おかしな寄り道

人間って　メンドクサイですね ?????????

ポン菓子はサクサクした軽い食感で食べやすいので、ついつい食べ過ぎてしまうお菓子…
　ポン菓子はサクッと軽い素朴な米菓子のため、低カロリーなイメージがありますが、実際はどうなのか？

　ポン菓子 100g あたりで糖質が 89g ということは、ほぼ糖質でできていると考えてもよい！
また、食感が軽く食べごたえがないので、ついつい食べ過ぎてしまいます？

　しかも、消化が早いため、食べてもすぐにお腹がすいてしまうので、ダイエット向きの食品ではないかもしれません？　
例えば、白ご飯を抜いた食事をしてから間食にポン菓子を食べると、カロリーも糖質も気になる摂取量にはなりません。

　けど～～　　話飛びます＞＞＞アイ・ラブ・ヌリ
( Ⅰ  Love nuri) ？ 　海の雑草→海の野菜（ Sea weed → sea vegetable ）…に昇格？

　ライスケーク（ポンせんべい）は　パンよりも米の方がよいと思って…ライスケークを食べた～　
米　ひと粒ひと粒が膨れているから、低カロリーに違いない？　

計算するとポンせんべい 14 枚とご飯１膳が　同カロリー～～～と書いてある分を読んで　国が違えば　こういう理解もあり
かな？　

　sea vegetable no suger とわ　焼き海苔のことらしい　〈苦笑〉

ポン菓子は少量ずつ食べたり、主食の代わりにすることで、太ることを気にせずに美味しく楽しめます？？？　とりあえず、考えるより　動く　ことにします　だいじょうぶです ?????????

Ｉ `m sorry ​​​​・ Please forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you

​​​　 d(Ő д Ő ๑ ) ☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆ ( ๑ Ő д Ő)b

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