楽しそうですね～！！
いいなあ。。。
前通っていたところはそういう鍛える系ばかりでマッサージチェアとかジョーバとかなかったなあ。。。

鍛える。とか泳ぐ。となると身構えちゃうからそれ以外に楽しめることがあるといいですよね！
うらやまし～！！ (2008.01.23 11:00:07)

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2008.01.21

久々のプールエリア

(15)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2778)

カテゴリ： diet & fitness & exercise & health

起きると体脂肪計に乗って記録するのがだいぶ定着してきて・・・
先週は、体重は相変わらずほぼ変わりなかったけど、体脂肪率は－３～４％を維持してた。
それが・・・前夜食べ過ぎたせいか一気に体脂肪率が元の値に

やっぱり何かしら身体動かさないとなぁ。。。

と思った私は・・・とりあえず身体が冷たいし、まずは温めようと、数ヶ月ぶりにジムのプールエリアに行くことに

ロッカールームで着替えてると、お知り合いらしき人たちがおしゃべりしてて、その会話の中で・・・

「ジャグジーに入ってるだけだったりするのよ～」
ジョーバ に乗ってるだけだったり・・・」etc・・・

んっジョーバ

あの、ジョーバがあるの～～～

●超低金利で分割払い●【代引手数料/送料無料】【搬入設置承ります】National 乗馬フィットネス機器ジョーバフィット EU6310-C

前々から試してみたいと思ってた～～～

マシンエリアには半年以上足を踏み入れてない・・・いつの間に・・・

まあそれは帰りにフロントで聞くことにして、数ヶ月ぶりのプールエリアへ

まずはサウナ５分
身体が冷え切ってたから、意外と我慢できたし、少し汗もかいてポカポカしてきた

それからジャグジーへ
足裏を強力に刺激するジェットコーナーに行って、しばらく足裏に刺激を受けてたら・・・

・・・あれれ

軽い動悸と息切れが・・・

後はせっかくだからプールの歩行コースを１往復して、ちょっとまた冷えちゃったから締めにサウナ３分、で終了

マッサージチェアでもある程度くつろいでから、帰り際にフロントでジョーバのこと聞いてみたら・・・

マシンエリアに１０台くらいあるそうな

（去年１０月の全館改装時に導入されてたそう）

早く試してみたい～～～っ

それにしても、今回のジム帰りは、しばらく身体がぽかぽかしてた・・・いかに普段冷え切ってるってことか。。。

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最終更新日 2008.01.22 14:20:20
コメント(15) | コメントを書く

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■コメント

こんにちは

aino375 さん

えぇ～いいなぁジョーバ♪　私も常々憧れてるのよん。
試したらぜひ感想をお願いしま～す☆
それにしても、えいちんさんの行くジムって、すご～く充実してるねっ。羨ましいなぁ。1日中いてもよさそう。
(2008.01.22 15:17:11)

返事を書く

Re:久々のプールエリア(01/21)

るぼっちさん

あははっ、行ってきたんだね♪
軽い動悸と息切れ…実はあたしもあったりする(ι￢∀￢)
風邪気味なこともあるけどちょっと運動不足ってことも感じてる。

ジョーバかぁ。
うちにロデオボーイ初期型があるけど洗濯物置き場になってます。
効果は…微妙でした。 (2008.01.22 17:15:06)

返事を書く

Re:久々のプールエリア(01/21)

紺麻さん

運動するのが習慣になるまで・・
時間がかかるのよねぇ><私の場合

えいちんさん、偉い!!!
私は、春になるまで・・お預けと
勝手に決めています
プールが一番あっていると思うけれど
軽い動悸覚悟だわ~(-ﾞ-;)~ (2008.01.22 18:18:59)

返事を書く

Re:久々のプールエリア(01/21)

更紗猫さん

最近ジョーバ系入れてるジムあるよねぇ～

近くでリニューアルしたイオンに入ったジムにも
あった。

目の前だったら通うのに(^▽^;) (2008.01.23 10:08:30)

返事を書く

Re:久々のプールエリア(01/21)

cima1104 さん

Re:久々のプールエリア(01/21)

ゆきゆき▲ さん

うわぁ～♪いいな♪ジョーバ！
今度やったら感想教えてね。
台数が１０台だったら
一人が利用できる時間とかって決まっているの？
ところでえいちんさんが通っているジムって
毎月の会費いくら？？
めっちゃ気になる～～！
(2008.01.23 11:59:45)

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Re:久々のプールエリア(01/21)

kurumi726 さん

そっか。。。
やっぱりジムに行ったりすると、運動する気になれるよね。

わたしも運動しなくっちゃ。。。 (2008.01.23 16:08:17)

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Re:こんにちは

えいちん♪ さん

aino375さん

こんにちわ～

＞えぇ～いいなぁジョーバ♪　私も常々憧れてるのよん。

私もそうでした～(^.^)

＞試したらぜひ感想をお願いしま～す☆

はい～っo(^-^)o
一昨日試したので、アップしました☆

＞それにしても、えいちんさんの行くジムって、すご～く充実してるねっ。羨ましいなぁ。1日中いてもよさそう。

そうですね(=^・^=)
マシンエリアでは他にもスタジオでのエアロビクス系とかヨガ系などのプログラムもあるから、いつかまた参加したいんですが、時間が決まってるんで中々・・・。
更にプールエリアものんびり行ってたら、充実ですよね～(^_-)-☆
(2008.01.24 13:24:03)

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Re[1]:久々のプールエリア(01/21)

えいちん♪ さん

るぼっちさん

ちぃ～っす～(^o^*)/

＞あははっ、行ってきたんだね♪

(*゜▽゜)*。_。)*゜▽゜)*。_。)ウンウン
ようやくよん～♪

＞軽い動悸と息切れ…実はあたしもあったりする(ι￢∀￢)

あるの～？！(・∀・)

＞風邪気味なこともあるけどちょっと運動不足ってことも感じてる。

そう？でも子るぼっちの世話でけっこう体力は使ってるんじゃないかな～？ d(^^*)

＞ジョーバかぁ。
＞うちにロデオボーイ初期型があるけど洗濯物置き場になってます。
＞効果は…微妙でした。

あはは。そういや、あるって言ってたもんね～。
どんくらい続けたの～？( *´艸｀)ﾆﾔ～
(2008.01.24 13:27:05)

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Re[1]:久々のプールエリア(01/21)

えいちん♪ さん

紺麻さん

こんにちわ☆

＞運動するのが習慣になるまで・・
＞時間がかかるのよねぇ><私の場合

私もですよぉ～～～(⌒_⌒;

＞えいちんさん、偉い!!!
＞私は、春になるまで・・お預けと
＞勝手に決めています

いやいや、もう私の場合、肥満域に入って長いんで、健康的にも要注意ですから・・・^_^;
春からって、いいですよね。気候的に暖かくなってきたら、身体動かしたくなるかもしれないし(^.^)

＞プールが一番あっていると思うけれど
＞軽い動悸覚悟だわ~(-ﾞ-;)~

プール、いいと思いますよ～！
最初は歩行程度から始めれば、調整も出来ると思うので、多分動悸は大丈夫じゃないですか？o(^-^)o
(2008.01.24 13:29:57)

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Re[1]:久々のプールエリア(01/21)

えいちん♪ さん

更紗猫さん

(^-^*)/ｺﾝﾁｬ～

＞最近ジョーバ系入れてるジムあるよねぇ～
＞近くでリニューアルしたイオンに入ったジムにも
＞あった。

そうなんだ～けっこう導入してるのね・・・☆

＞目の前だったら通うのに(^▽^;)

まさに私が通ってるジムは、目の前ダス(⌒_⌒;
(2008.01.24 13:31:46)

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Re[1]:久々のプールエリア(01/21)

えいちん♪ さん

cima1104さん

なんだか週に何回かは通えそうな気持ちになってきました～（*＾-＾*）

＞前通っていたところはそういう鍛える系ばかりでマッサージチェアとかジョーバとかなかったなあ。。。

なるほど・・・スタジオでのプログラムとかは、なかったんですか？

＞鍛える。とか泳ぐ。となると身構えちゃうからそれ以外に楽しめることがあるといいですよね！
＞うらやまし～！！

そうそう、いかにも鍛える、みたいのだと遠ざかってると余計に億劫ですよね。
年に１回くらい、知り合い体験カードみたいの、来るんですよ。確か１０００円で１日体験できたような・・・今度あったら来ます？（遠いかな。。。（笑））
(2008.01.24 13:35:21)

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Re[1]:久々のプールエリア(01/21)

えいちん♪ さん

ゆきゆき▲さん

こんにちわ～

＞うわぁ～♪いいな♪ジョーバ！
＞今度やったら感想教えてね。

はい～早速アップしてあります☆

＞台数が１０台だったら
＞一人が利用できる時間とかって決まっているの？

それが・・・意外にもジョーバはそんなに混んでなくって、ウォーキングマシンの方が混んでて、そっちは延長４０分までって決められてるんですよ～。

＞ところでえいちんさんが通っているジムって
＞毎月の会費いくら？？
＞めっちゃ気になる～～！

↓コチラご参照ください(^_-)-☆
http://www.rondo-sports.co.jp/higashimurayama/fitness/nyukai.html
私は、いつ行ってもいいマスター会員です。
DAY会員だと安いんですけどね・・・どうしても夕方行くことが多いんで、無理かなぁ～。。。
(2008.01.24 13:42:24)

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Re[1]:久々のプールエリア(01/21)

えいちん♪ さん

kurumi726さん

こんにちわ～☆

＞そっか。。。
＞やっぱりジムに行ったりすると、運動する気になれるよね。

そうですね～。
行くまでが時間かかりますが・・・（笑）

＞わたしも運動しなくっちゃ。。。

運動不足ですか？
でも多分私ほどではないかと思います（笑）
パン作りもけっこう体力いりそうですもん～(^.^)b
(2008.01.24 13:45:45)

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...

Anthony さん

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