March 27, 2007
テーマ： ダイエット日記(23852)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日の運動
ステップ 50分
ジョギング 7.5キロ
今日の間食
みずず飴（ゼリー）3個
今日の体重
昨日より －0.4キロ
total －4.2キロ
体脂肪 22.7%
昨日よりお腹の奥がまだ痛くてステップもいまいち集中できずに終了。
ジョギングも体力が戻っていないのでやっと7.5キロを走り終え、運動後のサウナではもうへろへろ～
貧血気味で椅子に座ってぐったりしていました。
無理はいかんですな～。
所で今更ながらダイエットにあたって私がデブな理由を色々考えてみる。
その１ コーラ好き（お風呂後の一杯が止められません）
その２ 甘い物好き～食後のデザートは無いと暴れます。
その３ チャリンコ生活になり歩かなくなった。
その４ 大食いである（自他共に認める大食いクイーン、回転スシなら軽く14、5皿は一人で食す、池袋大勝軒の大盛り浸けラーメンも軽く頂けた.....）
その５ 脂っこい物好き（肉の脂身大好きなんです。てんぷら命）
その６ ダーリンを上手く使い怠惰な生活になっている（家事を押し付けているので楽チンな生活なのです）
しかも油の乗った30台。
そりゃあ、身体動かさないと○ブになりますわな～。
ステップ 50分
ジョギング 7.5キロ
今日の間食
みずず飴（ゼリー）3個
今日の体重
昨日より －0.4キロ
total －4.2キロ
体脂肪 22.7%
昨日よりお腹の奥がまだ痛くてステップもいまいち集中できずに終了。
ジョギングも体力が戻っていないのでやっと7.5キロを走り終え、運動後のサウナではもうへろへろ～
貧血気味で椅子に座ってぐったりしていました。
無理はいかんですな～。
所で今更ながらダイエットにあたって私がデブな理由を色々考えてみる。
その１ コーラ好き（お風呂後の一杯が止められません）
その２ 甘い物好き～食後のデザートは無いと暴れます。
その３ チャリンコ生活になり歩かなくなった。
その４ 大食いである（自他共に認める大食いクイーン、回転スシなら軽く14、5皿は一人で食す、池袋大勝軒の大盛り浸けラーメンも軽く頂けた.....）
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jiaozi69
ただ今簿記の資格取得を目指しています。 資格取得勉強のお話そのほか、ちーたんの沢山の好きな事を書いています
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