おかしな寄り道

多くの缶詰のなかでも、健康効果ナンバーワンともいえるサバ缶？　ただ少しクセがあるので、香味やソースで工夫してサバの持つうま味を引き出す‣… ​

​　 サバサンド ​  材料（ 2 人分）：サバの水煮１缶（汁は切る）、バゲット１本、レタス１枚、トマト 1/2 個、
調味液（マヨネーズ大さじ１、しょうゆ小さじ１）。

​ トマトは輪切りにし、レタスは適当な大きさにちぎる。調味液は合わせておく。　
　バゲットを２等分にし、それぞれ脇に切れ込みを入れてトーストする。
トーストしたバゲットにレタス、トマト、サバの水煮を挟み、サバの上に調味液を塗る！

​    ※ 動脈硬化や認知症の予防に‣…
 サバの脂に多く含まれる​ DHA と EPA が血液と血管をキレイに…します。　えっ　シニアの健康管理に～　 ​

​ シニアが…たまに夢中になって歩き回ったら～ ​ 最近で９０００歩超えで歩いたことなかったので　翌日はブログ書いた以外
なんにもできなかった。残念？
これから桜 巡りするぞー！と意気込んでいたけど、ほどほどで行きます。（くじけるのは早いシニア）​ ​

​ 加齢に伴う身体的・精神的な衰えを遅らせる、もしくはその進行を逆転させるための総合的なアプローチ…アンチエイジングは全女性共通の願いかもしれません？？？
​ Ｉ `m sorry ​​​​・ P lease forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you

ε = ε =(*b ´∀｀ )b ♪ WELCOME ♪ d( ´∀｀ d*)= з = з

ロボット掃除機 薄型 軽量 高性能 お掃除ロボット 自動掃除機 リモコン操作 衝突防止 お掃除ロボット タイマー搭載 ロボット掃除機 センサー感知 リモコン付 お掃除ロボット 掃除機 床掃除 カーペット
価格：4,880円（税込、送料無料) (2025/4/6時点)

楽天で購入