おかしな寄り道

　　　  Let's take a walk ！ （散歩に行こう） No ７５ .

​ “ ウォーキング。だから健康になるためといって、むやみに歩く必要は全くない？​

ええ加減くらいの気持ちでちょうどいい。
楽しいはずのウォーキングをストレスに感じてしまうのがいちばんよくない。
歩くのが健康にいいといって、雨の日も風の日も一日も欠かさず外を歩いたりしている中高年の人たちを見かけるけれど、そんなに一生懸命になりすぎないでいいんだよと言ってあげたくなる。
ウォーキングなんて、一日の中で自分が元気だな、歩きたいなと思うときだけ歩けば十分だ。体調が悪いときに無理して動いてもストレスがたまるだけ～三日に一回でも、一週間に一回でも、身体と相談しながら楽しく歩く。
とびとびであっても、身体は徐々にできてくるものだ？

それに、歩くことだけが目的になって、足元を見ながら早歩きをしているだけではもったいない。

空気がおいしいなとか、空がきれいだなあとか感じながら歩くのがいい。

花や草木は日々変化しているし、歩くときに感じる喜びはたくさんあるんだよね。

そうして歩くことを楽しみつつ、ウォ－キングを！

（参考や参照・いいことがいっぱい起こる歩き方：デューク　更家　薯） ​“​

人間は何歳まで生きるべきだろうか？

「自然にまかせよ」という声がきこえる。

「病むときは病むがよし。死ぬときは死ぬがよし」という声もきこえる。

しかし、老いる国をどうかんがえるのか？思い悩む・・・ところではある。

医学が進歩すればするだけ、人びとは長生きする？？

せっかくこの世に生まれてきたのだから、生きている間は健康でいようか？
使われずに置きっぱなしになった情報は、その期間が長ければ長いほど、価値が減っていく
気すらします。いらない情報を遮断する前に‣…紅茶とマドレーヌ！ Not so much

アップデートはできないけれど～これでいいのかぁ？

Ｉ `m sorry ​​​​・ Please forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you

今日も一日 ･･･♡ ヽアリガトウ✾“ヽ ( ｡◕‿◕。 ) ﾉ”♡

bodum　ブラジル　1．0L　コーヒーメーカー　／ボダム　BRAZIL　【送料無料／あす楽】【RCP】【ZK】
価格：4950円（税込、送料無料) (2022/8/30時点)

楽天で購入