おかしな寄り道

冷凍野菜・‣……ブロッコリーやほうれん草、インゲン、サトイモ、かぼちゃ…～～
冷凍野菜は調理時間も短くて済み、とても使い勝手がよい食材？

　解凍や加熱の仕方によっては、生の野菜より食感が悪くなるので、使い方を少し工夫して‣……
ほうれん草、ブロッコリーはラーメンやスープに加えたり、卵とじや白和えに　生のものと比べると歯ごたえが乏しいので、
単品での調理よりも　他の食材と一緒に脇役としてつかうといいですよ？

　ほうれん草は豊富なビタミンやミネラルを含む優秀な野菜です　サッと茹でて和え物にするのが一番簡単‼！

おろし和え。 ショウガ醤油和え…だし醤油におろしショウガ（チューブ入り）混ぜて和える。　

ゆかり和え～麺つゆにゆかりご飯の素を混ぜて　ゆかりは香り程度に‼！

‣……ほうれん草に限らず、小松菜やブロッコリー、キャベツ、白菜など季節ごとの旬の野菜にも応用可能！

雨の予報　　　でも、たまには雨も降らないとね・・・

水不足のところ出て来ていますからね～少しだけ雨降ってもいいよ！　って感じです。　
でもな～花粉来ていますね　 PM2.5 もね・・・マスクはずせません。　

　でも、お花がアチコチ咲き始めてうれしい　　　ぼちぼち、出掛けてみましょうか  !?

Ｉ `m sorry ​​​​・ Please forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you

|●´з`) ♡ |// 窓 // Σ d( ゝ∀･ )  ＜ｺｯｼｮﾘ☆ｧﾘｶﾞﾄｫ♪

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