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2009年04月の記事
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プッチン プッチン ひすい色
プッチン プッチン、えんどう豆近所の方に、初物いただきました プッチン、プッチン な～にしてるニャ？ これ、な～にニャ？好奇心くーちゃん ドキドキ腰をひきながら覗きこみますきれいなひすい色 ゴロゴロ1粒 床に、ころころ おっかなビックリ後退りふーちゃん、ふーちゃんも。。。と 横を見ると居眠り うつらうつら ちいさな手でほんわか幸せあっためてくれていますひすい色の豆ご飯 美味しく炊き上がりました
2009.04.30
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お陽さま色に ありがとう
今日は青空、暑くも寒くもなく過ごしやすくて にっこりでも、でも 足首が重いんですアキレス腱のあたりが、かたくて突っ張る感じ一歩、一歩 歩くのも痛くていつもの道。。。職場までが、いつも以上に遠く感じますたんぽぽ 発見！地べたに這いつくばってでも元気に、光り輝いていますまわりの、たんぽぽはスクッと背を伸ばしてお陽さま、いっぱい浴びて 風に、ユラユラ自分は自分。。。まわりのペースなんて気にしない自分のペースで精一杯に輝けば良いよねお陽さま色のたんぽぽ にっこり笑顔笑顔が、一つ一つ 自分の力になるように 明日を信じて
2009.04.29
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誰がする。。。
昨日よりは暖かいけれど、やっぱり寒いね朝の挨拶の次に出る言葉です今日は点訳ボランティアの日 5月の広報紙の点訳当番5月から新会員獲得の為に点字入門講座を開くことになっています講師は、それぞれ班から一人選出。。。まずは所属する班が最初の3回を担当 誰がする？ひとごとのように聞いていたら私も候補に入っていますか？！大きな声出ませんよ。。。言葉もポツポツで長く話せませんよ。。。緊張して話すと咽るからビックリさせますよ。。。何より人前なんて無理！！！！ピアノの先生されているから教えるの慣れていますよね最近ドキドキが無いと言っていましたしたよね どうぞ、ドキドキしてください教職免許持っているってことは教えた経験ありますよね春休み・夏休みの体験教室の助手しているから大丈夫ですよね手伝うことは出来るけど人前で話すのは苦手と、みんなで押し付け合い結局、誰がするか決定しませんでした今度、5月1日に集まるので そのことも話し合うことに決まりました運命やいかに。。。。
2009.04.28
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遊びましょ。。。
今日も寒いです。。。冬の上着を着込んで出勤ですホットカーペットの上でゴロゴロ ぬくぬく 寒がり、さんにん フーちゃん、くーちゃん 遊ぶ？猫じゃらし ふりふり ふりふり。。。寒いから、動くのも嫌なの うるさいと言われてしまいました寒がり ぬくぬく、ゴロゴロ くっついて、ぬくぬく
2009.04.27
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ビィビュー、風が強くて
昨夜から風がビィビュー、ガタガタ、ゴトゴト ものすごい音を立てています冬に逆戻りしたような勢いで吹いています本当は出勤の日でした。。。今月は忙しく働き過ぎたようでこのままでは規定の時間数をオーバーすると注意を受け仕事の段取りを考えると今日休むのが一番良いみたいと休むことにしました外から聞えてくる風の音を聞きながら 休みにして良かったぁと実感です杖をついて歩くには危険すぎるほどの風。。。台風ですか？と、つい言葉に出てしまいます 風の音にビクビク。。。フーちゃん・くーちゃん それぞれのお気に入りの場所でホッコリ箱入り娘さんと 袋入り娘さんのんびり のんびり お気に入りの場所で ユルユルうーーんと、リラックス私も隣で ユルユル。。。ゴロゴロ。。。背筋を伸ばして、あーー眠い体の力を抜いて、体のコリを解しましょう ゴロゴロ、ゴロゴロ 思いがけずに出来た休日 ポツポツ点訳入力夕方には一人読み合わせて提出できるかたちにまで出来上がりました良かったぁ。。。一先ずホッ心から羽を伸ばして 一緒にゴロゴロ、ゴロゴロ
2009.04.26
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雨の日。。。
今日は、起きると窓の外とにらめっこ すごい降りです 止まないかなぁ。。。時間です！覚悟を決めてエイッと外へ雨が冷たい。。。カッパに打ち付ける雨は勢いがあって痛いです風が強いと天気予報では言っていましたが風がないだけ有り難く思いました昨日、見た ひなげし 小さな、小さな花でした与えられた時間を精一杯 キラキラ輝かせていますゆらゆら、ゆらゆら 小さくても風に折れない強さ気の重い雨の日 花の強さを思い出してゆっくり ゆっくり 歩きました
2009.04.25
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今日は、少しバタバタ
今日も、お陽さまは元気風が冷たくて肌寒く ぶるぶる朝からリハビリですかたい足首を入念に解してもらいましたお腹に力を入れて、丁寧に運動バーに掴まって、立ったまま腹式呼吸お腹に力を入れると、バランスを崩してしまいます大きな手が支えてもらえるので大丈夫と思える安心感が嬉しいです新人PTさんが研修で見学させてもらっていいかと挨拶されました一年って、あっという間。。。今の担当PTさんに、そう言って一年前に挨拶されたことを懐かしく思い出しました経験が人を育てるんだなぁ顔つきが、しっかりして頼もしく思えます病院から帰り、昼食を食べてから住んでいる市の福祉会館へ市の広報５月号の点訳当番ですどの記事を誰が分担するか4人でイロイロ打ち合わせをしました28日に形にして持ってゆかないといけません出来る？ホイホイ引き受けたけど。。。みんな、いろいろ大変 自分だけが大変じゃない頑張れ自分！と気合いを入れて コツコツ コツコツ今日、リハビリ室で松任谷由美さんのやさしさに包まれてが有線から流れてきました足を解してもらっている時に聞き入ってしまい 涙が出そうになって困りました。。。23日の日記にコメントくださった みなさまへ コメントありがとうございます 今日も寒いと走り回って訴える フーちゃん・くーちゃん 揃ってブルブル ブルブル 寒いね 天気予報を見ると数日、寒そう。。。ギューッと暖をとりながら過しそうです 今日は、疲れがドドーッ ブログ巡りも出来そうもなく今から眠ろうと思います 明日は元気に雨と戦いながら出勤できるかな。。。おやすみなさい
2009.04.24
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寒がりさん
外を歩いているとブルブル、風の冷たい肌寒い一日でしたフーちゃん・くーちゃん 寒がりさん寒い！寒い！と訴えてきます ウンウン、私も寒い寒がり軍団、揃ってブルブル。。。ついついヒーターのスイッチを入れてしまいましたホコホコ あったかいね 和むねころころ ころころ 良い気持ちフーちゃん うとうと 眠そうくーちゃん ぬくぬく タンスの上で、気持ちが良いねぬくぬく ぬくぬく。。。今日も、無事に帰ってこれたことに ありがとうもう少し 一緒に、ぬくぬく ころころ
2009.04.23
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散歩道
今日は、お陽さまが元気に顔を出しました吹く風は冷たく歩いていると肌寒く感じましたいつもの散歩道土の道 生活の中で今は、この道でしか感じることの出来ない温かさです歩くこと。。。大袈裟かもしれませんが 大地をしっかり足に感じながら大切に歩きたいと思う道です
2009.04.22
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ボーッとダラダラ
今日は、お休み。。。ボーッとダラダラ 怠け者火曜日なので点訳ボランティアの活動日行こうかな どうしようかな天気予報では雨が酷そうなことを言っています足が重くてヒョコヒョコ危なっかしい歩き方歩きにくいから今日は休憩する日に決めました外からゲーコ、ゲーコと雨蛙が雨を楽しんでいる鳴き声が聞えて来ます湿気も高くてジメジメ なんか梅雨のような心地悪さです雨は降ったり、止んだりの変な天気今日は、ずっと一緒と猫ジャラシ、ふりふりドタバタ、ドタバタ フーちゃん・くーちゃん運動会いっぱい笑って、ゴロゴロ ゴロゴロ静かになったと姿を探すと、それぞれのホッとする場所でスヤスヤ 気持ち良さそうな寝顔今日は、のんびり ゆるゆる 気負って疲れきったものがスーッと抜けてゆくようですボーっとする時間が大好きな私。。。なんにも考えない日があっても、たまには良いよねボーっとダラダラ、ゴロゴロ フーちゃん・くーちゃんと過す時間
2009.04.21
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わるい癖
今日は昨日よりも気温が低かったのですが暑いものは暑い。。。と言ってしまう日でした昼休み、好き嫌いの話が出ましたキャベツはバッタの味がするので食べたくないと一人が言い出しましたバッタ？バッタの味？食べたことがあるのバッタ？と、みんなビックリ違う、違う そんなイメージがするから嫌いなだけということですイメージを作って、嫌いなものが出来るんだ私も人のことが言えませんが。。。椎茸を見るとナメクジに見えて食べることが出来ないんです椎茸がナメクジ！この発想にも みんなビックリ椎茸が好きな方には、ゴメンナサイ 気持ち悪いでから すぐに忘れてくださいね頭の中で勝手にイメージが膨らんできてとてつもない方向に進むと 駄目なもの、苦手なものが一つ誕生悪い癖です。。。
2009.04.20
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フーッと さんぴん茶
今日は暑かったぁ良く頑張ったエライと褒めています熱さましシートおでこと首筋にピタッ時々、窓辺で風にあたりながら熱が少しでも覚めないかなぁとヒョコヒョコ ウロウロ家に帰ってホッと、ひといき 喉がカラカラと冷蔵庫へこんな時は冷たく冷やした お茶が欲しくなりますゴクゴクと飲みたいけれど咽たらいけないからストローで、さんぴん茶ジャスミンの香りが 心地良くてホッコリ暑くて疲れたときは 沖縄のお茶が体を元気にしてくれるような そんな気がして、もう1杯まだ飲み足りなくて、もう1杯今度は気をつけながらグラスに口をつけてゆっくり ゆっくり。。。お茶を飲んでいると 急にハイビスカスの花が欲しくなりました
2009.04.19
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りんごの花
白い花が咲きました。。。昨年はポツポツとしか咲かずに寂しかった花が今年は、いっぱいの花を咲かせていました顔を寄せると 甘い香りかわいいね 青い空に、白い花 まぶしいねやさしく 穏やかに暑さにフラフラ 疲れて、ヘロヘロした心に 気持ちいい 清涼感天気予報では明日は、夏日の27度そうしたら職場の事務所は室温、どれくらいに上がるんだろう体温調節が上手く出来ない体は、どれだけ辛いんだろうと考えるとユウウツ、どっしり気が重いというより 恐いです明日も、にっこり笑顔になれること 一つでいいから見つけてみたいです頑張れるような、そんな気がします
2009.04.18
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お陽さまいろ
今日は、リハビリの日朝は、お陽さまの顔も見えず肌寒い感じ残念な事に、言語療法は体調を崩されて、お休み 中止になりました理学療法。。。今は腰痛 体の中心を鍛える事が一番の課題ですベッドの上でガチガチに筋肉疲労を起こした腰を解してもらいました腹式呼吸、お腹に力が入っているか確認しながら丁寧に運動ですこの春にPTさんが増えベッド数を増やしたということでベッドとベッドの間隔が狭くなって少し息苦しいかも。。。午後になり、お陽さまが元気に顔を出しました腰痛ベルトをしめて、いつもの公園に散歩に出かけましたポカポカあったか 光合成日和ベンチに座って ホッコリ。。。ウーンと背伸び 足元に、お陽さま色 たんぽぽ少し離れて、綿毛がゆらゆら風に乗って、どこまでも ゆらゆら ゆらゆら今度の春も、お陽さま色じゅうたん 広場いっぱいにやさしく、あたたかく お陽さま色に輝きますように
2009.04.17
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転倒防止靴下
同じ病気のyocoさんのブログ。。。転倒予防靴下という興味惹かれることが書かれていました転倒防止！スゴク有難い言葉です私の場合、かかとの重心が乗ってしまうので爪先が地面につきにくい感じ。。。それでも、この靴下の効果は得られるのかな？頭で、どうだろうと考えていても始まらないから体験一度履いてみようと思いました到着と喜んで足を入れてみると ガガガーーーン、この靴下大きいかも一つ忘れていました。。。私の足は小さいんです お子様サイズ22cmだったということを冷え防止の重ね履きようとして愛用している絹の5本指靴下を履いてから転倒防止靴下を履けば調度いいサイズウンウン、いい感じとニッコリかかとをつけて、足先へ体重移動 次に足先が、けり出して。。。足の甲の筋肉がなくなってきているので、けり出す力が弱くフラフラ安定が悪いです靴下装着OK！歩きます～靴下のキュッとした力が加わって、爪先にけり出す力が自分の力以上に大きく発揮されフラフラが安定しています安全に歩けそう♪少し頑張って歩いてみようと履いて出かけましたフラフラが少なく歩けたので疲労感はいつもより少なくてすみました指が上を向いているので調子に乗って履いていると指先が痛くなったり。。。脱いだり調節しながら一日を過してみました一つ道具、靴下を利用してみるだけで 一つ安心を得られることにビックリいいことを教えていただきました yocoさん、心からありがとうございますつま先が自然に反り返り、つまづきにくい丈夫な足腰に！転倒防止靴下 3足組
2009.04.16
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お健やかに。。。
今日から、造幣局の通り抜け テレビのニュースで流れていました懐かしい光景、造幣局の近くに以前勤めていた職場がありました桜の美しさより普段なら10分で駅のホームへ行けるのが時間によっては1時間ほどかかる帰り道の大変さの方が記憶として残っています点訳ボランティアの代表の方が昨夏、入院されていましたその快気内祝いとした昨日、可愛いハンドタオルをいただきました箱をあけると可愛らしい顔が「こんにちは」嬉しくて記念写真♪くーちゃん、ご機嫌にパチリお澄まし よそゆきの顔をしていますフーちゃん、記念写真は嫌なのとスタスタ別の部屋へゴメンナサイ 嫌がることはしませんこっそり覗くと気持ち良さそうに居眠っていました代表の方 もう80歳になられると聞いていますまだまだ教えていただきたいことも たくさんお健やかに これからもよろしくお願い致します
2009.04.15
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ふんわり、ふわふわ 音を楽しむ時間
今日は朝から雨気温は昨日より最高温度が10度も下がり肌寒い日となりました久しぶりの雨。。。ザーザー大きな雨音窓に打ち付ける雨粒は元気です点字ボランティアの活動日 雨の降りを考えると「休もうかな～」と言葉が心に過ります午後から、年に一回の視覚しょうがいを持たれた方々との茶話会窓辺で雨の様子を観察小降りになったのを待って家を出ました雨で足元が悪いなか、ガイドヘルパーさんと一緒に参加してくださいました体で音楽を感じて楽しもうと有志の方でバンドを組まれていますバンドの演奏でみんなで歌を歌いながら過ごしました知っている歌、知らない歌目を閉じて演奏を聞いていると、音が体に跳ね返りますぽわーん、ぽわーん すごく心地が良いなふんわり、ふわふわ。。。音がジーンと全身を包み込んで ふんわり、ふわふわ。。。ぽかぽか あったか。。。雨が小降りになったと喜んでいましたが片付けて帰る頃には、またまた、どしゃ降り車で家まで送ってもらえたので肩の力を抜いて帰ってこれました元気な雨音に、うとうと。。。体の中に残っている音に耳を澄ませて 少しだけと目を閉じました
2009.04.14
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恐さと、好奇心。。。
「ただいまぁ」と玄関で腰をおろしますまとっていた精神的な鎧がはずれるのか 一気に疲れがドドッと押し寄せてきます午後6時過ぎ 家の前の通り珍しく人の通りが途切れた時間。。。フーちゃん・くーちゃん 外の様子を感じていますお耳ピーン、キョロキョロ 恐さと、好奇心。。。不思議なくらい静かな時間どこからか夕食の美味しそうな、におい子供たちの声が近づいてきましたフーちゃん・くーちゃん ダッシュで奥の部屋ギュッと抱きしめて あったか気温が下がってきたのか外の空気で、体が冷えたようです
2009.04.13
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日光浴のカメ
今日も暑い一日｡｡｡職場は変わらず､熱がこもって暑い部屋私の体も､熱がこもって苦しいほど暑いです出来るだけ涼しくしたくて真夏というぐらい薄着おでこと､首筋に熱さましシート ぴたっ！昼休みは､外階段に出て風に吹かれて心地良く風は体を､ゆっくりと冷ましてくれます前を流れる川でカメが日光浴昨日も同じ場所で、のんびり日光浴をしていたカメがいましたカメの揺るぎない日常カメは頭も手足も隠して日光浴ドーンと､ここに存在していると言う力強さいいなぁ～と眺めていました葉桜になってきた桜が春に最後の別れを告げるように一面、ピンク 桜吹雪 美しさに心踊りますカメは、のんびり のんびり日光浴中
2009.04.12
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ガジュマル
4年ほど前に100円ショップで高さ5cmほどの小さいガジュマルを購入しましたドライツリーにしてしまった？と不安に思ったこともそれでも 少しずつ、少しずつ時間をかけて20cmぐらいにまで大きくなってくれました最近、元気がない顔をしているようで 少し心配ですお陽さま いっぱい浴びて 元気になーれいつか、キジムナーが遊びにやって来てくれたら嬉しいなフーちゃん・くーちゃんと遊んでくれないかな幸福をもたらす精霊が住む木とも言われていますガジュマル、ガジュマル 元気になーれ
2009.04.11
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腰が痛くてイタタと散歩
今日も、雲一つない青い空 暑そうリハビリの日です言語療法は、お休みなので理学療法だけ部屋に入ると窓ぎわに簾が立て掛けてあり、早い夏日を実感腰が痛いな。。。深刻な問題です腰痛ベルトがなければ5分も歩けば辛くて冷や汗で顔が引きつってきます一つ一つの運動、きちんとお腹に力が入っているか今日も丁寧に確認しながら力を入れていると、どこで息継ぎをしたら良いのかわからなくなってアタフタ。。。どこで息をすればいいの～と、一つ確認です椅子に腰かけている時や、立っている時など、日常生活でももっと意識を強く持たなければいけないです午後から、ゆっくり近くと公園まで散歩に出かけました小高い丘を、ゆっくり登り木陰のベンチに腰かけてホッ風が心地良く、ほてった体を冷やしてくれます葉っぱサワサワ 鳥の鳴き声が穏やかに目を閉じて、全身で感じてみましたいっぱいに詰まった 複雑にぐちゃぐちゃした想いもスーッと砕けて軽くなったような気がします下に見える桜並木 葉桜ゆらゆら勢い良く風が吹いて一面、桜色に染まりました見事な桜吹雪舞い上がり風に流されて行きます穏やかな午後。。。ゆらゆら 夢心地
2009.04.10
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今年はじめての冷房
今日の帰り道、満月 まん丸お月様 すごく下の方に見えて姿を確認すると すぐに隠れて見えなくなりましたオレンジがかった黄色。。。穏やかな色のはずなのに私の心理状態か不安をいっぱいまとった お月様のように見えてしまいました今日は、暑くて春を通り越して一気に夏のよう桜はハラハラと花びらを、風に躍らせていました勤め先の事務所の中、冬でも暖房を必要としないほど暖かいを通り越し暑いと言ってしまう環境です今日の気温24度。。。暑くなると病気のせいで体温調節が上手く行かなくなった体には苦しいです体が熱くて目の前がクラクラ 息をするのも辛いです今日は経費と言う店長が休みでした一人が辛抱できないと冷房のスイッチをON 部屋が冷えてホッと一息、楽になりました今日はたまたま冷房を使うことが出来ましたが まだまだ省エネ。。。熱さましシートなどを使って対策を立てないと大変なことになりそう冬は寒さで体がかたまって駄目でしたが 今度は暑さとの戦いが待っています
2009.04.09
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カレーの日
今日は、半年に一度のカレーの日。。。職場の並びにカレー屋さんがあり、11時前には毎日カレーのいい香りカレーが食べたい！と食欲を誘うにおいです頻繁に食べるには、昼食代として1000円近く出すのは辛いねといつの頃からか、誘い合わせて半年に一度カレーを食べようとイベントの日が出来上がりました6日月曜日に今日8日が春のカレーの日♪と決定みんなに声をかけて ワクワク楽しみの日に最近、ひどく咽ることが多くなりました特にカレーや香辛料の多いものは苦手ゴホゴホと、みんなをビックリさせちゃいけないな。。。今回は参加しようか、どうしようかなとイロイロ考えてしまいますでも部屋中に、においが広がると絶対に食べたくなるしばらくカレーの日は休みが重なって参加していないし。。。やっぱり食べたーーーい！と参加後で個別に代金を支払うので、代表者がまとめて支払う段取り代表者はカレー代を支払う為に銀行でお金を下ろしてきたと言うぐらい真剣ですメニューを広げ、これも美味しそう♪コッチも美味しそう♪サラダも欲しいとワイワイ賑やかカレーだ♪カレーだ♪と賑やかな お昼休み今日は驚くほど1回も咽ずに、食事をとることが出来ました咽ないって、体力的にもスゴク楽。。。嬉しいな半年先のカレーの日を目指し、頑張って働こうねが次の合言葉ワイワイ賑やかな中で、ご飯が食べられるって嬉しいな半年先も、この空気の中にいられますように そっと願いました
2009.04.08
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ホッコリできる おいしさ
テレビで放送していて美味しそうだったからと出かけたついでにと言って両親が買ってきてくれました行列のできるお芋やさん嶋屋の名物ポテト大学芋というと外側が硬くて、しつこいぐらいの甘さと思っていましたが柔らかくて ほくほく♪甘さも、上品な甘さなので本来なら1つ2つでゴメンナサイの私が5つも6つも、何個でも食べられるとパクパク包装紙の文字に、ウットリ。。。柔らかくてあたたかくて表情のあるいい字だな～とジックリ眺めてしまいましたにっこり微笑んでしまう素朴な、あたたかさです
2009.04.07
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すくっと カラーの花
今年、はじめてのカラーが咲きましたやわらかな陽射しに 花が、一つスクッのんびりと風を楽しんでいるみたい白い花が、力強く優しくてあったかいね眺めているだけでニッコリ 嬉しいね。。。私も、気持ちだけはスクッと立っていたいな
2009.04.06
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交流会に参加してきました
今日は近畿SCD友の会2班の交流会に参加してきました元気な、お顔に会えると嬉しくてニッコリ自己紹介、どんなリハビリに取り組んでいるのかどんなことに困っているか等を話して行きました筋肉リハビリ2時間！すご過ぎる方がいましたスクワット何百回等。。。クラクラ目眩がしそう もう別世界です8年間ダンベル体操を続けることで手が震えて字を書くことが出来なかったのが字を書けるようになり咽たりしていたのが無くなったとおっしゃる方もおられました改善されることがあるという話を聞かせて頂くと、力がモリモリ湧いてきます足先に力が入りにくく体重の移動が上手く行かないので歩く時にふらつくと話をすると同行されていた家族さんで介護のほうの仕事をされている方がふくらはぎの前の筋肉も弱っているので、こういう座席に腰掛けて話を聞いている時もつま先をつけてかかとを上げる習慣をつけるのも良いですよとアドバイスをいただきましたありがとうございます♪一人の方が家族さんが調べてこられた情報で「内臓トレーニング/内臓トレーニング協会」と言うものは、どんなものだろうか？効果があるんだろうか？情報を知っている人はいないだろうか？と聞かれていましたなんだろう？！内臓トレーニングって？帰ってすぐHPを読んでみると低周波？！多系統萎縮症の方 ベッドの上で介護を受けながらしか生活できなかったものが自分の足で歩いて自律した生活をしていると掲載されていましたこんなことあるのかな？信じていいのかな？どこかに情報を持っている方おられませんか。。。
2009.04.05
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ありがとうと伝えたくて
リビングに子供の頃から一緒に過してきた家族 犬と猫の写真を飾っています今日も見守っていてね。。。今日も無事に過せたことを「ありがとう」このところ「ありがとう」をいっぱい伝えたくて話す時間がいつもより長くなっていますフーちゃん・くーちゃん ご機嫌ななめみんなに「ありがとう」と感謝してぎゅーっと抱きしめる あたたかさ フーちゃん・くーちゃん 隣にいてくれる確かな存在に「ありがとう」さあ、いっぱい遊ぼうね♪
2009.04.04
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リハビリの後は桜。。。
今日はリハビリの日青い空も見えてニッコリ。。。朝はまだ肌寒いです最初は理学療法このところお腹の力、筋力が一層落ちてヘロヘロお腹に力が入っているか運動を一つ一つ確認力が弱いから、上体を支えるのに腰に負担をかけて腰痛 イタタの悪循環ですこの頃、スクワット10回で次の日は筋肉痛を起こしてしまう筋肉のひ弱さ次は言語療法いつもの発声「あーーー」11秒・12秒 10秒以上を2週続けてキープ風船効果かなとニッコリ この調子で次は目指せ13秒台朗読をすると「は行」「ま行」が聞きづらいみたいこの二つは舌の動きより顔の筋肉を使って発する言葉だそうです顔の筋肉も弱っていますか。。。一人ボンヤリ時間つぶし、一人にらめっこと鏡を見て遊んでいますもっと変顔と表情作って顔の筋肉を鍛えなくっちゃいけないそうです疲れを貯めないようにコツコツ コツコツ頑張っているつもりだけど足らないのかな無理しちゃ駄目だよと言い聞かせて 焦らずにコツコツ 運動も言葉も積重ね。。。一つ心がけていることは「頑張り過ぎないように頑張る」ですお昼ごはんを食べてから 桜を見たくて近くの公園へ散歩に出かけました陽射しが暖かく心地がいいので 光合成をしたくなります桜の下は、お弁当を楽しむ人たちで賑やか。。。静かに風の音、鳥の声を楽しむことは無理みたい子供たちは元気に走り回り、いろんな人にぶつかっている様子が見えますこわすぎと回れ右をして帰ってきました。。。道沿いの桜を見ると、まだまだ5分7分咲きなのに葉っぱがいっぱいあれれ？ソメイヨシノって花が終わってから葉っぱと思っていたのですが。。。
2009.04.03
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あっちと、こっち
フーちゃん、くーちゃんあっちと、こっち 何を見ているのかな澄んだ瞳は時々、空間を見つめます何を感じているんだろう。。。いつか お話してね昨日の日記に対しコメントありがとうございますコツコツ文字を並べることで凹んだ悲しい気持ちがスッキリ昇華できました聞いてくださってありがとうございます時には悲しくてやりきれないことコツコツと気持ちの整理してしまうかもしれませんが聞いてくださった方の一言、一言が何事にも挫けない強さを身につけるためのエネルギーとして貯えられて行きます
2009.04.02
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異次元。。。
今日は、ややこしい お天気お陽さまが顔を出したと思ったら、どんより曇って、雨がパラパラ久しぶりに大阪市の所属している点訳サークルに出席やっと預かっていた分を校正に回せました。。。まだまだ課題をドシッと持っているけれど少しは心が軽やか今日は、一緒に行く方が休み一人なので商店街を慎重に慎重に、いつもの倍の時間をかけて歩きます帰りはヘトヘト。。。力尽きたようですいつもならガラガラの電車大学の入学式なのかスーツ姿の学生と父兄でいっぱい座れないのは、辛いけれど二駅頑張ったら みんな降りるから、頑張れ～と言い聞かせます入り口の手すりに掴まりドアにもたれて ガタンゴトンあ～根性無しの体は、ふらふらドスン 痛いよ。。。立ち上がるのが、恐いからドアにもたれて体育座り頭上からは、親子の新生活に対する賑やかな会話に笑い声誰の目にも見えなくて自分だけ異次元にいるみたいこんな時って心細くて仕方がなくなりますこんなんなことで負けちゃダメ、強くあれと言い聞かせながら ガタンゴトンドアが開いてジャマな障害物を避けるように団体が電車を降りてゆきます電車の中、ガラガラ座席に座りたいけれど動き出した電車はガタゴト揺れが大きくて動くのは危険と、時間待ちで数分停まる駅まで床に座り続けましたなにかをして欲しいと望むわけじゃないけれど。。。ガタンゴトン心寂しくて、悲しい日でした
2009.04.01
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