おかしな寄り道

　やることは、たったこれだけです。

・ 両手をグーンと頭の上に伸ばして、深呼吸・手を組んで、左右にゆっくり倒して、わき腹を伸ばす・ 膝を立てて、足を左右にパタパタ揺らす・最後に、膝を抱えて、背中を丸めるように小さくユラユラ…
朝の空気を吸いながら、体の中にオハヨウと言ってあげましょうか～ 1 分だけの、朝ストレッチ‼！ 朝ストレッチは、自分にかける「おまじない」みたいなもの。

何か特別な道具も、時間もいらない。スマホを置いて、たった 1 分、ふとんの上でできることだからこそ ——
‣……今の自分、大事に出来ている　って感じる瞬間を増やしみては～～～　今日の気分は、自分でつくる。

今日は友と一緒に氏神様へ　感謝のお参りに行ってきました。

有難うございました。帰りはスキ家で牛丼を買いまして久しぶりに食べます ( 笑 )

このなんでもない時間が幸せです。

いつものご訪問ありがとうございます。感謝です‣……

Episode １１５。へ・…

Ｉ `m sorry ​​​​・ Please forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you

|●´з`) ♡ |// 窓 // Σ d( ゝ∀･ )  ＜ｺｯｼｮﾘ☆ｧﾘｶﾞﾄｫ♪

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