2017年06月の記事
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初『いきなりステーキ』
県内、車で30分くらいの所に 『いきなりステーキ』がオープンしたので 行ってみました！ 17時頃到着しましたが 土曜日ということもあり 4人ほど並んでいました。 店内は、椅子席と立ち席がありましたが 比率は椅子席の方が多く 家族連れでも問題なさそうです。 何を食べるか迷いましたが サーロインステーキ500gにしました。 脂をカットしてもらい、注文した重量は 499gになりました。 待つこと数分、鉄板に乗り出てきたサーロインステーキです！ 分厚くて食欲が倍増します！ 肉が思ってたより、柔らかく美味しかったです。 キレイに完食 子どもが食べ終わるのを待っていると 乱切りカットステーキの貼り紙が目に入り 追加で200gを注文！ 脂身も少なめでこれも美味しかったです！ 計700g食べてしまいました。
2017年06月25日
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アルプロンのプロテイン購入
スーパーセールで安かったので買ってみました。【楽天スーパーTV紹介商品★6/19 22:00～22:29】【送料無料】アルプロン WPCホエイプロテイン（チョコ）【1kg 約50食分】【アミノ酸スコア100】《検索用》 ホエイ 1kg たんぱく質
2017年06月19日
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2017年6月19日の体重記録
2017年6月19日の体重記録です。 体脂肪率は10%台で安定。
2017年06月19日
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2017年6月15日の体重記録
2017年6月15日の体重記録。朝起きてすぐの計測。体重 71.95kg体脂肪率 9.7％筋肉量 61.65kgBMI 21.7内臓脂肪レベル 5.5基礎代謝 1798.0kcal2年前の体脂肪率は25％くらいあったので半分以下に落ちたことになります。★【送料無料】アルプロン WPCホエイプロテイン 選べるフレーバー【3kg 約150食分】（チョコ ストロベリー カフェオレ バナナ）アウトドア・トレーニング《検索用》 ホエイ プロテイン
2017年06月15日
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中古のONKYO DAC-HA200
ポタアンの購入を本気で検討中発売してから3年くらいのONKYO DAC-HA200 が中古品で、15,984円新品でもAmazonで17,000を切っているので中古品でこの価格は微妙なとこです。中古のONKYO DAC-HA200新品は20,000円以上DAC-HA200【税込】 オンキヨー ポータブルヘッドホンアンプ ONKYO [DACHA200B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：20500円（税込、送料無料) (2017/6/15時点)Amazonだと17,000円以下↓SONYのPHA-1Aは26,000円くらいPHA-1A【税込】 ソニー ポータブルヘッドホンアンプ SONY [PHA1A]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：26200円（税込、送料無料) (2017/6/15時点)
2017年06月14日
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2017年6月14日の体重記録
2017年6月14日の体重記録です。 昨日からアスリート設定で計測しています。 朝はスクショ撮り忘れました(^_^; 夜の体重です。 体重 72.05kg 体脂肪率 8.9% 体脂肪率が低く出すぎてる気もします。 アスリート設定にしたことで 筋肉量は増え内臓脂肪レベルは下がっています。 標準設定とはかなり違う数値になりましたが アスリート設定の方が、タニタの業務用体組成計で 計測数値に近くなっています。 【送料無料】タニタ 体組成計 「インナースキャンデュアル」 RD-800 (RD800)
2017年06月14日
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RD-903の設定（アスリート設定）
RD-903の設定を見てみるとアスリート設定がありました。タニタのサイトではアスリート設定について説明がありました。・ 一週間に12時間以上のトレーニングを行っている方・ 体育会やスポーツ実業団に所属し、競技会等を目指してる方・ プロスポーツ選手・ ボディビルダーのように、筋肉量が多くなるようなトレーニングを行っている方自分には当てはまるような、当てはまらないような...いろいろ調べると、体型の基準もありましたからだカルテ「アスリートのからだは何が違う？！」メジャーで測ってみると...なんとかアスリートの範囲なのでこれからはアスリート設定で計測してみます。
2017年06月14日
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2017年6月7日の体重記録
2017年6月7日の体重記録です。 朝の体重は 71.05kg 昨晩はビールも飲まなかったので 少し落ちました。 5月は食べ過ぎてしまったので 6月は食事に気をつけて絞り込みたいと思い 業務スーパーでオートミールを買ってきました。 Amazonで買おうと思っていたところ 調べてみると、業務スーパーの1kgが 安いことがわかり、業務スーパーへ直行。 1kgで税別418円のオートミールと 500gで税別155円のオートミールを買ってみました。 一ヶ月はオートミールを主食にして 皮下脂肪を落とします！ 日本食品製造 プレミアムピュアオートミール ×4個【イージャパンモール】
2017年06月07日
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