いちばんやさしい水泳レッスン

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

000000

HOME | DIARY | PROFILE

2007年01月14日

テーマ：水泳(1816)

カテゴリ：水泳ブックとお手本先生の競泳水着

水泳の書物と競泳水着

いちばんやさしい水泳レッスン
クロール、平泳ぎをきれいに長く泳ぐためのコツを連続写真でビジュアル解説でとってもわかりやすいよ。求心性トレーニングで水泳初心者もグングン上達間違いなしって感じかな。新聞の書評欄の記事にも載っていた事がある話題作。初心者にはうってつけで、もっときれいに！もっとラクに泳ぐことについて理解できる内容となっているよ。泳げない人はなぜ泳げなかったのかがわかるかもしれないね☆

↓コレだよ↓

【目次】
１　バタ足で進めるようになろう（歩いて潜って浮かんで、水中の楽しさを味わおう／水に入る前に、軽く準備運動をしておこう／ゴーグルをつけて、プールに入ってみよう　ほか）
２　クロールをラクに、きれいに泳ぐ（ポイントを知り、きれいな泳ぎをイメージしてみよう／バタ足を打ちながら、手を回してみよう／肩の関節を大きく使って手を大きく回そう　ほか）
３　平泳ぎをラクに、きれいに泳ぐ（キックで進むことができれば、平泳ぎは簡単に泳げる／平泳ぎのキックの基本はこんな感じ／足の動かし方を覚えよう　ほか）

↓ところで↓

このお手本となっているスイマーの方が着用している競泳水着は・・・
ミズノファーストレッグスーツ（スピード）（レディース）（83OC351）の「N.ネイビー×ローズ×イエロー」カラー☆⇒ 価格比較はこちら
お手本の方、すっごく馴染んでいる着こなしで、と～ってもカッコイイ♪

こちらも･･･チェック♪

	基礎からマスター水泳 ⇒色んな角度から立体的に泳ぎを解説。
	リラックススイミング（クロール編） ⇒キレイにゆったり長く感じて泳ぐコツが満載。
	きれいに速く泳げる田中雅美のスイミング ⇒DVD付で写真が多く、非常にわかりやすい。
	岩崎恭子のゆっくりきれいに平泳ぎ ⇒平泳ぎの上達に不可欠な技術を細かく紹介
	知識ゼロからのスイミング入門 ⇒オリンピックコーチがコツを伝授。
	体脂肪を燃やすゆったりスイミング改訂新版 ⇒大人向けに書かれたスイミング。