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オットが1年で30kgのダイエットに成功しました。 ダイエットの秘訣や食べた物など紹介しています。
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2009.09.02
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47179)
カテゴリ： lunch
おはようございます！momoです☆
久しぶりに常備菜を作ったので
いつもより少しだけ変化のあるお弁当（笑）
なんだかそわそわ落ち着かなくって
ずっと常備菜まで気が回らなかったのです＾ｍ＾；
って、言い訳です＾＾；
適当に作ってみた（笑）鶏チャーシューは
オットに味見をしてもらったらおいしいとのことだったので
ヨカッタ！
ダイエットについては ＨＯＭＥ よりﾄﾞｳｿﾞ!
【今日のお弁当】
・鶏チャーシュー
・小松菜の煮びたし
・レンコンのきんぴら
・カボチャの塩煮
・玄米ご飯（ひじき入り）
・わかめのお味噌汁
なんだかごっちゃり（笑）
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いつもありがとうございます☆
ダイエットについて詳しい秘訣公開しています。
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いつも応援して下さってありがとうございます！
感謝感謝です＾＾
＞＞ コチラのブログ ではゆるベジごはんと冷えとり生活を紹介しています＾＾
ヘルシーになる以前の、それでも３０キロやせた食事は過去ブログにて。
こんなに食べてもやせられますよ＾＾
安心してダイエットしましょ☆
こちら からどうぞ＾＾
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