コンディショニングlab｜ビギナーランニング教室のJapanマラソンクラブ牧野ブログ

ウォーキングシューズとランニングシューズの違い

ランナーのドリンクにはクエン酸がお勧め

アディオスプロ2登場

2021横浜マラソンスタート地点が遠い

4月15日発売「NikeズームXヴェイパーフライネクスト%2」

2021東京マラソン大きく変わる

ランニングシューズきれいに洗おう

アディオスプロ参上！

パワーブリーズで呼吸筋強化

JALホノルルマラソン今年は行けないけれど

10月1日JMCコンディショニングlab　OPEN

久しぶりの更新ですいよいよこの名称でJMCトレーニングルームコンディショニングlabを開設します

コンディショニングlabルーム開設に向けて

最近やっと自分の時間がとれるようになりいよいよランナーの方一人ひとりへのサポートを開始します。最初1月28日金曜日に体験会更に半蔵門と千駄木にてコンディショニングlabルームでランナーをサポートする予定決定次第お伝えしますパーソナルトレーニング

アメーバブログで更新中

現在、アメーバブログでブログ更新中是非どうぞマラソン完走請負人

クリスマス駅伝大募集

12月25日（土）クリスマスの日に駅伝します是非是非来てね期日／2010年12月25日（土曜日）種目／5km×4区間コース／競技場内1周＋外周2周＋競技場3/4周スタート／　12：00～（制限時間は3時間）受付／10：00～（夢の島競技場テント受付）定員／250チーム参加費／10000円（RUNNETにて決済）着替え／競技場内ロッカールーム（ロッカー10円、シャワー6機）運営側では荷物は預かりません。アクセス／新木場駅徒歩8分　申込はコチラ

三沢さんありがとう

もう一年が経ちますね 今でもリングに上がっているような気がします 若手を増やし ノアプロレスをより多くの人に伝えてほしいですね 丸藤、潮崎 頑張れ

神宮外苑ランニングクラブ

6月スタート さあ新たな気持ちでスタートしよう  と言うことでJapanマラソンクラブでは  新規スクールを設立  神宮外苑ランニングクラブをスタート  正式は7月ですが、今月から体験会スタートです 是非お待ちしております  

ラッシャー死去

悲しいですね ユーチュブで 馬場対木村 国際の頃の試合  いやぁビックリするほど厳しい 馬場さんのチョップ振りぬいているね しかも喉に入っているよ さすがのラッシャーもちょっと待てよという雰囲気 カワズがけなんて 全然呼吸合わせてないから 見ていてもアブね 結構えぐい試合をするのですね 馬場さんって 今考えると後受身が馬場さん多く ラッシャーのパイルドライバー、ブレンバスター その他しっかり後受身。 良い受身は相手の選手の力が発揮出来る。 そう思うと受けれるから思いっきり攻める だからプロレスは面白かったのに 今受けないでものね攻めばっかりで そんな頑丈だったラッシャー選手 マイクも楽しかったがさすがだなとシミジミ思う

Sugar Sync日本語版？

あれいつもつかっている Sugar Sync データをWEB上で保存できる（クラウドってやつ） いつの間にか日本語版？ 英語表記が日本語表記になっていてる。 うれしいね。 

ランニング検定

今日、プレス発表！！ ランニング検定！！ どんな問題 どこがやるの？ ？？？ 午後には詳細が分かる ランニング　皇居

内山選手おめでとう

やっぱりバンタム以上の階級はワクワクするね 勝って次は本当の世界が リナレスなど 本場へ向けて 突破しろ でもリナレスの好きなので微妙！！ ボクシングよ盛り上がれ

うそだろ！ディオ死去

ショック わが心の師匠 ロニージェームスディオ が亡くなりました DIOで20年以上前に武道館で来日講演を見て 涙したことを今でも覚えています。 いまだに最高のボーカリストはというと ディオ師匠しかいない また日本に来て久しぶりに見たいなと最近思っていた矢先 ELF　レインボー、ブラックサバス、DIO 数々の思い出が 悲しすぎる。  

蔵王のヒルクライム

昨日のﾆｭｰｽで 蔵王のヒルクライムが まだ雪が残るこのコースを登る きつそう 1位でも18kmが1時間 いやぁ こりゃ登れないよ 次回チャレンジしたいね ランニング　皇居

新城3位だ

ジロデイタリア 第5ステージ またまた新城選手 やりました。 ツールの5位に続き 3位！！また快挙 欲が出ますがステージ優勝してください 応援しましょう でもCSでも放送なんですよね。 皇居　ランニング

内山選手はスッキリ勝ってね

名城選手残念。 試合に負けたのもあるが 関東では放送もないので応援すら出来ない 困っちゃいますね。 来週の月曜日は内山選手の防衛戦 まずスッキリ勝って、この階級 日本だけでなく、海外が本場 是非これをステップ 世界に向けて頑張れ！！

関西バラエティ

たまたまユーチュブで 赤井英和の復帰戦？長谷川との オヤジの復帰として 特番が合ったそうです。 残念ながら今になってみたのです。 トミーズ雅（元ミドル級1位） との番組もアップ されていた 赤井さん面白すぎ 是非東京で放送してほしい CSでもよいから 久しぶりに大爆笑！！ 是非放送を願う「ごきげん！ブランニュ」  ランニング　初心者

昨日記事を見ると

W杯のメンバー発表 期待感が薄い雰囲気があるのかな その後、谷亮子さんが民主党から出馬 持ってかれそうな勢い 報道 まあそれにして参議院選挙の時期は色々な人が出馬するね あ～この人いたね。など その方々に失礼だけど、その方々のファンだからその党に入れるわけでもないしね ギリシャの財政危機のほうが大事なのでは、 日本は国債を国内で処理してるから大丈夫と言う話があるが 普通考えてもね 報道も大丈夫？  

あれ！寝返り

いや!びっくり 上の娘のときは6ヶ月もかかったのに 3か月で しかも油断してたら 妻から寝返りし終わったそうです。 世紀の瞬間を見逃す家族

Japanマラソンクラブの新CM

この商品の紹介CMを見る是非見てねランニング　初心者

さあ夏モード！！

いよいよ暑くなりそうですね この時期から夏使用に身体を慣らすと良いです 短い時間を日中スパッと行い 慣らす作業をするとよいです。 今は身体が準備できていないので 長めにやると帰って熱中症 この時期から梅雨までに身体がなれると 夏の熱中症も予防に繋がりますよ とはいうものの炎天下の長時間運動は×です ランニング　初心者　

いよいよごング２

シェーン・モズリーｖｓフロイド・メイウェザー ウエルター級ウォーズ  準決勝といっていいでしょう  勝った方がパッキャオとの決勝戦に フロイド・メイウェザーが有利であるが、 生粋のウエルター級シェーン・モズリー に対してどのような試合がするか WOWOWで生放送！！ 見逃すな！！

いよいよゴング

長谷川の統一戦、と言ってよい試合 いよいよ今晩です 今までは、放送時間を調整して録画でしたが 今回は急遽生放送、 これは見逃せない 今からワクワクです。 ダイエットランニング

いつかゴールドコースト

ゴールドコーストマラソンイベント！　開催日本のマラソンシーズンも一度終わりに近づく7/４開催、南半球はオーストラリアで開催されるゴールドコーストマラソンオーストラリア政府観光協会×Japanマラソンクラブ＆オズプロジェクト。コラボランニングレッスンイベント開催！！いつかは出たい、ゴールドコースト走ってみたいなど興味があればOK！ご参加お待ちしております ！【イベント概要】【開催日】 2010年5月9日（日） 【時　間】 14：00～16：00 【集　合】 13:30 ﾗﾝﾅｰｽﾞｽﾃｰｼｮﾝ麹町店前　集合  【アクセス】 東京メトロ有楽町線麹町駅４番出口すぐ 【場　所】 若葉東公園～東宮御所（迎賓館外周） 【定員】 50名　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 【参加費】 500円※ﾗﾝｽﾃ利用料は別途【持ち物】 飲み物　（ペットボトルの水でOK）【その他】 　 貴重品・荷物の管理は各自【内容】 初級・走り方レッスンもあり 大会参加時のウォームアップ法やストレッチなどすぐに役立つ裏技をお伝えしながら、皆でのんびり走ります。（迎賓館外周を周回。3～6ｋｍ程度を予定）　お申し込みはＪａｐａｎマラソンクラブＨＰhttp://jmcrun.com/  ダイエット　ランニング

赤プリ、歌舞伎座数々閉める

昨日のニュースは東京にいると何だか寂しいことが私の事務所のすぐ近くにある赤プリ、クリスマスの時にはビル全体がツリーにそこが閉館か寂しいですね更に改装とはいえ銀座の歌舞伎座こちらも閉館で昨日は千秋楽東京マラソンコースでもある何だか時代を感じるね

止むもんだ

今朝あれだけ降っていたのに あら、もう止んできた 最近天気予報よく当たるけど 本当に雨上がるのだな としみじみ思う ランニング

世紀の一戦へ

こんないの世界タイトルマッチで 久しぶりのビックカード このところ日本人対決が多く 正直、世界タイトルではなく日本タイトルである。（40年前の最初に日本人対決はチャンピオンと世界1位と言う状態） 今回長谷川の相手モンティエルはWBOで3階級制覇しているが ここは一つのステップとして更なるビックファイトに繋がる 試金石 30日見逃すな！！  

ここは

意味なし

事業仕訳？

別に政治の話をするわけでなく 自分の事業仕訳ですね。 そう、この春のテーマは 整理整頓 当然いらないものは捨てる 捨てる勇気を持つこと どんどんたまるので しっかり仕訳しよう

ジロデイタリアに新城選手出場

自転車の話ですが、3大グランツールである。 ジロデイタリア 名前の通り、イタリア全土を巡ります。 このビックレースに昨年ツールドフランスで完走した新城選手が登場。 ジロもスプリントに絡めるよう、テレビ応援しよう

宿題が溜まる

出張など 外出が増えると やなきゃいけないリスト一杯に しかもスケジュールが詰まったりGWが重なったり でもどんどん攻めないと 5月に向けて更に加速して、宿題を片付けるぞ ランニングクラブ

寒いね

昨日が暖かっただけに 今朝は寒く感じる 毎日こんなに変動するのもね  

バレロ自殺

何といってよいやら 残念です

いよいよ関西でマラソン大会軒並み開催

やあ、関西盛り上がっていたね 年末の奈良からスタートし 2011大阪、同じ神戸 そして2012京都 軒並み1万人規模 でも参加者がバラけるのではなく 全て出たいと言う人は少ないくないでしょうね だって私が出たいもの ランニングクラブ

バレロ妻殺害！！

えっ！！エドウィン・バレロ逮捕 なぜ！しかも殺人 先日防衛戦を行って これからというのみ 残念 ランニングクラブ

のんびり

新幹線で読書 いい天気

実写版あしたのジョー

凄い！！ 力石徹役、 昨年NHKで白洲次郎のドラマの  本人役を務めた。伊勢谷 友介 年齢も30代、身長は180センチ 雰囲気もいいね 山ピーを食う存在でなければ、始まらない映画だから まさに力石を演じるにはそういない、 いやあかなり配役は面白い。 ランニングクラブ

またまた寒い、わっ雪が

三日連続の朝が雨 困るね しかも一番寒いよ今日は 4月だよ テレビは雪が まさかと見ると 確かに積もっている でも明日はまた気温高い 調子崩しそう ランニングクラブ

辰吉と亀田の違い世界戦まで

亀田選手と辰吉選手 今のファン特に辰吉選手を知らない世代には 一見似ているように見めますね。 確かに社会人チャンピオンになりデビューと 世界チャンピオンに！！ でも大きく違うのは、辰吉選手が大阪帝拳であったことですね。 元々本家でもある東京の帝拳の本田会長は強気なマッチメークで知られている。 デビュー戦は韓国の上位ランカー、2戦目は前タイチャンピオンでまだ10代(1Rで辰吉ダウンするほど強いパンチであった） そして3戦目でWBCインターのチャンピオンのちに世界タイトルを行うほどの選手。 4戦目で日本タイトルでホープの岡部繁を４Rkoです。 ここまで見てもすごい選手ばかり、正直最近の世界の防衛戦でももっとランクの低い選手が出るケースが多いですものね。 この間、デビュー1年でのこと 1試合はさみ、第6戦世界ランカーアブラムトーレス正直負けに近い、引き分けで その為世界タイトル戦が伸びたほど、 でも次の試合は一階級下ですが当時上位の世界ランカーと対戦。 そして世界戦ですよ。 比べるのは失礼ですが、ファンが納得して世界タイトルに挑戦 辰吉選手も世界タイトルを失ってから何度も返り咲きました。 亀田選手もお父さんの問題（彼は二度とボクシング界に現れてほしくない） はあるけど本人は頑張って ランニングクラブ

長野、かすみがうら出場の方へ

特にメッセージではないのですが 長野マラソンだと前日受付会場 かすみがうらのは会場ブースに au　Run&walkブースが auで登録がまだな人は何かがもらえる そしてさりげなく、私の写真が パーソナルトレーナーの告知で貼られているそうです。 バーチャルですがお待ちしております。 ランニングクラブ

信長織田！

試験に出るどうでしょう 大泉校長の小芝居 第3弾をハマッテ見ていたら 何と、あの桶狭間の合戦の際に 信長が熱田神宮に行く話し 仕事に役立つことになり 改めて、どうでしょうの魔力を感じる また第3弾よくみよう。 でも敦盛ばかり思い出してしまうのですが ランニングクラブ

基本に立ち返るね

最近、色んな場で指導をしていると 色んな課題がある。それは今行っているものをしっかり言えているのか すると運動の基礎、解剖学に立ち返る。 今まで気がつかなかった部分に漏れがあるのも痛感する 自分の中での追求が深まる場深まるほど、基礎とは奥が深い 更に、ランニングを指導すると、走る場所により季節、歴史 一見関係ないようだが、走る醍醐味を深める。 小学生のように自然や季節、歴史など 学びが必要だよね。 勉強中！！ ランニングクラブ