おかしな寄り道

おかしな寄り道

June 19, 2008
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カテゴリ: 料理・食べ物

  でも・・サッパリ味ハート
 )材料2人前(
牛蒡半分 南瓜150g トマト半分 ごま油小匙1
チリメンジャコ大匙3 だし100cc 醤油小匙1弱
白すりごま適量

牛蒡ささがきにし南瓜は薄い いちょう切り トマトも
鍋に牛蒡南瓜トマトチリメンジャコ( 半量
重ね残りも同様にして だし を加える。
蓋をし、煮立ったら弱火で4分ぐらい蒸す、南瓜が柔らかくなったら、醤油・ごま油を全体にふり層を崩さぬように盛付けしすりごまをかける!

これで、肌荒れにキークッ?しょんぼり





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最終更新日  June 20, 2008 09:30:40 PM
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