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コメント新着
2009.08.21
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47179)
カテゴリ： lunch
おはようございます！momoです☆
きょうは朝から蒸し暑いー(+_+)
朝からエアコンつけちゃいました＾＾；
この際だからエアコンつけたまま掃除しちゃおうっと（笑）
助産院で毎日床の拭き掃除をするように指導されています＾ｍ＾；
最初の頃はすぐに辛くなったけど、今ではだいぶ楽に拭けるようになりました☆
掃除も道具に頼らなければ、十分エクササイズになるって痛感（笑）
体重があまり増加しないのは、妊娠前より動いてるからかもしれません＾＾；
出産後も落ち着いたら、床の拭き掃除はライフワークにしたいと思っています☆
ダイエットの秘訣は ＨＯＭＥ よりﾄﾞｳｿﾞ!
【今日のお弁当】
・自家製チャーシュー
・かぼちゃの煮物
・たまご焼き
・五分づきご飯（ひじき・雑穀入り）
・わかめのお味噌汁
応援して下さると喜びます（*^_^*）
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→ 人気ブログランキング☆
いつもありがとうございます☆
ダイエットについて詳しい秘訣公開しています。
痩せたいのに痩せられなくてお困りの方は ＨＯＭＥ からどうぞ♪
痩せることも維持することも、ストレスフリーで出来ますから☆
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ランキングサイトへのわたしの熱い想いは コチラ をご覧ください＾＾
↓やせたオットの写真は３０キロやせる前のスーツを着た写真に変更！
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＞＞ 人気ブログランキング☆
感謝感謝です＾＾
＞＞ コチラのブログ ではゆるベジごはんと冷えとり生活を紹介しています＾＾
ヘルシーになる以前の、それでも３０キロやせた食事は過去ブログにて。
こんなに食べてもやせられますよ＾＾
安心してダイエットしましょ☆
こちら からどうぞ＾＾
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この際だからエアコンつけたまま掃除しちゃおうっと（笑）
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ヘルシーになる以前の、それでも３０キロやせた食事は過去ブログにて。
こんなに食べてもやせられますよ＾＾
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素敵。
サヤウサ さん
momoさんこんばんは。
床の拭き掃除、いいですよね。
わたしもしています（最近は滞りがちですが 汗）
拭くと気持ちもすっきりですよね。
むかしながらの掃除っていいなとおもい、掃除機はやめてうちはほうきとふき掃除なのです。
めざせ、裸足で気持ちよく過ごせる家☆
エクササイズにもなるなんて目からうろこでした。
それなら毎日しなきゃ 笑
(2009.08.21 17:29:10)
床の拭き掃除、いいですよね。
わたしもしています（最近は滞りがちですが 汗）
拭くと気持ちもすっきりですよね。
むかしながらの掃除っていいなとおもい、掃除機はやめてうちはほうきとふき掃除なのです。
めざせ、裸足で気持ちよく過ごせる家☆
エクササイズにもなるなんて目からうろこでした。
それなら毎日しなきゃ 笑
(2009.08.21 17:29:10)
サヤウサさんへ☆
★momo
さん
こんばんは＾＾
素敵だなんて、そんなそんな（笑）
拭いている姿はカエルのようです＾ｍ＾；
膝をつかずに、しゃがんで拭くように言われているので！
サヤウサさんはまだ安定期ではないですよね、一度病院で聞かれてからの方が良いと思います＾＾
（看護師さんならそういのも分かるのかな？）
我が家も掃除機は週に一回程度です☆
拭き掃除が一番きれいになるような気がしますよね＾＾
初めてしゃがむ様に言われたとき、しゃがんだまま歩くだけで精いっぱいだったのですが、今ではお家じゅうしゃがんで掃除出来ます＾＾
（家、狭いし（笑）） (2009.08.21 22:44:27)
素敵だなんて、そんなそんな（笑）
拭いている姿はカエルのようです＾ｍ＾；
膝をつかずに、しゃがんで拭くように言われているので！
サヤウサさんはまだ安定期ではないですよね、一度病院で聞かれてからの方が良いと思います＾＾
（看護師さんならそういのも分かるのかな？）
我が家も掃除機は週に一回程度です☆
拭き掃除が一番きれいになるような気がしますよね＾＾
初めてしゃがむ様に言われたとき、しゃがんだまま歩くだけで精いっぱいだったのですが、今ではお家じゅうしゃがんで掃除出来ます＾＾
（家、狭いし（笑）） (2009.08.21 22:44:27)
Re:サヤウサさんへ☆(08/21)
サヤウサ さん
膝つかないでやるんですか！？
それはすご～い☆
まだ安定期じゃないから、助産婦さんに相談してからにします 笑
わたしは看護師ですが、恥ずかしいことに、不安がつよいので毎回相談しまくりなんですよ。
(2009.08.23 17:14:37)
それはすご～い☆
まだ安定期じゃないから、助産婦さんに相談してからにします 笑
わたしは看護師ですが、恥ずかしいことに、不安がつよいので毎回相談しまくりなんですよ。
(2009.08.23 17:14:37)
サヤウサさんへ☆
★momo
さん
おはようございます＾＾
お返事うれしい☆なのに遅くなってごめんなさい！
不安になるのは当たり前ですよね！
わたしもそうです＾＾；
自分のお腹に赤ちゃんがいるってこと自体、慣れないことですもんね＾ｍ＾；
お互い頑張りましょうね☆ (2009.08.24 10:36:51)
お返事うれしい☆なのに遅くなってごめんなさい！
不安になるのは当たり前ですよね！
わたしもそうです＾＾；
自分のお腹に赤ちゃんがいるってこと自体、慣れないことですもんね＾ｍ＾；
お互い頑張りましょうね☆ (2009.08.24 10:36:51)
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