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2008年11月04日

なかなか減らない体重・・・・。

（身長１７５センチで５９キロ）
は～・・・・・・・・・・
あと５キロ減らしたいのにな～。

コアリズムもね、飽きちゃうのよね～（苦笑）
ＤＶＤを見るために電源を入れるのさえ面倒になっちゃうのよ。
あ～情けない(T_T)

昨日オットに「やっぱり運動しやんな減らへんな～」っと言うと、

う～ん・・・・っと考えた結果・・・

本日より歩く事にいたしました。
いつも買い物は車で１０分弱のところにあるスーパーに
週１回ほどしか行ってなかったんだけど、
そこに歩いて行く事にしたんです。
もちろん、次女ちぃも一緒に。

「ちぃたん。ママと一緒にお散歩しながら歩いてお買い物行ってくれる？
　お荷物あるから抱っこ出来へんけど、疲れたら休憩したらいいら頑張れる？」

っと聞くと、「ちぃたん抱っこ我慢する！」っと言ってくれるではないか！！！
で、今日は朝から拭き掃除をして、軽く体を温めてから出発！
ちぃを連れているのでなるべく車の少ない通りを選びつつ行って来ました。

帰りも頑張って歩いてくれたちぃ＾＾
家に着くと、出発してから１時間ほど経っていました。

毎日１時間歩けば少しは違ってくるかな？
買い物のない日はちぃを連れて１時間ほど散歩に出れるように頑張ってみよう♪

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