
すりおろした人参をたっぷり入れた一品。 ベーキングパウダーを使用せず、メレンゲを入れてフンワリと?
人参のパンケーキ
材料( 2
人分):人参1本、小麦粉 150
g、卵2個、塩小さじ 1/2
、砂糖小さじ 1/2
、牛乳 1/2
カップ、植物油大さじ1。
バター 30
g、はちみつ大さじ3、植物油適量。
パンケーキの生地を作る。人参はすりおろす。小麦粉はふるう。
卵は卵黄と卵白に分け、卵白はボウルに入れてしっかり泡立てて、メレンゲを作る。 別にボウルに卵黄、塩、砂糖、牛乳、植物油を入れて混ぜ合わせ、人参と小麦粉を加えてよく混ぜる。 メレンゲを加え、ざっくりと混ぜ合わせる。
はちみつバターを作る。バターは室温に戻し、はちみつを加えてよく混ぜ合わせる。フライパンに植物油をなじませ、余分な油をペーパータオルでふき取る、フライパンをいったん火からおろし、ぬれ布巾の上に置き、生地をお玉1杯分ほど流し入れ、
直計 12
~ 13
㎝に広げる。弱めの中火で両面を焼く。残りも同様にして焼く。器に盛り、はちみつバターを添える。
…まぁ、胃腸の消化が年齢とともに衰えるように、
そういった関係性(人間関係)も消化に手間取る。 美味しいケーキもほどほどがよい。
まあ、そういう年齢的なことを考えると、消化不良ひとつとっても胃腸の不具合?血管?脳?とか 考えられることは次々浮かぶわけで。
とりあえず翌日普通に起きてきて「あーよかった」ってなるわけですよ。
私はずっと前から 1
枚で充分なんですがね。
朝の食パン( 6
枚切り)が~
たまには・…すりおろした人参をたっぷり入れた一品を?
I`m sorry ・ Please forgive me ・ I love you ・ Thank you
♡ :. ゚ヽ ( ´∀ ` 。 ) ノ゚ .: 。 ゜♡<コッショリ アリガト☆ )
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