すっきりしない神経難病ＣＩＤＰ

　春の外仕事を乗り切った翌週の１週間。梅雨入りもあり怠かったり、アタマがボーッとしたり、力が入りにくかったり、神経痛が出たりと調子はイマイチ。食べている量からは考えにくい体重の増加もある。やっぱり、６月は調子が悪くなる。

　月曜日は母をデイサービスに送り出した。父は抗ガン剤治療に通院に出た。銀行の通帳記入が貯まっていたので、車を運転して通帳記入をし、そのついでにスーパーで買い物をした。帰宅後疲れたので休んでいたら、父が予定よりも早く帰って来た。３週連続抗ガン剤を点滴したので、白血球数が基準に達せずこの週は休みになってしまった。３週連続で投与した翌週は基準値が厳しくなるらしい。

　火曜日は１日中大雨で時折在宅ワークでのデータ入力体操しながら、休んでいた。天気の変わり目を過ぎているので、しんどさのピークは過ぎているように感じた。

　水曜日は母の介護区分の変更を目指しての、再度の訪問調査が行われた。ケアマネジャーの予想していた要介護１は難しそうだから、要支援１を要支援２にすることを目指している。今回はケアマネジャーも同席してくれて説明をサポートしてくれた。ケアマネジャーにホタルと猫の写真を渡して、施設の展示に使ってもらうことになった。父も色々写真を提供しているが、観光地の景色の写真ばかりなので、季節の写真や動物の写真を用意してみた。

　要支援２になってフルにサービスを使うようになるかは分からないけど、枠に余裕があるほうが安心出来そう。ただ、使わないとやっぱり次の更新で要支援１に戻されてしまうのかな。

　木曜日、金曜日は雨がやんだが、蒸し暑くなってきた。掃除や布団干しをしながら、在宅ワークでのデータ入力を行った。外仕事の続きの資料作成も行った。まだ、期限まで余裕があるから、少しずつ進めている。

　やっぱり、４月からの外仕事の疲労が残っているのかもしれないが、それでなくても、例年６月は調子が良くない。体重の増加するのは水分の処理能力が落ちているのかな。水分の摂取を少し控えたら夜間にトイレに行くことが無くなった。

　明日は家庭教師があるけど、電子工作の続きなので必要な準備はそんなに無い。ADHDとマインドフルネスの関連の論文を何個か読んでみた。多動や注意力低下に効果があるのかも知れない。チャンスがあれば試してみたいかもしれない。

　気温差が大きくてしんどいなあ。