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2008年10月の記事
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●経絡のストレッチ
今、王子の右足は悲鳴をあげています。テーピングをしないと練習に参加できないようです鍼治療を地元でして頂いた同じ経絡の鍼治療院をご紹介して頂いてわりと近くにそれもあって（；；）幸運でした！また通えるようになりましたから週一でお願いしていくと思いますその鍼の先生より休んだらよくなる足なんだけど オーバーワークだよでも休めないよね･･ それだったらテーピングして練習してごらん と鍼治療をして頂くことで精神的な安心もあるでしょう最近、猛烈な練習だよ（－－）２時半から９時過ぎまで･･ （－－；）今は、なんとか練習に参加してるようですだんだん体がなれて筋肉がつき もっと柔軟になればねー っと 思うんですが（；；）まだ王子は父と一緒に住んでますので マッサージにしても お灸にしてもお父さんが頑張ってくれています筋肉の疲労は 休んだらとれるわけではありませんしっかりストレッチをしてゆるめてあげないといけません経絡ストレッチとは、痛み、つっぱり 違和感 だるさ など動きに制限を引き起こしている経絡部位をストレッチをして動きの改善を行うものだそうです。動きは全身性からの問題を発見し対応していくということになります。腰が痛いから腰に鍼を打つのではなく テニスの場合は足の疲労がとれずに筋肉が硬く背中まではりをおこしてしまう･･そこから腰に負担がきたり 肩に負担がきたりする体はつながっているということなんです。今、中学生３年生の選手たちは、これからです！！！どこの高校に行こうが 必ずついてまわること体のケアができないといけません 故障することは足踏みしてしまうことしっかり練習に参加できる体力と 故障しない体と それから精神的に耐え抜く力とを来春までしっかりと頑張って下さい技術のことより まずは、体力と精神力強い精神力でどんな状況においても負けない力を頑張ってほしいです。中牟田杯がはじまりますね５日間の滞在型の全国大会 教育プログラムも充実しています昨年は、４人のリーグ戦から １人勝ち上がりの１６ドローのトーナメント今年は、４人のリーグ戦から ２人勝ちあがりの３２ドローのようです残念にも勝てなかった選手は教育プログラムで全国の選手たちと打ち合えたりしますのでちょっと滞在費はかかるけど 充実した大会だと思います。みなさん 怪我のないよう思いっきり力を出して頑張ってくださいそれでも大事なことは、今は勝ち負けではなくて体つくりだと思います！今から３月までの期間にどれだけ体をつくれるかですよ♪王子も昨年、そう思い、自主的にトレーニングも一人でも頑張ってきましたそれでも高校での練習は想像以上の厳しさでしたから主人が一緒に住んでいて 子供をみてそれを直に感じています故障しない体をめざして頑張って下さい！！王子もそうなって欲しいぞ～～～～～～！！！ブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへびっくらこ（＠＠ ネットで購入するガットはかなり安いです･･クラブで購入したものと比べると６０００円ぐらい安かった･･（ＴＴ）これはちょっとガットはチェックですね！！！税込50％OFF!!送料サービスバボラガット パワジー130/135 200m ロールガット （Babolat POWE... 【送料無料】【半額！】Babolat(バボラ)【Pro Hurricane Tour(プロハリケーンツアー)(200m)】ロ...もっとガットを見たい方はこちらからどうぞ♪今週の売れ筋ランキングのガットは･･･ ここから今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品れもんず姉妹サイト ＠れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！＠れもんずカフェの台所* お気に入りな生活スタイル♪＠前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃です）
2008年10月29日
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●箱根駅伝予選会
箱根駅伝は毎年見ています。箱根駅伝ＨＰとても感動しますし、タスキを手に走りこんでくる選手の姿には、つなぎたい必死な思いを感じます今年は、波乱がありました。シード常連校である、大東文化大 順天堂 東海大 とまさかの棄権でした意識がなくなる寸前のように足を震わせて、立てなくなっていた選手たちを思い出せばどれだけの緊張とプレッシャーとがかかってくるのだろうと見ていてこちらが心えぐられる思いです。今年の箱根駅伝のハイライト動画はこちらから先日、箱根駅伝の予選会が行われましたはじめてやり方をしって驚きました（＠＠きっと地域大会があり全国大会予選みたいものが駅伝という形であるものと思っていましたでも、違うんですね（＠＠もっと過酷なものでした２０キロを全員で走る競争１校１チームとして、１０人以上１４人以下をエントリー出場する選手は１０人以上１２人以下エントリー資格者は、５０００ｍ１７分以内 １００００ｍ３５分以内の公認記録を有する選考は、各校上位１０名の合計タイムです出場チームは４５チーム 約５００人ぐらいが横一列に並びスタートしていました。そこでは、青山学院に焦点をあわせてありました。３０年ぶりに箱根駅伝をめざすと！いろんな苦しみを乗り越え チーム一丸となっていくさまがありました２０キロレースを走り終え 発表のときに１２校が次々と発表され そこには、青山学院はありませんでした。しかも記録しているタイムでは１秒だけ法政の方が上だろうとマネージャーが･･そして 残り１校に、青山学院大よばれたんです。みんな歓声をあげ喜んでいました敗れた大学は悔しい涙を･･そんなドラマが予選会からはじまっていました。学校の伝統を背負い どんなに緊張するだろうか･･練習はもう、うんざりするほど走りこんでいるはずですそれでも棄権せざるおえない状況に体がなってしまうんですねスポーツはメンタルでまったく変わってしまいます普通でない状態をおこさせますそれに負けないために いつもの努力が 成果がだせれるようにやはり過酷な練習を乗り越えて自信にしていくしかないでしょうまた お正月に箱根駅伝 予選の様子をみたので また見方も変わりますもっと応援したくなるし もっと感動するでしょう！予選通過した大学１３校トップは城西大、2位東京農業大、3位に上武大以下、日本体育大、拓殖大、神奈川大、東海大、専修大、明治大、大東文化大、国士舘大、順天堂大、ブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへ箱根駅伝を検索してみたらこんな商品が（＾＾）第85回 箱根駅伝缶 [2009] サッポロ 黒ラベル 『 箱根駅伝観戦ガイド付 』 350ml×24缶（1ケー...福山雅治主演！23歳でこの世を去った若きアスリート・佐藤大輔さんの実話を元に作られた作品！...箱根駅伝襷の記憶今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品れもんず姉妹サイト ＠れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！＠れもんずカフェの台所* お気に入りな生活スタイル♪＠前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃です）
2008年10月28日
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●団体戦を戦う
足のすねの内側が痛く･･（－－）練習を思いっきり出来なかった王子でしたが先週はそれでもコートに長く立てたのでしょう団体戦に王子の出番もあったようですとてもドキドキしたと言ってました（＾＾）どのポイントも楽なポイントなどありません勝たなければならない試合はどんなにプレッシャーが大きいでしょうシングルズもダブルスも経験できたようです。そしてどれも勝利を得ることができました本当に･･･ とってもとっても嬉しかったです（〃▽〃）また苦しい練習もトレーニングも頑張れるでしょう もっと厳しくなるでしょう もっと走り込むでしょう 一球でも追うことをあきらめたと見られたならば･･ もう練習に参加させてもらえませんとても厳しい練習です常に振り回しを中心に走って走って打って打ってです足のケアがおいつかないのが･･心配ですが鍼の先生から、自分でストレッチをやれなければどちらにしても一流にはなれないよ･･とこの間、注射をして頂いています 明日は、それによって足の炎症がとれているかどうかを見て頂くようです。肘を見て頂いている先生です。今は、鍼もして頂けるようになったので本当に心強いです！主人が今日は、餃子とハンバーグのストック用もあったのでいっぱい作って冷凍庫へ王子は･･･ やっぱりみんなとご飯は食べたようでしたパパさん せっかく作っていたけど･･･ （－－；）今日は、しばしの盛り上がりで楽しかったでしょうでも･･ 土曜日の練習も終わったら、いつもみんなで食べるようですけど･･･（－－）まぁ（＾＾）厳しい中に先輩たちと同級生との楽しいひと時があるからこそ頑張れるのかな♪王子たちがいつもいくところは大戸屋さんなんです今日はどこか知りませんけど･･（＾＾；これって全国チェーンなのですね 我が家の近くにもできました（＾ｍ＾）お魚が美味しいっ 大盛りで梅おろしとんかつ定食とか６００円台です（＠＠助かりますね しっかり食べれるところがいいな！また明日から練習ですね！ブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへ足のケアに！！OMRON オムロン HM－231[HM231]TOKOTON FOOT（トコトンフット）持ち運びかんたん♪ マッサージオイルあれこれ！！送料無料！100％天然植物油に高濃度の酸素を含有させた画期的なオイル！トップアスリート愛用...Oxygen Treatment Oilオキシゲン トリートメントオイル30mlエミューマッサージオイル 100ml今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品れもんず姉妹サイト ＠れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！＠れもんずカフェの台所* お気に入りな生活スタイル♪＠前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃です）
2008年10月26日
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●足の疲労
キーボードがとうとう壊れて･･ どうにもこうにも復元できずに新しいキーボードを購入しました～ 日記再開です（；；）今や新人戦があちこちで行われています 伝統を肩にしょって１年生ははじめての経験で ２年生はもう最上級生としてですね県予選から地区予選をへて３月の全国選抜へ！！王子は、２ヶ月ほどブランクになってしまいました。右肘の靭帯の損傷から、離断性骨軟骨炎がみつかり･･（肘の骨の先が壊死しているのです）それだけでなく、酷使しているために関節にトゲができているのだそうです。丸いはずの関節の骨がとがってきてるのですそこの骨が腕をのばした時に痛いのです。その肘の状態も信頼おける病院と鍼治療をして頂いた先生のアドバイスにより手術しないで進めることになったわけですが、２ヶ月ぶりに復活した９月･･王子は、今でこそ笑って、あの時は、もう右腕なんかよくならなければいい と思ったと･･それだけ過酷な練習なんですね１０月には、帰ってからテレビ見たりする余裕も出てきてるよ･･と主人が言ってました。体が大分なれてきてるようです。でも もう少し･･右肘は順調ですが、右足のすねの内側が痛くてたまらないようです。ストレッチしたり自分のペースでなんとかやろうとしています。焦らないというお思いでコントロールしていると思います。部活でやっているので、スポーツクラブとは違い自由にはならないでしょうその中でやっていくしかないのです。王子の現在住んでいる場所の近くで、なんと今までお世話になっていた鍼治療と同じ経絡をもとにして下さる治療院があり一昨日 診て頂きました。足の疲労がやはりひどく オーバーワークになっていると休めば良くなるんだけど･･そういう分けにもいかないだろうから･･ととにかくストレッチ！あれもこれもと思ってストレッチやれば４０分は必要でしょうと学校の休み時間でもやるぐらいにと言われたようです。大分走りこんでる足だから･･とそれから足の筋肉がはってるときは、背中もはってるんだよ っと王子の背中はぱんぱんに腫れていました。足のケアがおいつきません本人もやってるのでしょうけど･･ 定期的にケアをしていかなければいけませんね自分だけでは酷使している足は直せないのかもしれない･･プロの方も整体や鍼など本格的なサポートの中 体のケアをされていると思いますそれでも故障してしまうんですよねテニスに限らずです オリンピックの話で何度も体の故障について取り上げられていましたなんとか練習を思いっきりさせてあげたい本人の努力と親ができるサポートと･･会社から帰り、主人は王子の足にお灸をしたりマッサージをしたりしているそうです。がんばってくれています･･本当に王子は恵まれています主人が王子にしてあげているお灸･･足の三里のツボはお灸するにはとてもいいですよ と鍼の先生 よくそこに気づかれましたね！ と言って頂いたようです。少しでもなんとかしてあげたいな･･足のマッサージも買おう少しの時間も大事に！！ちょっとでも足の疲労をとることができるかも！！ずっと買いたかったものです このときに買わなくてどうするっ とちょっとずつためていた楽天ぽいんとをたして（；；）（私の楽しみだったんだけどな～（＾＾；買っちゃおう！王子～これで少しはいいかな～～～（＞＜） 頑張れ～～～！！OMRON オムロン HM－231[HM231]TOKOTON FOOT（トコトンフット）持ち運びかんたん♪ それから王子に頼まれたグリップテープ何やらウィルソンのがいいみたいですよ（＾＾）ウイルソン（WILSON）オーバーグリップテープ12本入 白送料１００円だった～ ラッキー♪ブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへ★バーゲン市場★■ジャージが半額ですよ！！こちらから！ナイキ・アディダス・プーマなど １０月２４日までです！のぞいて見て！！今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）＊れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！＊れもんずカフェの台所* 主婦の現場の声です～（＾＾）＊前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃です
2008年10月22日
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●リラクゼーションのトレーニング
リラクゼーションのトレーニングについて多くのテニス選手は、試合前の身体的 精神的緊張に対して、ウォームアップとしてランニングをしたり、体操やストレッチ 素振りや技術の練習をするなどをしています。身体を大きく動かして緊張した筋肉をリラックスさせて緊張感や不安感を取り除いています。しかし、試合前の出番を持つ間やわずかなチェンジコートなどの時間に筋肉の緊張や緊張感を解くためには、静的なリラックス方法を知っておくことが大切です１）身体をリラックス・深呼吸・身体を温める ・リラックスしている身体の状態は、「頭寒足熱」２）心をリラックス・目標をどのように達成するか・勝ち負けの大切だが、自分のプレーをすること 自分の力を出すこと・負けることは恥ずかしいことではない 思いっきりやる・自分のリラックスできる方法 好きな音楽などをきくこういうことを日頃からトレーニングすることも大事であると思います。目をつぶって大きく深呼吸することからはじめてみるのもいいでしょう試合会場での自分をイメージしながら リラックスした状態を描きながら！王子は試合の時に、リラックスする方法の一つに大判のタオルを使っているようです。プチ姫は、まだチェンジコートの時間がうまくないかな･･試合前の時間と･･チェンジコートをするときの短い時間だけど大事な時間にどのようにすべきか･･プチ姫と一緒に考えてみようと思います。プチ姫･･ １１、１２月の試合にむけて気持ちも引き締まってきています（＾＾）頑張って欲しいなぁあ！ブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへ今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）＊れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！＊れもんずカフェの台所* 主婦の現場の声です～（＾＾）＊前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃です
2008年10月15日
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●新人戦団体戦がはじまる
夜１２時をまわって主人より連絡がはいる･･今、帰ってるから でもご飯を今から作るから また後で･･えっ（＠＠ 王子は？食べてないって言ってたよたぶんうたた寝してたんだろう じゃあ･･じゃあって･･ （；；）主人は 相変わらず、忙しいようです単身赴任で主人と王子の二人暮らし･･今からご飯作るんだ･･ もう１時になっちゃうよ（ＴＴ）大変だね 頑張ってるな･･王子はうたた寝して･･ 風邪ひいちゃうぞ･･一昨日 体調くずしたようだったのに （；；）夏･･･ とても苦しい夏でしたがそれも あっと言う間に過ぎたような･･夢だったような･･ 長かったような･･そんな夏が過ぎ･･ 気がつけば もう１０月も半ばになってきました（＠＠早いですね～中３の選手たちもそろそろ行きたい進路も決まり気持ちもひきしまってるかな！１０月下旬からいよいよ中牟田杯ですね！ドローも出て選手のみんなは調整に入ってるでしょうね（＾＾）でも･･･関東では、早生まれの選手は全国選抜と重なるので中牟田杯には出ない選手も多いでしょうね（＠＠ 早生まれの選手はチャンスなのに残念ですね他地域では選抜に関係なく出てる選手もいるのに･･ 平等であったらいいのになぁ･･王子は早生まれではありませんが（＾＾；さて 週末は、新人戦･･ 団体戦がはじまります最初は３ポイントを争うようです気合も入り 準備も皆 順調のようです！！ さぁ 頑張れ！試合見たいなぁ（；；） それにしても 健康が本当に一番です楽しくのびのびと 練習はきつそうですがでも 楽しそう！！ それが 一番だと思います（＾＾）レギュラーになれなくても まだ今結果がだせなくても いつも笑顔で見守っていきたいと思いますわが子たち３人３様･･ 明るく楽しいと思える場所であって欲しいとそれだけが願いです王子は、苦しい厳しい練習を乗り越えてる！やっているということが一番の底力でしょうブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへ【10/14 10：00まで！！期間限定◇送料無料】【adidas◇正規品】アディダス ロゴニットワッチ...【10%OFF】adidas(アディダス) 08秋最新アイテム!かわいい♪ミニボストンバックadidas(アディダ...★2009カレンダー予約キャンペーン実施中！！錦織圭 2009年度版カレンダー今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）＊れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！＊れもんずカフェの台所* 主婦の現場の声です～（＾＾）＊前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃です
2008年10月10日
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●ＡＩＧオープンに修造さん（＾＾）めちゃいけ話題も♪
今日、日曜日、急に主人も休みがまる一日あくことになりなんとかとれたようで･･ ＡＩＧオープンを見に（＾＾）雰囲気だけでも味わいたいから行って来る～ と電話がありました何やらくじびきがあったのか･･ あたってストラップやらAIGのメモ帳があたりまた、並んで、タオルも買えたみたいです♪２回並んで整理券ゲットしタオルを２枚～♪と嬉しそうなパパさん（＾ｍ＾）王子と俺の分～とか言ってましたよ（＾。＾） 試合の合間のセレモニーに松岡修造さんがこられて「昨日、めちゃいけみましたか～～～～！！！」とその声かけに会場がわ～～～っと盛り上がったみたいです（＾＾）私もしっかりめちゃいけ見ました（＾ｍ＾）岡村君のセンスのよさや身体能力にはびっくり！ すごい！オカザエルも大好きで何度か再放送見ちゃったなぁ♪ それ以来、エクザエルも好きに♪気持ちいいぐらいの身のこなしですよね！めちゃいけは、来週も続編があるようですよ♪ちょっとチェックですね（＾ｍ＾）いろんな変わったセレモニー･･会場が暗くなったときに、みなさんの携帯のフラッシュをつけましょう～っと素敵なライトが会場に･･ みんな携帯もってるもんね～（＾＾）すごい発想だなぁ～（＠＠パパさん･･ 最近、仕事が忙しい中、と～ってもリフレッシュできたでしょうね･･６日は、誕生日だし（＾＾）いい週末になりましたね♪昨年のＡＩＧオープンも、王子とパパさんと二人で見に行きましたあれから一年かぁ～ 早いな～ いろんなことあったけど（＾＾；元気で今が過ごせること本当に感謝です！！ 健康万歳（＃＾。＾＃）そして、夏に学んだ「明るく生きること！」考えかたで元気になります！未来も広がりますよね！！ブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！ ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡ (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへ【ハロウィンセール】 新・エースをねらえ! COMPLETE DVD-BOX(DVD) ◆26%OFF！テニスなどで有名なブランドエレッセの腕時計が激安！【ellesse】★2009カレンダー予約キャンペーン実施中！！錦織圭 2009年度版カレンダー今週の売れ筋ランキングの商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）＊れもんずカフェ･･手作りジュースや健康レシピが満載です！＊れもんずカフェの台所* 主婦の現場の声です～（＾＾）＊前テニスブログ（王子の腰痛時代 中１中２の頃です
2008年10月05日
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