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2008年07月の記事
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●夏をどう征する！
みなさん お元気ですか･･ご無沙汰しています｡｡ 暑い暑い夏です･･夏休みになってやがて２週間｡｡試合もありました･･夏の応援 本当に過酷です（TT)また、ぷち姫の試合については後ほどご報告します夏休みに入り朝からの練習や試合で パソコンへむかうこともできずにいました。普通の日ってとっても平和だったんだなっと改めて（＾＾；思っていますでもこの時期･･ 一番頑張れる 一番自分の課題をもって取り組める時期！プチ姫の努力に少しでも協力できればと思いますこの夏を大事に･･プチ姫はさらなる一歩を！大学受験（美大）をひかえた長女の姫も厳しい大きな壁に強く立ち向かって欲しいこの夏は そんな子供たちのサポートを･･･母として出来ることをやっていきたいと思います*****************日曜日の朝、主人より連絡が入り王子が見て頂いている整体の先生から動きにともなった痛みがおかしいからこの間見てもらった先生（外科）のところで再検査して もう一度違う病院でも見てもらいなさい と言うことだから と･･靱帯はたぶん大丈夫だろう･･もしかしたら 骨に何かしらあるのではと･･ボロボロに泣き崩れた一日でしたこんなに苦しんでもまだたりないの？こんなに頑張ってるのに土俵にたてないの？どうして大事な試合に出れないの一日中涙がとまりませんでした人に「寿命」というものがあるのならば 私の残りの寿命をパワーにして王子へあげたい連絡を受けて･･ 切なくて たまらない一日でも 王子も主人も何かしら私に気づかって写メールくれたり大丈夫だからと王子も電話をくれたりしました。俺さ、左でのラリーめちゃ上手くなったよ！！プチ姫ちゃんには勝つよ 左でも！ っとこんな夏があってもいいさ と王子日曜日･･１時間以上は、炎天下の中 体がなまらないように走ってるからと主人が王子に伴走して自転車でついていき メールしてくれました心配しなくていいから と 前回、総合病院での検査だったので その先生の日にあわせて明日、検査に行きますどうぞどうぞ何も問題ありませんようにブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへテニス用品が盛りだくさん！王子のフォトアルバムはトップページへ今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！れもんずカフェ* style＿＿快適なキッチンライフ
2008年07月31日
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●朝から一日練習そして練習(*＾＾） 熱中症対策は！
朝から勉強道具を持っての一日練習！自主的にです♪行ってみる？ どう？ と言っても自分が納得しなければ 自分がいきたいと思わなければ あ～あ 行ってみようかな～ なんて思わないプチ姫頑固というか 自分の気持ちにとても忠実（＾＾；そのプチ姫に夏休み入る前にいろいろと話しをしましたこの夏は、ぷち姫にとって大事な夏になるよ！この夏を頑張りきった選手が大きくひとかわむけると思う！お兄ちゃんも夏を大事にしてきたんだから！！お兄ちゃんと一緒に頑張った２年前の夏･･覚えてる？プチ姫もこの夏頑張ることで 大きく成長するよ！めざせ ８月下旬の試合かな（*＾＾）プチ姫は夏休み入る前から 朝からクラブに行こうときめていました朝からの練習には、中３の子 中２ 中１と実は男の子ばかり･･プチ姫にとって そこが一つ壁になっていたようでしたとても明るく活発なので そんなこと考えてるって びっくりするくらいなんですが･･でも それも受け止めてあげて話し合いましたそして自分からメールしやすい男の子に「わたしも一緒にはいっていいですか？」といった感じでメールしたみたいです練習に行けば、みんな男の子もやさしい子ばかり快く プチ姫も受け入れてもらって 今日も朝から練習･･ 夕方からの通常のレッスンまで入り帰りは、８時になりました（*＾＾）この夏 頑張って欲しいな！！明日は、ポイントとは関係ない試合ですが 力だめしに試合にでます熱中症対策をしっかりしておかなければね！氷をたくさん持って行きましょう夜に、今日の疲労がとれるように 明日の朝が元気なように夜だったのですがアボカドミックスジュースをつくり プチ姫「おいしい～～～～～～～～～(≧∇≦)ﾉ彡」と喜んでいました！ウィンダーインゼリーやオレンジジュース ドリンクの冷凍や グレープフルーツなど冷たいものを用意して(*^^)明日は、おにぎりを作りもっていこう梅干しがいいね 豚肉の甘辛煮もおにぎりに入れようねプチ姫が「この間で 練習の最初にコーチが熱中症の話をしたよ『やかん』を思い浮かべなさいってずっと蒸発してるんだから こまめに水分とらなければカラカラになる！」と言いながらお兄ちゃんのお下がりのジャグを洗っていました（＾＾）いい試合ができたらいいね(*^^)ブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへテニス用品が盛りだくさん！王子のフォトアルバムはトップページへ熱中症対策 用品！ほうりなげてスタンドができるすぐれもの♪これいいですね～【JUGS】 ジャグスインスタントスクリーン今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！れもんずカフェ* style＿＿快適なキッチンライフ
2008年07月22日
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●食べて！元気だしていこう！
我が家のコロッケ･･子供たち大人気のコロッケ･･王子が大好きで試合に負けて苦しい時 遠征に行く前に･･嬉しい時に王子にエールを送りながらコロッケ作ってきました！そして、今日、主人が王子のところへ帰るのに、コロッケたくさん山のように作りました（＾＿＾）主人の荷物が多いようでしたが･･（＾＾；絶対食べて欲しくて（＾＾）いっぱい詰め込みました！プチ姫｡｡ （－－）そんなに入れるの？ っとあはは（＾＾； 明日も作るからね！ドライカレーも作りました（＾＾）野菜をフードプロセッサーであっという間にみじん切り･･にんじん ピーマン なすび 玉葱 トマト ひき肉炒めて炒めて そして、自家製のにんじんりんごジャムをたっぷり入れるんです♪これもタッパに入れて王子に食べてもらうために♪主人が王子の待ってるところに着いたのは１１時頃･･それから･･夕食･･(*＾＾）コロッケ そのまま がぶりと「やっぱり これだよ～～～！！」 と言ってくれました！ドライカレーも「これうまい！うまいね～」と･･ 電話の先でパクパク食べていました♪（ＴＴ）よかったいっぱい食べて！！また作るよ！ いつでも作るよ！ブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへテニス用品が盛りだくさん！王子のフォトアルバムはトップページへ今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！れもんずカフェ* style＿＿快適なキッチンライフ
2008年07月21日
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●コロッケが食べたい
この連休、主人はこちらへ帰ってきていますだから王子は一人でお留守番になります。今日は、また整体へ行ったみたいです夜になりメールをしてみました。あすは、どうするの？整骨院へ行きたいけど 明日は祝日で休みかな あーそうだね一人で銭湯へ行くよ( 今日は、メールがどんどん返ってくる･･･ めずらしいね さびしいのかな･･先輩や、同級生はみな試合だね )銭湯には何で行くの？自転車で行くよ気をつけてね！会員になってるからタンタンメンと定食大盛りで８００円だった！(夕ごはん 一人はさびしいね･･）王子は、タンタンメン好きだね～～！それじゃあ 美味しいタンタンメンを作れるようになってるからね！待ってるよ！早く コロッケが食べたい っと王子から何だろう･･ ボロボロ涙がでてしまいました｡｡明日は、コロッケ作って 主人に王子へ持って行ってもらおう！！ドライカレーも美味しい～のができたから、明日作ってもっていってもらおう！何か欲しいのないかな！何が食べたい？ 何が欲しい？ブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへテニス用品が盛りだくさん！王子のフォトアルバムはトップページへ今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！れもんずカフェ* style＿＿快適なキッチンライフ
2008年07月20日
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●時間をどう使う･･
今日、主人と王子のことで話しました王子は落ち込んでいない？元気？どんなふに過ごしてるの？王子が肘の靱帯を損傷して どれだけたつだろう･･王子が、出るはずだった全日本ジュニアの地区予選･･今は、整骨院に通ったり 整体へ行ったりもう少しの我慢である悔しいだろうな主人が･･「高校生で こんな風に故障したときに、時間をどう過ごすか本当に不安になると思うよ王子は、俺がいるけど一人だと どんなふうに過ごしていいかわからなくなるよ！寮にはいってる子たちは、本当によくやってると思うよ･･それだけ、精神的に強くなるだろうね」と話していました王子の右腕は、ねじっても痛くないようになってきていますあと少しだねすんなりいかないけど思い通りにいかないけど悔しいことが多いけど必ず ぐんと頭もたげる時がくるよ！必ず 王子ここにあり！と 力みなぎる王子を見れると信じているよ！！焦らずに･･ それが今年でなくてもいいんだよ 今でなくていいんだよ！ブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへテニス用品が盛りだくさん！王子のフォトアルバムはトップページへ熱中症対策で検索熱中症対策応急キット【BSP】ZANクールバンダナ ひんやり冷却効果バツグン 【熱中症対策にオススメ】 ★在庫あります★ 塩飴→塩飴→塩飴→【熱中飴】熱中症予防対策＋姉妹サイト＋◆れもんずカフェ本館（アボカドライフで健康に）アボカドや野菜ジュースをとれば！ 美肌・健康に！主婦視点によるキッチン密着生きた栄養学をめざします！簡単おやつも盛沢山♪ 夏休みはハッスルしなくちゃ♪◆れもんずカフェの台所* 主婦は台所が現場です～～♪ひとり言のような｡｡(*^。^*)現場の声♪
2008年07月19日
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●熱中症対策を！予防を知り対策を知る
熱中症･･ まさに本当に気をつけなければいけない時期！クラブでも一般の男の子が先日、熱中症でダウンしていました。聞けば、一日クラスマッチでバタバタとレッスンに入り、あまり水分をとっていないと･･顔を真っ赤にしてクラブハウスの方で休んでいました。もう日常に起こりえる熱中症なのです。熱中症･･はなぜおこる？熱中症は暑いところにいるから、急に上昇する暑いところにいるからというわけではないようです。まず、体の働きは、体の熱を下げるために、汗をかいて発汗作用がおこり熱を下げます。汗をだすときに、血液の水分を一緒に取り入れて、汗をかきます。汗をかきすぎると 血液の水分がたりなくなり、 水分を一緒に取り入れながら汗をかく機能が機能しなくなり、体に熱がこもってしまうのですね。毛細血管が拡張し、血流をよくしようとするのです。体を冷やそうとする体の反応が、熱中症のはじまりなんだそうです（＠＠それは、なぜ？血液が、内臓の方へいかなくなるなるんです。内臓だけではありません･･血液がドロドロになり、脳までいかなくなってしまうのです｡｡吐き気だったり、頭痛だったりがこの症状になってしまうのです｡｡ 怖いです（＞＜）それに、熱中症は、暑いところだけがおこるわけではなく、注意しなくてはならないのが、湿度なのです。体育館などの運動も、要注意ですね。２６度でもう熱中症の危険がせまっているのだそうです。熱中症は、外にでていなくても起こります。今年の熱中症で運ばれた人の４分の１は、室内だそうです・どういう症状が熱中症なのか熱中症の症状は４つに分けられます。熱失神血圧の低下、めまい、失神、顔面蒼白など。熱疲労脱水症状によるめまい、頭痛、吐き気など。熱痙攣（ねつけいれん）水分補給が足りず血液の塩分が不足し、足や腕、腹部などに痛みとともに痙攣が起きる。熱射病 体温上昇。意識障害が起こり死に至ることも。■軽い熱中症腹痛、手足や腹筋などの痙攣。数秒間程度の失神。脈拍が速くなり、呼吸数の増加。顔色が悪くなる。めまいなど。スポーツ飲料などの水分補給換気や冷房など涼しいところで休養する戸外では日陰に入ります。衣服は薄くし、首周りを広く開けてるもちろん症状が軽くならなければ病院へ行く■中度の熱中症頭痛、めまい、失神、吐き気、嘔吐。血圧の低下など。点滴の必要があるので冷やしながら直ぐに病院へ病院では熱中症の可能性があることを伝、ここでの対応が重症化につながるので注意が必要■重度の熱中症意識障害、過呼吸、ショック症状。全身の臓器の障害が生じ死に至ることも。命に関わる状態なので大至急、救急車で病院へ ・熱中症応急処置涼しいところで衣服を緩め休憩する。体を冷やす。 氷やアイスノンなどで冷やす場合は、太い血管のある脇の下、首、足の付けね股の間を冷やす。（熱が出た時も冷やすと良いです）体を冷やす場合、氷水などに入れたりしてはいけません。うちわや服などで風を送る。少しづつ水分補給しましょう。吐き気、嘔吐がある場合は水分補給ができないため、医療機関で点滴を受ける。熱中症が疑われる場合は、水やお茶だけでは塩分が不足します。スポーツドリンクや塩を直接舐めるなど塩分補給しましょう。意識障害が見られる場合は急いで病院を受診すること。熱中症は重症になると死に至ることもあるため、救急車を呼ぶ。・熱中症の予防は水分補給汗をかいた分、水分を補給しなければいけません。脱水症状が熱中症の要因となります。のどが渇いたと感じる前に水分補給しましょう。こまめに水分をとることが大切なのは、基本中の基本！そして、帽子をかぶるのは当然で、かぶりっぱなしではなくて！時々帽子をぬい汗の湿り気をとってあげることが体の温度の上昇を防ぎます。日陰の涼しいところで休むこともあたりまえながら大切なことです。意識をもつことが一番大事ですよね･･ 平気平気～なんて思わない！水分補給のポイント・・・水だけでは吸収が良くないため、塩分を取ると吸収が良くなります。糖分も含まれているスポーツドリンクなどが効果的です。練習前３０分には意識して水分をとるように！こまめにとることが大事です！喉がかわいてない･･ではなくて とる習慣が大事です！体は正直なですよ！！寝不足は要注意です環境の変化も意識して下さい 今日は自分の家ではないっというときなど水分の取り方が足りないかもしれません熱帯夜の翌日など･･毎日の生活を振りかえってみましょう･･ 遠征の試合など充分に気をつけて！！親も自分の子は鍛えてるから･･ とんでもありませんきちんとした認識で事故がおこらないようにしなくてはいけません･･スポーツを頑張ってる大事な大事な子供たちを大人の視線でもアドバイスしてあげたらいいですねジュニアの選手たちも自己管理について知っておくべき事柄ですスポーツドリンク・健康飲料一覧ブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへテニス用品が盛りだくさん！王子のフォトアルバムはトップページへ熱中症対策で検索熱中症対策応急キット【BSP】ZANクールバンダナ ひんやり冷却効果バツグン 【熱中症対策にオススメ】 ★在庫あります★ 塩飴→塩飴→塩飴→【熱中飴】熱中症予防対策＋姉妹サイト＋◆れもんずカフェ本館（アボカドライフで健康に）アボカドや野菜ジュースをとれば！ 美肌・健康に！主婦視点によるキッチン密着生きた栄養学をめざします！簡単おやつも盛沢山♪ 夏休みはハッスルしなくちゃ♪◆れもんずカフェの台所* 主婦は台所が現場です～～♪ひとり言のような｡｡(*^。^*)現場の声♪
2008年07月18日
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■筋肉にビタミンＣ
あと２週間ぐらいで右手でテニスできるのかな王子も後１０日ほど と話しているようですトレーニングは１０キロ走ったり階段上り下りをやったりしているようです最近の治療は整骨院へ･･ とても良心的で（ＴＴ）感謝していますいろんなことを考えてトレーニングしているはずです頑張れ！弾力のある柔らかいボールのような筋肉が理想筋肉の理想の状態が、弾力のある柔らかいボールをイメージして（＾＾）筋肉がそのようであったならば、多少ハードな変化のある動きにも対応することができます！！そのための大切な栄養素は、カルシウムとマグネシウムとビタミンＣがとても重要です！ビタミンＣには、組織と組織をクッションのような状態で結合させる働きがあるそうです！ビタミンＣはこれがいい！と信頼できる薬局屋さんに聞いて愛用していますカプセルになってるからとてもいいのだそうです！胃液にやられないとか･･ちゃんと腸まで届きますよ！と言われていました 昔からのビタミンＣだそうです店頭よりかなりお安いのでご紹介します（*＾＾）ｖ錠剤が飲めない王子･･（＾＾；実は、３歳のちょっと前･･ 丸いあめ玉をのどにつまらせて、救急車を呼ぶ寸前まで行きました（ＴＴ）買い物先で･･ 鏡に向かって飴をなめて「ぶぶぶー ぶぶぶー」と遊んでいて「だめよ～」と言ってたその時に･･･あめ玉がのどにつまってしまったのですプチ姫がお腹にいたので、逆さまにはできず、膝をたてて王子をその膝に前むいて下向かせ背中をたたいたり･･ 口に手を入れたり･･目は白黒なりはじめ･･「救急車呼んで下さい！」叫んだ後にポロッツ とあめ玉が口から出てきた･･ 王子３歳になる前の出来事抱きながら王子をなくしてしまうのか･･いろんなことをめぐらした数分間･･ それから絶対丸いあめ玉は買いません（；；）王子が錠剤を飲めないのはそこからだと思うのです。飲み込むということに 嘔吐していた小学生のころ･･今は、かんで飲んでます（＾＾；でも高校生になった今はどうでしょう･･このビタミンＣ･･カプセルだけど飲めるかな･･（＋＋）飲んで欲しくて送っていますが･･･カプセルは噛むわけにはいかないからねー（＾＾；ブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへテニス用品が盛りだくさん！王子のフォトアルバムはトップページへ紫外線が強く髪の痛みもきになりますねとても良い評判聞いています！！母も使っていてとても髪にこしが出てきました！５００円（送料無料）でお試し２週間ほどだそうです使ってみたいです！パパさんたちにもいかがですか♪【送料無料】大人気の育毛剤が500円で2週間お試し！薬用育毛剤「柑気楼」お試しミニボトルお徳用でしたらこちらです♪ランキング３位入賞！！テレビショッピング☆みかんの育毛剤！毎日のケアにうれしいお得なセット【薬用育毛剤】＋姉妹サイト＋◆れもんずカフェ本館（アボカドライフで健康に）アボカドや野菜ジュースをとれば！ 美肌・健康に！主婦視点によるキッチン密着生きた栄養学をめざします！簡単おやつも盛沢山♪ 夏休みはハッスルしなくちゃ♪◆れもんずカフェの台所* 主婦は台所が現場です～～♪ひとり言のような｡｡(*^。^*)現場の声♪
2008年07月17日
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●治療費かさむな～（；；）
王子も辛抱辛抱で安静を心がけ頑張っていますが･･治療費がドキドキしております（；；）もちろん しっかり治して欲しいですが･･病院へ通い･･ 整体へ通い･･ 整骨院へ通い･･もう１０万はいったかも（；；）絶対～ 健康でいなければいけませんね･･親も子も･･（ＴＴ）王子ももう授業はほとんどなく夏に突入ですね焦る気持ちがそろそろ出てくることでしょう･･でも 今が大事な時･･ 辛抱です 頑張って欲しい･･今日は、上の子の姫の三者面談･･大学受験をひかえ 受験校のことと自分でやらなければいけないことと･･この夏が勝負だと 壁に計画表を書いてはっていました夏休みも毎日朝から夕方までびっしり美術の勉強へ･･ 夏季講習です（；；）この夏 また 熱くならなければねあ～～～でもでも 先立ちものとして やっぱり！！！宝くじでしょうか～～～♪(≧∇≦)ﾉ彡買いました～～～♪♪宝くじの他にロト６やナンバーズ４やロトラッチもはじめて購入～♪ロトラッチは、夜に姫とプチ姫とれもんとで ５円玉を選んで使ってけずってみました～～ロトラッチって上の数字３つに下の数字がどれかはいっていたら ５００円ですネコさんのような絵がでたら１０００円 ロトラッチは１枚２００円 ５枚買いました～♪そして･･ じゃ～ん！！！上に「０」 下の段に「０」１枚あたりました！５００円あたりです！！ 半分のキャッシュバックかな～でも さい先何となくいいかも♪何やら、プチ姫がいろいろ持ってきますこの木箱は王子の学校での美術の作品です（＾＾）それに、宝くじいれようということに♪そしてパパさんがおみやげに買ってくれていた魔除けだったり幸運のストラップだったりを集めていれだしました（＾ｍ＾）おもしろいですね～♪プチ姫ちゃんこの黄色のハンカチは、宝くじを買って頂きました～何やらがこっちへ来そうです（＾ｍ＾）おもしろい宝くじ保管場所が～♪ 身につける財運アップとは！！ あはは（＾＾； 力はいっています♪ ↓宝くじ箱ブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへテニス用品が盛りだくさん！王子のフォトアルバムはトップページへ今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！れもんずカフェ* style＿＿快適なキッチンライフ
2008年07月16日
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●父が作る「栄養万点 頑張れ弁当」（＾＾）
暑いです･･･みなさん お元気ですか（*＾＾）本当にきましたね～暑い夏｡｡いよいよ中学生の試合も大事な試合が目の前にきていますね王子も焦る気持ちを押さえながら 安静を心がけ治療に専念中です一週間前とは全く違うようです でも まだまだ安静 頑張れ！そんな王子へいつもと変わりなく美味しいお弁当を作ってくれているパパさんです先日の週末、パパさんはこちらへ帰ってきて 自分もテニスのレッスンへいれてもらい（たった一泊の帰りですが、大好きなテニスは入れたいようです（＾＾；ひと汗かいて、また王子のところへ帰っていきましたが･･ひとつ困ったことが･･（＋＋）夕食のこと･･･「しゃぶしゃぶでもしようかな～」と言えば･･･「ええ～～ 手抜きだな～～ １０分でできるよ」 っとヾ(￣0￣； )ノ そりゃ～ないわ～ ( ﾟ ▽ ﾟ ；)困りましたねー これを言われると･･ 作ってるんですから 実際に･･（＞＜）何も言えません（ーー）朝食は喜んでいました～「自分で作らなくてご飯食べれるのはいいねぇ～れもんもこっちへ来たら作ってあげるよ♪」と（＾＾；何となく～やりにくくなりました～（＋＋）父がつくる日々のお弁当です（＾＾）鶏そぼろ弁当鶏のから揚げ（お醤油ににんにくと生姜味）ほうれん草のごまあえチーズちくわ魚 ほっけ こんぶご飯アジのみりんぼし鶏から揚げニラたまご焼きしゃぶしゃぶ（たれば別にもっていくふりかけご飯豚肉の香草焼き（豚カツ風に）あじのみりんぼしニラ卵焼きほうれん草のごまあえしそご飯サバのみりんぼし肉団子ほうれん草のごまあえしゃぶしゃぶたれは別にもっていきくご飯は１，５合ははいっているようです。最近･･･王子がちゃんとしたお弁当箱が欲しいなぁ～と言ってます（＾＾；それもそうですよね～冷凍用のパックだったりしていますからでも 結構ご飯やおかずがはいるわけで･･ 他のお弁当箱はどれもこれも小さいのばっかりでダメだよ･･ っとパパさん （＾＾；ん～ 王子の気持ちもわかるし･･ 主人の思いもわかるし･･だってね･･ 高校生だもん ちょっとかカッコとかきになるよね（＾＾）何かいいお弁当箱がないか探さなくちゃ！トップアスリートになるための食事と栄養学の本のご紹介をこちらにしています楽天ブックスは在庫きれでしたので･･トップアスリートになるための食事と栄養学しっかりご飯食べてますか！試合前の食事の取り方などとても勉強になりますよ！★ふたを凍らせて４時間ぐらいは保冷がきくというお弁当～♪今から暑いから心配なお弁当（；；） ブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへテニス用品が盛りだくさん！王子のフォトアルバムはトップページへ今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品 れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！れもんずカフェ* style＿＿快適なキッチンライフ
2008年07月15日
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●自主的に
王子は、今、肘の靱帯の損傷でテニスはできません右腕の安静を治療としています。テニスが出来ないときには、自分で考えてトレーニングをやらなければいけません昨日は、先生と左でラリーをした後にコートの周辺のネットのやぶれているところを修理してまわったみたいです２時間はかかったみたいです（＾＾）先生が「いい仕事してるな（＾＾）」と言って下さったみたいですそれを聞いてとても嬉しく思いました（*＾＾）そういうことが出来るっていいなと 思いました！焦らずに しっかり 今は 肘を直そう！今日で、７万アクセスをむかえることが出来ました。何度やめようかと思ったブログ 続けてこれたのもみなさんの励ましのおかげです本当にありがとうございました。これからも、力をぬいて（＾＾）毎日をつづっていけたらと思いますブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへテニス用品が盛りだくさん！王子のフォトアルバムはトップページへメンズウエア(*＾＾）人気商品 全豪オープンナダル着用/08春夏モデルナイキウェア全豪オープンナダル着用/08春夏モデルナイキウェア今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品 れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！れもんずカフェの台所*･･･れもんの日記（*＾＾）
2008年07月12日
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●肘の痛みはどこから？
今、毎日の練習は下半身の強化練習をやってるようです足腰を鍛えてるのかな 腹筋背筋もでしょう～「今日は、左手で先生とラリーしたよ！」へぇ～（＠＠ 出来るの？ 先生も？「なんとなくね（＾＾） 先生ももちろん左でしょう～」ふーん（＾＾）ピリピリしていない様子がわかりほっとする「今日整体へ行ったけど･･肘の痛みは肩からと股関節からきてるって」へぇ～～～～（＠＠ 股関節？ なんでだろう～ 固いのかな？「股関節の使い方が下手だって 今、テニス出来ないけど股関節の使い方を教えてもらってる」びっくりしました（＠＠ 肘の靱帯損傷は肩と股関節･･驚きです肩って言えば肘につながってるようですが 股関節となると （＠＠やはり体全体がつながって ひとつの動きなんですね！！スポーツって奥が深いです 競技でそれぞれの筋肉だったり靱帯への負担は違うと思いますがもっと勉強しなければと思います！！おすすめの一冊競技力向上と障害予防に役立つ経絡ストレッチと動きづくりまず、体の動きをテストする項目がありますそこで、自分の体をチェックできます。その動きとスポーツの動作の関連性も書いてあります四肢や体幹を前面、後面、側面に分けて考えることができるか･･その意味そして、経絡や筋肉を理解し、経絡ストレッチを紹介してあります腕、首、足･･ 写真入りでストレッチのやり方が書いてあります。自己管理なのです 練習量に対して 疲労回復がおいついていなわけですから ストレッチがたりないんです体を知って どう作っていくかを考えなければいけないと思うのです王子にも理解してほしい きついけど 眠いけど 大事なことがあるわけですから高校総体埼玉 組み合わせが出ましたね！先輩たちも熱い闘志で戦うでしょう～！！ 今年も頑張れ！！高校埼玉総体 テニス組み合わせ 今日は、７月９日はプチ姫のお誕生日でした（＾＾）夜にパパさんと王子より 歌のプレゼントが･･「はっぴーばーすでぃ～ プチ姫～ はっぴばーすでぃ～プチ姫はっぴばーすでぃ～ディアプチ姫～ はっぴばーすでぃ～プチ姫～おめっとー プチ姫！！」っと声高らかに歌ってくれました（＾＾）ブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへテニス用品が盛りだくさん！王子のフォトアルバムはトップページへ今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品 れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！れもんずカフェ* style＿＿快適なキッチンライフ
2008年07月09日
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●高校生活３か月
４月に入学して王子も高校生活３か月がたちましたもう いよいよ夏本番です熱中症対策もしっかり意識しなければ！それにしても 日記を振り返り･･･いろいろありました～（TT)１年生の親睦をかねた学校行事の一泊お泊りに‥ よりによって高熱で寝て過ごすことに･･･風邪かな（－－；）血尿が出て 腎臓のＣＴまでとるよう言われ･･ドキドキの数日間もちろん異常なし足の右側のふくらはぎの内側を痛める 疲労骨折してるかもしれないから検査するように言われて 検査 治療 痛いが疲労骨折ではなかったそして 右腕の痛み･･これが先週のことでした･･たった３か月です･･ （－－）ふーあ～これからどんなことが待ってるか･･ （ＴＴ）弱音は吐きませんが･･･（；；）怪我や病気の治療もお金がかかりますね･･（＞＜）宝くじ買おう！（￣ｰ￣）ロトシックスはどうかな？（＾。＾）山あり谷あり谷底ありそして 雨のち曇り？ｲｴｲｴ･･ 雨のちスコールなんて語録並べて楽しんでいますが（＾＾；夢は叶う！！頑張るぞ～～！でも～ 宝くじは買っちゃおうかな（*/∇＼*） ７月９日はプチ姫誕生日です１３歳になりました～～～♪平成７年７月９日 って あら～あと二日早かったら ７７７なんですがぁ～（＾ｍ＾）予定日は７月２１日だったんですよ～ 早産でした（；；）プチ姫は実家にも帰らず 滋賀県で生みました 主人が立ち会ってくれてパパを思ってか（＾＾）ちゃんと土曜日の深夜に陣痛がきて日曜日に誕生してきてくれた親孝行のプチ姫です♪中学生になり 生活もお兄ちゃんがいなくて変わってしまいましたいろんな事を胸にかかえているでしょう小さなサインも見逃すことなく 見守っていけたらと思います｡｡プチ姫の誕生日 楽しくしてあげたいです（*^^）ブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへテニス用品が盛りだくさん！王子のフォトアルバムはトップページへ今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品 れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！れもんずカフェ* style＿＿快適なキッチンライフ
2008年07月08日
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●七夕さまのお願い
今日は七夕さまでした｡｡(*＾＾）みなさまにはすっかりご心配かけてしまいました。たくさんの温かなお声をかけて頂いて本当にありがとうございました。涙流させて頂いたおかげで、気持ちはとても穏やかになりました。みなさんに聞いて頂いて 心のこもったアドバイスは特効薬でした！週末 日曜日 久しぶりのオフで王子の元気なこと･･（＾＾）本当にほっとしました｡｡しっかり良くなることを願って！良くなれば もっと気をつけて体のケアもやるでしょうもっと気をつけなければいけないことも知るでしょう王子は、今回、中学までお世話になっていたコーチからもアドバイス頂いていましたそのアドバイスをしっかりと、今の先生のところへ持って行き これからの治療について相談している王子でした。さすが、お世話になっていたコーチからの一言には反応がとても早いです（＠＠大変ありがたく思っています。それをきちんと先生のとろへ伺いたてに言ってる王子も成長したなっと思いました嬉しいです（＾＾）しっかり治そうね！土曜日･･ 主人から七夕のお祭りに行ってくるね 大きいらしいよ っと連絡がありました七夕の様子や大勢の人たちの写真もメールで送ってきてくれたりしてすごいなぁっとびっくり･･そしてしばらくして･･ またパパさんからメールが「願い事書いたよ」っと何気に開いたメールの画像に･･ しばし 涙致しました･･やられたって感じかな･･ (//∇//) 「お願いごと」 何やらゴソゴソと手紙を書いているプチ姫･･なんて書こうかな～ 今日はコーチの誕生日でしょう～～うんうん(*＾＾）今日はレッスンがなかったから明日お手紙わたそうか王子がお世話になっていたコーチ 今はプチ姫がお世話になっています！「コーチって七夕さまだよね～ ロマンティックだよね～ 絶対忘れないよね７月７日！いくつになりましたか～って書いたら～」と母（＾ｍ＾）また元気な一日がきます時間は流れ、新しい目標が次に次にでてきます（＾＾）怪我も次に次に･･･だけど楽しいこと考えて 素晴らしい未来をイメージして一歩一歩ですよねブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへテニス用品が盛りだくさん！王子のフォトアルバムはトップページへ今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品 れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！れもんずカフェ* style＿＿快適なキッチンライフ
2008年07月07日
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●私にとってブログとは 私、母とは
みなさんにご心配かけてとまっている日記は大変申し訳なく思いますので徒然なる思いを書かせて頂きます･･ 私自身読み返して 前回の内容は大変辛いものに･･ブログは、何度やめようと思ったかわかりません王子に何かあるたびに 試合で苦しかったたびにもう書けないんじゃないかと思うことがたくさんでした。今回もかなり苦しい気持ちでした本人とは夜に話しましたが普通の声だし いつもの王子の声なんですとてもほっとしました。しかし 電話を切る時の切なさはたまりません先日 コメントに励ましのお言葉を頂きましたつたないブログです 王子のけがや故障の話も正直に頑張ってる姿は親バカでつづっています。そんな王子の歩んでる道も 何かしら怪我をされてるお子さんの励みになったり夢をもって頑張ってるお子さんの何かしらお役にたてているのであればこのブログの意味も 続けていく意味も出てまいります。そう感じることができようになりました。故障のことも記録していくことが 見ているみなさんにとって何かしら振り返る時にためになるのであれば きちんと記録していこうと思います。こちらのコーチとお話すれば「最後までついていけ と けがはついてまわるんだからどこに行っても怪我はするんだよ！ 王子はなかなか連絡よこさないが（－－）」力強く話して頂きました。鍼の先生にも王子の状態を話せば･･「安静もアスリートにとって大切なトレーニングですよ（＾＾）」とそして 私は質問したんです「先生･･ きちんと体のケアをやっていたらふせげたんですか？ストレッチを十分にやっていたらいためなかったんですか？」と苦しい気持ちでメールしましたそうしたら･･「わかりません 環境も練習量 体調 ストレッチも王子くんはすごく頑張っていたのかもしれません･･」涙が出ました。どれだけ楽な気持ちになったでしょういろんなことを言おうと思えば言えたかもしれません しかしあえて先生はそんなふうに言って下さったと思います本当にありがたく思います･･母の力は何もできないけれど 王子の居場所の一つであればいいと思っていますきつい時に きつい！と 辛い時に 辛い！と言える場所でありたいと思いますあの腰の痛い時に 夜中３時でも 痛い！と言いにきて横で寝ていた王子がいました苦しいのは自分です 痛いのも自分ですだから 母は離れていても 痛い！といえる場所でありたいと思います娘たちにも同じことですブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへテニス用品が盛りだくさん！王子のフォトアルバムはトップページへ今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品 れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！れもんずカフェ* style＿＿快適なキッチンライフ
2008年07月04日
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●怪我と向き合う
王子から連絡を受けました今日は、期末試験最終日で終わり次第にすぐにレントゲンを撮りにいったようです王子より電話がありました内側側副靱帯損傷と言われたからしばらくテニスできないから ４週から６週はできないそうだよそ･･ そっかぁ （言葉がみあたらないんです）先生に報告した？整体の先生へ連絡して これからどういう風にトレーニングしていったらいいか相談するよう言われた今からするよそれから 連絡がつかない午後からの練習に参加してトレーニングしてるのかな王子の表情がわからないから苦しい言葉の うん や いいや という言葉に王子の気持ちがどうなんだろうと 不安なのか 苦しいのか ほっとしてるのか中学生からどんなに努力してきたか 一番わかってるよどんなことを思い 今 トレーニングしているの･･ 苦しくない？
2008年07月04日
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●強くなったという気持ちはあるか？
あちこちが痛いという王子･･まだトレーニングのし方も悪いのだろう･･足が痛く 他の部分のトレーニングをやっていて 今度は腕を痛めてしまってる今日も整体へ行って診察してもらい レントゲンを明日撮るように言われたようです。ドキリとする｡｡王子と話したくて電話するけど･･嫌がってるのがわかる･･少し話しただけで「もうお風呂に入ろうかな～」と切り出されてしまった･･静かに見守ることにします｡｡主人がそばにいてくれるので大丈夫切ないですが･･でも！！ 嬉しい言葉も！主人が先日、「前より強くなったような気持ちはある？」王子が「ある」と答えたそうです･･ 「どんなところが？」「やっぱり足や腰が強くなってる」 と･･いつもあまりいい感じに言わない王子が きっぱり言ったことに毎日の努力がメンタルや体に現われているように思います。明日、またレントゲン･ 大事にならないように祈りますブログランキングに登録しています！１日１クリックが反映されます 励みになります.. どうぞよろしくお願い致します( ..)φぽちっと （///) m(__)mブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへテニス用品が盛りだくさん！王子のフォトアルバム⇒トップページへインソールは大事です！ れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！れもんずカフェ* style＿＿快適なキッチンライフ
2008年07月03日
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●父が作る「愛情弁当」
王子の体も心配です昨日は、期末試験のために早くから練習があって少し早めに終わったのか王子自身にも少し余裕を感じました･･それで少し長く話せました。帰っていつもはお風呂に入ったらもう眠たいのとご飯食べるのでひっしという感じで電話なんてできないのです うん･･ 一言で終わってしまう・・ような･･昨日は、ちょっと嬉しくて こんな機会あまりないと思えば とめどなく質問ぜめにしてしまいました･･（＞＜）最近、ウエアを購入･･ 学校名と名前がはいったものを頂いたようです夏用だそうです(*＾＾)これからの試合はそのウエアを着るのかな･･この夏はポイントとりに頑張るでしょういかに体をケアして練習に参加できるか･･今から梅雨があけたら猛暑になるよしっかりとご飯食べて頑張って欲しいですお弁当作りも 朝、昼 夜と王子の食を管理している主人に本当に頭が下がりますいいアドバイスをできたらいいのですが（＾＾；最近、唐揚げもどきをがメニューにはいりよかった～と言ってますずっとあげたものが食べたいと言っていた王子から揚げみたいに出来る粉が売ってあるようです（＠＠それで、油を多めにいれてから揚げみたいになるようですパパさんは日々進歩です！おみごと！でも････朝からこれですかぁ～王子くん･･ （＾＾；）今朝の主人からのメールにて（＠＠ 王子の(￣ｰ￣)ﾆﾔ... と食べてる顔が･･ 目に浮かぶ･･（＾＾；パパさんの手作りご飯にお弁当いつも本当にありがとう！鶏そぼろ弁当・豚肉の香草焼き・しゅうまい・ほうれん草のゴマあえ・ちくわにきゅうり・果物ふりかけご飯・肉団子（お醤油とお砂糖と酢）・肉料理 ほうれん草（なんだったかな？（＾＾；・ちくきゅうり 果物先輩と二人分（お泊りの先輩の分も）・うな重弁当から揚げ（プロの人の手作り）鮭を焼く ほうれん草鮭弁当・鶏肉のかば焼き・ほうれん草ゴマあえ・ハムとかいわれのサラダ・ニラたまご焼き鶏そぼろ弁当 こんぶの佃煮・鶏肉のかば焼き・鮭をやいてみをほぐす・ちくきゅうり ・ほうれん草ゴマ和えパパさんお手製の餃子キャベツ ニラ 豚肉ひき肉ごま油 塩コショウ 焼き方コツーお水を最初に入れ 焼き音･･とか（＾＾）ブログランキングに登録しています！１日１クリックが反映されます 励みになります.. どうぞよろしくお願い致します( ..)φぽちっと （///) m(__)mブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへテニス用品が盛りだくさん！王子のフォトアルバム⇒トップページへアディダス ウエアはいかがですか（*^^） れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！れもんずカフェ* style＿＿快適なキッチンライフ
2008年07月02日
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