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サラリーマン ダイエッター
四万十川のほとりに流れついた元都会人がイナカでどう生きていくのか
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2012.11.07
カテゴリ： ダイエット
みなさま、こんばんは！！
サラリーマンダイエッターのTomです。
今日はむくみについて書きます。
といっても、先日書いた 水のこと とかなり深く関係があります。
どういうことか？？
あなたはなぜむくむとおもいますか？
一番大きな原因は代謝が悪いことなんですが、
代謝をあげるために筋肉をつけるよりも
それはですね。
水を飲むことなんです！！！
あなたは、水を飲むからむくむと思ってませんか？？
ちがうんです。
水が足りてないからむくむのです。
水分が足りていないと、
老廃物が流れていかないので体内に老廃物がたまっていきます。
新陳代謝がスムーズに行われないのでむくんでいくんです。
がんがん水を飲んで、がんがん老廃物を出していきましょう！！
ただし、前のブログに書いた通り、いくつかの注意点はまもってくださいね。
いじょう、サラリーマンダイエッターのTomがおおくりしました〜
サラリーマンダイエッターのTomです。
今日はむくみについて書きます。
といっても、先日書いた 水のこと とかなり深く関係があります。
どういうことか？？
あなたはなぜむくむとおもいますか？
一番大きな原因は代謝が悪いことなんですが、
代謝をあげるために筋肉をつけるよりも
それはですね。
水を飲むことなんです！！！
あなたは、水を飲むからむくむと思ってませんか？？
ちがうんです。
水が足りてないからむくむのです。
水分が足りていないと、
老廃物が流れていかないので体内に老廃物がたまっていきます。
新陳代謝がスムーズに行われないのでむくんでいくんです。
がんがん水を飲んで、がんがん老廃物を出していきましょう！！
ただし、前のブログに書いた通り、いくつかの注意点はまもってくださいね。
いじょう、サラリーマンダイエッターのTomがおおくりしました〜
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