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ドラゴン６３
いいことなんて、なにもない。 俺のラン環境は悪化の一途を辿っている。遠距離通勤で帰宅ランが出来なくなった。 海外出張で時差ぼけ続き。 坐骨神経痛も再発。 サブ３は遠い夢となり、3週間後の那覇マラソンは何を目標に走ればいいのか？
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2008年01月01日
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： ランニング
明日、急遽山に走りに行くことにしたので、
2008年走り初めは、Longは中止。
青葉の森の２Kmの周回コースで、１０Kmのペース走にしました。
０９：０７
０９：１７ １８：２４
０９：００ ２７：２５
０８：５４ ３６：１９
０８：３７ ４４：５７
’いい感じ’というよりは、
例えそれがレースであっても、
こんなスピードでしか走れないかなぁ、って感じです。
結構、いっぱい、いっぱいでした。
さてさて、2008年の目標ですが、
今年はあまり欲張らず、
ともかく故障がなければいいなと思っています。
唯一
６月末のサロマの５０Kmにピークを持っていって、
今年こそは８位入賞！
４時間切り！
これだけは掲げておきたいと思います。
ということで、ラン仲間の皆様、今年もよろしくお願い申し上げます。
2008年走り初めは、Longは中止。
青葉の森の２Kmの周回コースで、１０Kmのペース走にしました。
０９：０７
０９：１７ １８：２４
０９：００ ２７：２５
０８：５４ ３６：１９
０８：３７ ４４：５７
’いい感じ’というよりは、
例えそれがレースであっても、
こんなスピードでしか走れないかなぁ、って感じです。
結構、いっぱい、いっぱいでした。
さてさて、2008年の目標ですが、
今年はあまり欲張らず、
ともかく故障がなければいいなと思っています。
唯一
６月末のサロマの５０Kmにピークを持っていって、
今年こそは８位入賞！
４時間切り！
これだけは掲げておきたいと思います。
ということで、ラン仲間の皆様、今年もよろしくお願い申し上げます。
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暴マラ？
なっちゃん さん
明けましておめでとうございます。
今日は暴マラですか？
私は今日が走り初めでした。
今年はお互い怪我・故障に泣かされないよう
楽しく走りたいものですね。
今年もどうぞよろしくお願い致します。 (2008年01月02日 18時26分11秒)
今日は暴マラですか？
私は今日が走り初めでした。
今年はお互い怪我・故障に泣かされないよう
楽しく走りたいものですね。
今年もどうぞよろしくお願い致します。 (2008年01月02日 18時26分11秒)
Re:2008年
じゃか さん
あけましておめでとう
まだ走りはじめてないでごじゃる
実家に来てテレビ見ながら呑みっぱなしでごじゃる
今年もよろしくなのだ
箱根駅伝は今年もドラマがあり面白かった (2008年01月02日 21時08分07秒)
まだ走りはじめてないでごじゃる
実家に来てテレビ見ながら呑みっぱなしでごじゃる
今年もよろしくなのだ
箱根駅伝は今年もドラマがあり面白かった (2008年01月02日 21時08分07秒)
Re:暴マラ？(01/01)
ドラゴン６３
さん
Re[1]:2008年(01/01)
ドラゴン６３
さん
じゃかさん
おめでとさん。
じゃか、再起不能になるぞぅ。
走れ～
箱根見たかったけど、犠牲にした分、いい暴マラだった。
今日の相棒は、最強だった。
今年もよろしくね。 (2008年01月02日 23時00分22秒)
おめでとさん。
じゃか、再起不能になるぞぅ。
走れ～
箱根見たかったけど、犠牲にした分、いい暴マラだった。
今日の相棒は、最強だった。
今年もよろしくね。 (2008年01月02日 23時00分22秒)
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