朝起きで頭がぼんやり。食欲もなく?なかなかエンジンがかからない‣…
特にバナナは皮もむきやすく、手っ取り早いエネルギー源。
固形物のほとんどが消化しやすい炭水化物でブドウ糖に変化し時間差で脳にエネリギーを送ってくれます~ Morning Power?
爽やかな初夏の風が吹き抜けるベランダで目覚めの ジュース を‣…??
材料:グレープフルーツ 170
g、バナナ 60
g。

グレープフルーツをジューサーで絞ったのち、バナナとともにミキサーにかける!
‣…バナナが日本にもたされたのは、 1569 年(永禄 12 )年のこと。ポルトガル人宣教師ルイス・フロイスが、織田信長に献上したものだそうです? その後長い鎖国時代に入ったため、再び日本に入ってくるのは明治時代になります。
しかし、幕末には、外国船員によって持ち込まれたバナナが、長崎の異人屋敷などにはあったのだとか・・・かなり珍重されていたはず?
バナナの葉はサンシェードより
I `m sorry ・ Please forgive me ・ I love you ・ Thank you
♡ワクワク♪ o( ・ω・ o)(o ・ω・ ) oワクワク
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