March 31, 2007
テーマ： ダイエット日記(24322)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日の運動
今日の間食
今日の体重
昨日より －0.2キロ
total －5.2キロ
体脂肪 22.0%
1ヶ月の成果
体重 －2.8キロ
3ｻｲｽﾞ（2ヶ月前を比較）
B 98ｾﾝﾁ → 93ｾﾝﾁ
H 98ｾﾝﾁ → 92ｾﾝﾁ
ウエストがのサイズダウンが大きい～♪
やっぱり腹筋や下半身スクワットはちゃんと効いているみたい、でも悩みのビックヒップは未だLサイズのままあと3センチ小さくなりたいな。
それと体重は残りの1ヶ月で2.5キロ減を目指します！
その後はゴールデンウィークで又又食べ歩き旅行に行くつもりなのできっと太るだろうからその位で、体脂肪も10%台に！がんばるぞ～い
今日の間食
今日の体重
昨日より －0.2キロ
total －5.2キロ
体脂肪 22.0%
1ヶ月の成果
体重 －2.8キロ
3ｻｲｽﾞ（2ヶ月前を比較）
B 98ｾﾝﾁ → 93ｾﾝﾁ
H 98ｾﾝﾁ → 92ｾﾝﾁ
ウエストがのサイズダウンが大きい～♪
やっぱり腹筋や下半身スクワットはちゃんと効いているみたい、でも悩みのビックヒップは未だLサイズのままあと3センチ小さくなりたいな。
それと体重は残りの1ヶ月で2.5キロ減を目指します！
その後はゴールデンウィークで又又食べ歩き旅行に行くつもりなのできっと太るだろうからその位で、体脂肪も10%台に！がんばるぞ～い
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jiaozi69
ただ今簿記の資格取得を目指しています。 資格取得勉強のお話そのほか、ちーたんの沢山の好きな事を書いています
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*みよちん*さん
kikkyの散歩 kikkyママさん
子育てママの・雑貨… やなぎに風さん
大家好！ ペットの… tarokunn9196さん
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