹なはずなのに。食べる ↓満腹吐き気 ↓速攻ものすごい空腹吐き気の繰り返し･･･。私のお腹はどうしてしまったんでしょう。夜は炭水化物を控えようとしているのがよくないんでしょうか。量的にはきちんと取っているのに。このままじゃいくら筋トレしててもお腹は凹まないよぅ☆今日の食事☆15:00 ラーメン、ヨーグルト19:00 筑前煮23:00 から揚げ、ネギトロ巻き
2004.10.10
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左右の違い。
今日は台風がすごかった!!お陰で出掛けられませんでした。ところでおムネのお話です。メジャーの上でＡカップのちび胸です。でも、左胸はＣ(もちろんパッドあり)でぴったり。右胸はカパカパ･･･。こういうときはＡＢＣのどれを着けるべき??ＡＢだと左胸は潰れ、ＢＣだと隙間が出来て落ち着かない。困ったものです。今はブレコン飲んでマッサージしたり皆さんの日記を参考に頑張ってます。☆今日の食事☆10:00 発芽玄米 そぼろ チーズ15:00 きのこスパ19:00 発芽玄米 カレー(なす、じゃが、玉ねぎ、ひき肉、野菜ジュース)
2004.10.09
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高橋マリ子ちゃんのケンタッキー？
最近、高橋マリ子ちゃんがケンタッキー?のＣＭに出てますよね？あれの最後「なんでござんしょ？」のところでやられてしまいました。今度はマリ子熱再発･･･。だってかわいすぎるよ！見るたび幸せな気分になります。☆今日の食事☆14:00 うどん(卵、ツナ)、チーズヨーグルト
2004.10.08
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☆食事日記☆
8:00 発芽玄米炊き込みご飯14:00 五穀米 つくね20:00 うどん、ツナ間食 ヨーグルト
2004.10.07
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毛穴問題！
私の鼻は俗に言うイチゴ鼻。(苺に申し訳ない･･･)よく「鼻が綺麗ならな～」って言われます。(皮膚科の先生とかに)美容皮膚科に何回も通ったけど結果が目に見えないし、お金が続かなくてもう行ってません。昔は絶対、毛穴専用下地→下地→リキッド→パウダーでも、毛穴を塞ぐからリキッドは駄目!!と何かで読んでからは下地→パウダーファンデ→パウダーにしてました。しかし、バイトを始めてからバイト後の肌がヤバイ！崩れ方が汚いうえに、肌がざらついてて、上からパウダーはたいても効果なし。デコデコ（角栓）が目立つだけ。勇気を出して下地(石鹸で落ちる)→ナイトアミュレット→美容粉のみにしてみました。すると･･･あんまりデコデコしてない！前よりはだいぶマシな感じです。角栓が詰まって毛穴が目立つ人には一度試してみて欲しいです。私もほんの1週間前までは「パウダーだけなんて考えられない！外になんか出られない！」って思ってましたが、コンビ二まで→レンタルビデオ屋さんまで→･･･って慣らしていくうちに接客業のバイトも平気になりましたよ☆きっと前の私みたいな人はたくさんいるんじゃないかなぁ。ホントに嫌ですよね･･･毛穴。でも、周りの人は意外と気にしてないようです。「隠そうと厚く塗りたくって目だってる方が嫌だった。」と言われました･･･。それもショックですが。今はもう少しカバー力のあるパウダーを探し中です。化粧が薄くなったことで、毛穴が良くなればいいんだけど。☆今日の食事☆7:00 カレー13:00 トースト
2004.10.05
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本当にヤバイみたい・・・。
体重計の電池が無くなってしばらく計っていなかった体重を恐る恐る計ってみました。48キロ･･･。夏より3キロ増えてました。自己ワースト記録です。高校の時以来の。それで最近はいて無かったスリムジーンズをはいてみたら、ももはパンパン、お腹は･･･閉まらない！！！これはみんなに言われるはずだと再認識しました。でも、どうやって痩せよう･･･。方法を模索中です。あとは怖いけれど、メジャーが見つかり次第いろんな所をはかってみようと思います。☆今日の食事☆12:00 しゅうまい18:00 カレー(鶏肉、玉ねぎ、ジャガイモ、なす、ホウレンソウ入り)2杯。カレーおかわりしてる場合じゃないよ！
2004.10.04
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☆食事日記☆
13:00 タコライス14:00 ナイススティック19:00 焼きそば
2004.10.03
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髪切ってすっきり！
今日はお給料もはいったし、前髪もあご下で揃ったので知り合いのところに髪を切りに行ってきました。ここのところ伸ばすことに必死だったからあご下で揃えてすっきり☆とても気に入ってます。ただ、明日髪を洗った後が怖い･･･。その帰りに初めてスープカレーを食べてきました。私はナンを頼まなかったのですが、つまみ食いさせてもらったらすごい美味しかった！もちろんカレーも美味しかった☆☆今日の食事☆15:00 スープカレー、ご飯23:00 味噌煮込みうどん最近お通じが無かったので(私にとってはすごく珍しい！)、一昨日試供品で頂いた漢方の便秘薬を飲んだのですが、それ以来毎食、ご飯を食べた直後お腹を壊した状態になってしまうのですがなれない薬なんかを飲んだせいでしょうか。ちょっと辛いです。
2004.10.02
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食事日記
15:00 塩ラーメン(すごくこってりだった･･･)22:00 アイスその他、豆乳、野菜ジュース、アセロラドリンク。
2004.10.01
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