チョコレート VS
塩せんべい？？？
太りすぎの人や糖尿病の人がダメな物はどっち？
せんべいは材料がお米で糖質が多く、たちまち血糖値を上昇させ糖尿病の原因に、チョコレートは高カロリーであっても、
カロリーの多くは脂肪分で吸収されにくいタイプ。
食物繊維も豊富で糖の吸収を妨げ、ポリフェノールの働きなどで、糖尿病の予防に有効！
ダメなのは 塩せんべい
らしい
チョコレート（ 20g
） 6.7g
〈カカオ 72
％〉糖質
：塩せんべい（ 2
枚） 糖質 33.0
ｇ
う～～ん
オレンジジュースとココアでは…‣…
笑って血糖値をさげるか？？
…この頃、夜寝るのが遅くて・朝も起きるのが 遅いので・・・
自然と 朝・昼 が一緒の［ブランチ］になります。（笑）
夕食は カキご飯で… 
体調を崩しやすい 寒い冬 ! 皆さん、どうぞお元気で ‼！
Ｉ `m sorry ・ Please forgive me ・ I love you ・ Thank you
d(Ő д Ő ๑ ) ☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆ ( ๑ Ő д Ő)b
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/4d6ba9ea.1afacbe5.4d6ba9eb.aa057d41/?me_id=1356918&item_id=10000441&pc=https%3A%2F%2Fimage.rakuten.co.jp%2Fcharacterland%2Fcabinet%2Fshohin%2Fnfs210136%2Fnfs210136_12.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
【ジャンルSALE】【ギフトセット有】防災ライト 授乳ライト スヌーピー ルームライト グッズ 大人向け 照明 おしゃれ 屋外 玄関 寝室 リビング スタンド おしゃれ LED照明器具 テーブルランプ 北欧 高校 中学 小学生 クリスマス
価格：5,499円（税込、送料別)
(2026/1/30時点)
-
行っては見たものの‣……？ September 2, 2026 コメント(4)
-
なんとなくなんとなく‣…… August 23, 2026 コメント(4)
