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2017年10月30日の体重記録です。 朝はの計測 体重 71.25kg 体脂肪率 10.60% 体脂肪率は低めでした。 筋質点数も昨日よりダウン。 【送料無料】DNS(ディーエヌエス) クレアチン 300g(アミノ酸)[DOME][筋トレ][ドーム]
2017年10月30日
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2017年10月29日の体重記録です。 朝は 体重 70.95kg 体脂肪率 11.40% 朝の体脂肪率は減少傾向です。 クレアチンを飲むようになってから 筋質点数が高めになってきました。 まだ効果は体感できていないので クレアチンの効果とは断言できませんが 数値が変わると聞いてる気もしてきます。 【送料無料】DNS(ディーエヌエス) クレアチン 300g(アミノ酸)[DOME][筋トレ][ドーム]
2017年10月29日
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2017年10月11日の体重記録です。 体重 72.05kg 体脂肪率 12.30% 筋質点数が初めて70台に タニタの体組成計を買った当初は 40台だったので、筋トレを続けて 筋肉の状態も良くなっているようです。 【送料無料】タニタ 体組成計 「インナースキャンデュアル」 RD-907-BK ブラック (RD907BK)
2017年10月12日
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