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2009.08.10
テーマ： ダイエット成功→そして維持！(28)
カテゴリ： lunch
おはようございます！momoです☆
きのうは夜中に目が覚めてしまい
眠れなくなってしまいますた。。
お弁当サボろうかな？とも思いましたが
お弁当を持たずに行くと、カップラーメンとかコンビニ弁当とか
食べてしまうなーと思い頑張って作りました！（笑）
頑張る、と言うか詰めるだけなんですがね＾ｍ＾；
でも、ダイエットにはお弁当は本当におススメ。
毎日同じ量を食べることができる。
買って食べたり、外食したりすると
つい多めに買ったり、大盛りを頼んだりしてしまいますよね…＾＾；
本当ならお弁当一個で足りるのに
買いに行ったとき・お店に行ったときはお腹が減っているから
つい買いすぎる・頼みすぎる…
これの繰り返しになってしまうのです。
お弁当ならその点安心です（笑）
【今日のお弁当】
・自家製チャーシュー
・コーン
・インゲン（下に醤油マヨ）
・ひじき煮
・五分づきご飯（雑穀入れ忘れ！）
・わかめのお味噌汁
ステキお弁当箱たち…☆
応援して下さると喜びます（*^_^*）
ダイエットブログランキング♪
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ダイエットについて詳しい秘訣公開しています。
痩せたいのに痩せられなくてお困りの方は ＨＯＭＥ からどうぞ♪
痩せることも維持することも、ストレスフリーで出来ますから☆
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ランキングサイトへのわたしの熱い想いは コチラ をご覧ください＾＾
↓やせたオットの写真は３０キロやせる前のスーツを着た写真に変更！
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＞＞ 人気ブログランキング☆
感謝感謝です＾＾
＞＞ コチラのブログ ではゆるベジごはんと冷えとり生活を紹介しています＾＾
ヘルシーになる以前の、それでも３０キロやせた食事は過去ブログにて。
こんなに食べてもやせられますよ＾＾
安心してダイエットしましょ☆
こちら からどうぞ＾＾
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本当ならお弁当一個で足りるのに
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つい買いすぎる・頼みすぎる…
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