おかしな寄り道

雨の日が続いたので、空気が甘くなって　緑色のものがぐんと増えた。
足元に咲いた花々を踏まないように散歩に出る。

 帰って　低栄養にならぬように朝食をしっかりと摂る。
卵焼きは 美味しく出来ていたし 蒸し鶏も昨晩作っておいて ブロッコリーと和えたけど　お肉がしっとり〜

これも美味しく出来たので　もう　外食しなくて
いいわ？　  ウソウソ　 うそ です。
　食後に　言問い団子で　お茶タイム～　
最近　物価高で外食も高いし　それなのにどこも混んでいるので　結局　おうちごはんになりがち。
 たまには手抜きしたいところだけど（いつも手抜きだけれど…）

家で食べるご飯が一番美味しいね　と　言いながら　家族で食卓を囲めるって幸せ〜 　　　苦笑  

 わたしたちの体は地球の自転に合わせ　体温や血圧、ホルモンの分泌などを 24 時間周期で変化させており　この生体リズムは体内時計によりコントロールされている。

 朝になると目が覚め　夜になると眠くなるのも　 体内時計の働き‣……
朝日を浴び　しっかり朝食を食べることで　体内時計が毎日リセットされる？　

Ｉ `m sorry ​​​​・ Please forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you

​​​ d(Ő д Ő ๑ ) ☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆ ( ๑ Ő д Ő)b 

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