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2009年12月の記事
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年の終わり。。。ありがとうございます
31日、大晦日の今日は仕事納め風の音 ビュービュー ガタガタ 家を出ることに大きな勇気が入りそうです今日は4時間勤務、休んでしまう？ふと、心を過りますが、一年の締めくくりきちんとしないと気持ちが悪いから さあ、1歩おととっ。。。フラフラ 危ない、危ない風裏に入るところで休憩 体力回復家に帰って、ゼェゼェ 気力・体力を使い果たしました窓の外は、ビュービュー ガタガタ転ぶこともなく無事に帰ってこれた 幸運に「ありがとう」今年も無事に終わろうとしています「ありがとうございます」と、いっぱいのあたたかな言葉に支えられて過すことが出来ました「ありがとう」の言葉を大切にギュッと抱きしめて行く年を想い、来る年を想います今年一年 ありがとうございましたよい年を おむかえください コメント ありがとうございます 年の終わり、手首ご心配おかけします 昨日よりは少し痛みが取れてきました明日、明後日とノンビリ 手を休めたら楽にならないかなと期待していますお読みくださり ありがとうございました
2009.12.31
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ズッシリ 大好き
夕方になり雨が降りだし、風がガタゴト 気温も一気に冷えてきましたくーちゃん、お姉ちゃん大好きと 上にズッシリと乗っかっていますフーちゃん、重いと少し不機嫌そう寒いねと言いながら ストーブの前で揃って ぬくぬく一年の終わり。。。まだまだ実感できなくて明日には実感 出来るかな？ゆっくりと、仲良く あったまりましょう コメント ありがとうございます まだまだ気になるところも、いっぱいありますがそんなところは見えないと大掃除は終わったつもり昨夜、寝る前に 身体を支えようと左手を伸ばし手首を捻ってしまい痛みで思ったように手を動かすことが出来ずにいますもう直ぐ 新しい年がやって来ます風邪や怪我には気をつけてお過ごしください。。。お読みくださり ありがとうございました
2009.12.30
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片道38歩の 散歩
今日も、良い天気 洗濯日和♪大掃除日和♪あったかいから、少し休憩 気分転換家を出て、曲がり角 ふたつ分だけの 散歩1歩、2歩…38歩目、 塀の向こうこの頃 通るのが楽しみ金柑の黄色と、あおい空がきれい。。。うっとり見惚れた時間にっこり にっこり ひとつ笑顔うまれました コメント ありがとうございます 眠ろうと思いながらゴロゴロしていると明日になればが頭の中を流れる この頃大好きな宝塚歌劇。。。「風と共に去りぬ」でスカーレットの劇中歌ですお読みくださり ありがとうございました
2009.12.29
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今日も ゆっくり。。。
寝付けなくてゴロゴロ ゴロゴロ深夜2時を回って、ポトポト 雨の音耳を澄ませていると雨音が心地よくていつの間にか 夢の中朝、見上げた空 やわらかなあおが見えましたキーンとした冷たい空気が、身体を包み込みます手の中にギューッと丸めた 昨日の落ち込んだ気持ちを風と一緒に飛ばしたなら今日も、ゆっくり ゆっくりと歩きましょう コメント ありがとうございます 考えます。。。私が悪いのかなぁ 罵声を浴びて、ばっかりどこが悪いんだろう？！グルグル考えてばっかりですお読みくださり ありがとうございました
2009.12.28
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ほのかな灯り
朝、灰色の空に 鮮やかな光帰り道、真っ暗目の動きが悪く、視野が狭くなっています曲がり角、止まって 身を乗り出して右左ミラーを見て 安全確認突然視野に入ってきた 無灯火の自転車安全確認したはずなのに目の前を「罵声」を上げて通り過ぎて行きました暗い道は、やっぱり 恐い精一杯に周りの音を聞いて、いつも以上に慎重にチロリアンランプ。。。朝、出会った花を想いますあかりを灯して欲しい心が弱った 冬の夜 コメント ありがとうございます 今日も日中は、あったか。。。今年最後の日曜日、最後とつくと少し緊張 大切に、大切に安全な場所で影を見つけては一人遊び精神年齢、まだまだ子供 お陽さまに感謝と楽しんでいますお読みくださり ありがとうございました
2009.12.27
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影法師。。。
今日も、いいお天気。。。あったかこんな日は 天まで届けと、ウーーンと手を伸ばしてみたくなりますもう一人の、わたし 変わりに背伸びしてくれませんか？あったか にっこり ほこほこ 日向ぼっこ コメント ありがとうございます 家事で洗濯物を干す時は、親指と人差し指を使って洗濯バサミを挟みます普通に出来ているので、全く考えたことがありませんでした家で、再チャレンジしてみると親指と人差し指を使ってしか出来ないことが分かりましたこの二つの指が頑張ってくれているから今まで出来ないこと知らなかったんだと親指と人差し指に、ありがとうと言いたくなりましたお読みくださり ありがとうございました
2009.12.26
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こんな時って、笑う？！
今日は今年最後のリハビリと診察の日午前8時、家を出ると空気はヒンヤリまずは、リハビリPTは、お腹に力を入れて お尻の穴をしめることを意識付けるための運動 ウントコショOTでは普通の洗濯バサミを親指と小指で挟んで机の上にある洗濯バサミを缶のフチにとめてみましょう。。。笑いが込み上げてきました。。。ウーーンと力入れて、どう頑張ってもまず最初に洗濯バサミを、ひらくことが出来ませんここまで力が無いとは思わなくてビックリ！ビックリしすぎて、笑うしか出来ませんでしたそして診察 聞きたいことを聞いて、話して今回は、かみ合った？ 少し。。。来年は、もっと上手く話が出来ますように病院を出ると あったか ポカポカ見上げた空は、あおく 雲一つ見えなくて裸樹も眩しく輝いていました コメント ありがとうございます 一年中 飾り棚で、ガラスの扉に守れて ヒッソリと佇んでいます時々、こそっと取り出しては キラキラ輝いて ニッコリ。。。壊さないように大切に大切にしてゆきたいツリーです気分のまま着メロを変えてしまうので馴染むまでは電話が鳴っていることに気付かないオマヌケです毎年、これからはヴィヴァルディ「四季」より「冬」が流れますお読みくださり ありがとうございました
2009.12.25
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ガラスのツリー
今日はクリスマス・イブ。。。あったかな 一日でしたフーちゃん・くーちゃんが眠っている間にこそっと、クリスマスツリーを取り出しましたガラスのクリスマスツリー 束の間の出番一人だけの静かな時間ボーッとしていると携帯電話が鳴り ビックリオルゴールで奏でる「Happy Chrismas」１２月に入ってからの着信メロディー微笑を浮かべることの出来る ひとときがこの空の下に暮らす全ての人に与えらますように「Happy Chrismas」 歌声を聴きながら。。。 コメント ありがとうございます この色は、どんな食べ物を連想する？食い意地が張っているのか、始終おなかを空かしていたのか まず食べ物。。。学生時代、パレットで作り出される色を見ては、連想遊びしていましたその癖が抜けないのか、食べ物がフッと浮かんできたりしますあったかく腰の痛みが、楽な一日 これが唯一のクリスマスプレゼントですお読みくださり ありがとうございました
2009.12.24
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ゆでタマゴな夕陽
昨日、昼休み携帯で撮った写真を見せあいっこ我が家の犬、猫 可愛いと親ばか披露その中に、21日の帰り道に撮った夕陽の写真１枚 ゆでタマゴみたいで、きれいでしょ？ゆでタマゴ？！ 違う、間違い 目玉焼き目玉焼き？！ うん、目玉焼き違う、違う 言い間違い、なまタマゴタマゴをパカッと割ったような夕陽それぞれ頭を捻っています。。。見えませんか？ コメント ありがとうございます ハイビスカス、いつ咲くのかな？冬の気温の低さ、ゆっくりですちいさな蕾を発見したのが12月に入って直ぐのんびり、のんびり 少しずつ膨らんできました自分の状態に合わせて決して急がない、無理をしない。。。花に会える日を楽しみに猫パンチだけはやめてねと、お願いしていますお読みくださり ありがとうございました
2009.12.23
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あおい空 日向ぼっこ
点訳ボランティアの活動に参加してきました今年最後の活動日 「よい、お年を。。。」と、挨拶まだ、クリスマスも迎えていないのに変な感じお陽さまが、元気に顔を見せてくれました昨日、一昨日と比べると過しやすく 窓辺はポカポカ、うっとりくーちゃんも、コタツから抜け出し 一緒に日向ぼっこ空が あおいね。。。あったかいね。。。優しい一日大掃除も気になるけれど腰が痛すぎて 今日も、のんびり窓辺に避難させたハイビスカスの蕾が 大きく膨らんできましたクリスマスまでに咲くかな？ コメント ありがとうございます 今日は冬至。。。光の折り返し点、寒さの始まりカボチャを食べて、ゆず風呂であったまり しっかりと風邪予防寒いの平気なフーチャン、お水は人肌に温めないと飲もうとしませんこれで、どうですか？ぬるいと、「ブニャー」と不機嫌な返事適温だと「フニャ」と可愛らしく鳴いて、美味しそうに飲み始めます寒がり、くーちゃんは 人肌よりお水の方がいいようです お読みくださり ありがとうございました
2009.12.22
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風の子
おはよう窓を、あけると冷たい空気寝ぼけた頭もシャキッ風の子 フーちゃん風の匂い、朝の音 いっぱい感じて静かな時間を全身で楽しんでいます コメント ありがとうございます どんなに部屋を暖めても、カイロ、湯たんぽ、あったか下着着込んでも背中からくる冷えが取れなくて寒い、寒いと口にしていると冷えが腰に応えたのか、今までと違う痛さと今日も腰を曲げ曲げ。。。前に体重がかかってしまうので転ばないように慎重にすぐ側にある 赤い実を見ては、喜んでいますお読みくださり ありがとうございました
2009.12.21
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赤い実 ころころ
今日もブルブル、体に冷えがズシンと走ります背筋を伸ばして歩くはずが起きると腰痛イタタ 腰を伸ばすことが出来ませんどうしても 腰を曲げた、おばぁちゃんの姿勢になってしまいますいつもより、のーんびり 時間をかけて歩く道黒い雲、灰色の雲の幾重にもなる層が面白くて 少し休憩。。。ハナミズキの赤い実 ころころ灰色の空には 眩しい色太陽と炎の色、生命、勇気、意志、力を意味する赤ウンショ、ヨイショと歩きます コメント ありがとうございます この寒さに、咲いているブーゲンビレアまだ咲いている、今日も頑張っている。。。その姿に励まされているようにも思います今日も雪が舞いました昼休み窓から眺める雪を、きれいと眺めていましたが外に出て眺めようと言う気にはなれない冷たさでしたお読みくださり ありがとうございました
2009.12.20
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背筋を伸ばして
１歩踏み出すたびに寒いと言葉が飛び出してしまいますブーゲンビレア 南国の花夏の間、鮮やかだった花の色も 寒そう潔い姿が美しいな寒さに、ついつい背中を丸めがちブーゲンビレアに負けないように背筋を伸ばして歩きましょう コメント ありがとうございます 今日は雪がパラパラ舞っていましたそれほど寒いんだねと窓の外を見ながら寒がっていましたフーちゃん・くーちゃんは人間の食べるものには興味がないので安心して食事の用意もテーブルに並べることが出来ますコタツの中で食べるミカンは美味しいくて最大ここまでと個数を決めないと、あるだけ食べてしまいそうですお読みくださり ありがとうございました
2009.12.19
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風の音を聞きながら
ビュービュー風の音 窓をガタガタ揺らしています今日は休みで良かったと、ほっこりこたつの中で、まん丸ぬくぬく お嬢さん ふたり一緒に座っていると、お尻に根がはえそうひとつ、ひたつ、みつ、よつ、いつつ、むつ、ななつ、やつ並べて、ゴロゴロ 食べ過ぎ注意明日は、もう少し風が弱まって欲しいと祈りながら足にもたれる、あったかな体温を感じていました コメント ありがとうございます 仙骨。。。腰の中央、背骨の一番下に在る三角形の形をした骨のことですお尻のあたりを触ると大きな板のような骨のあたりに低温火傷をしないように着込んだ上からぺタッと貼り付けていますファッションじゃなく寒さ対策のレッグウォーマーで隙間風対策これも、あったかと喜んでいますお読みくださり ありがとうございました
2009.12.18
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見上げた空
今日の帰り道、風に吹かれて フラフラ危ない、危ないと風裏に少し避難電柱に捕まりホッと見上げた空天使が舞い降りてきそう冷たい風が頬をなで ひんやり涙が零れ落ちそうな美しい時間動くことが出来ず 見入ってしまいました コメント ありがとうございます 寒くなりました。。。仙骨のところにカイロを貼れば全身が温まると以前、スポーツジムに通っていた頃にインストラクターの方に教えてもらい 仙骨にカイロひとつ、ぺタッ職場の暖房が効かず首筋が寒いと頭から、ひざ掛け１枚被ってしまいましたねずみ男のようだと言われながらも部屋が暖まるまでヌクヌクお読みくださり ありがとうございました
2009.12.17
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空も ひんやり
一週間前、光輝いていた樹も寂しくなりました天まで届けというように 枝を精一杯に伸ばしてどこまでも高く、高く隙間から覗く あおい空も今日は、ひんやり色じーっと眺めていると 身体カチコチ凍りそうあったかい、お茶が恋しくなりました コメント ありがとうございます 朝、起き上がるときに教えてもらった方法で起きると簡単今まで力無しの手の力で起きようとバタバタ足掻いてエネルギーを消費していましたなんで教えてもらおうと考えなかったのかと反省自主トレも体制を崩した運動を回数重ねるならきちんと筋肉を意識した運動を10回する方が良いと教えてもらいましたきちんと、きちんと身につけて行けますようにお読みくださり ありがとうございました
2009.12.16
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潜在能力。。。
今週の金曜日は予約が取れず 今日、リハビリに行ってきました同じ病院のはずなのに曜日が違うだけで空気も違うように感じる違和感少し、緊張。。。まずは、OT腕を浮かしてグーパー、指を曲げてひらいて握力のない手に、力をつけることが大きな課題になっていますそして、PT今日は代理のPTさん 「はじめまして」の方腰を触って 話には聞いていましたが、想像以上に硬いと驚いてられましたベットで寝転ぶ様子を見ているともっと身体が使えるはずと おっしゃっていました身体の動かし方を正しく覚えると潜在的に眠っている筋肉を使ってもっと安全に生活できるはずまず寝転んだ姿勢から起き上がる動きと椅子から立ち上がる動きを教えてもらいました肘を使って身体を起こすことお尻の穴を締めることを意識して前傾姿勢で立ち上がることビックリするほど楽に起き上がりも、立ち上がることも出来ました今まで無意識に出来たこと、動き方を知ることで安全にトレーニングで鍛えることで意識しないでも筋肉が働くようになる普段の生活で 無意識に筋肉を使えるようになれば自主トレ以上の効果が、日常の生活の中で生まれるそうです潜在能力。。。なんか嬉しいな現状維持を目標にしていましたが、少しでも向上できるかも病院の帰り 見上げた空に飛行機雲一足早いクリスマスプレゼント 頑張ろうという気持ちを ひとつ コメント ありがとうございます 今年は松の木、ピカピカには会えないのかなと寂しく思っていました朝、剪定されていて 帰る時にはキレイな衣装をまとってキラキラ初めて見たときの違和感そして今、今年も会えた嬉しさに喜んでいますお読みくださり ありがとうございました
2009.12.15
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ピカピカ キラキラ
久しぶりの、あおい空に おはようそれだけでニッコリ 気持ちは弾みます帰り道 風が冷たくてブルブル正面から当たる風に 足もとフラフラ あ～危ないゆっくり 慎重に歩きますいつもの帰り道、電飾 ピカピカ キラキラ今年も、松の木が眩しく輝いていました昨年より電球の色数が増えて賑やかに ピッカピカいつも、ひっそり佇んでいる 松の木クリスマス間近 電球に彩られてピッカピカ一年に一度の大イベント「松さん、楽しんでいますか？」ピカピカ キラキラ 少し休憩。。。 コメント ありがとうございます 足もとに注意しながら俯いて歩いていると目のふちに飛び込んできた鮮やかな色のかたまりひとつ嬉しいこと見つけることで生まれる小さな力１個１個と積み上げて行けたら明日も元気に歩けそうですお読みくださり ありがとうございました
2009.12.14
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グレーの空に あったか色
あおい空、グレーの雲にすっぽり覆われると無彩色の世界に紛れ込んだみたい寒いねと、歩く道目の前に鮮やかな 色が飛び込んで来ましたあったか色 みーつけたありがとう ひとつ 生まれました コメント ありがとうございます 挫折するのか？間に合うのか？結果は、お正月の ご挨拶に披露させていただきます撮影会も忘れ、エイサ ホイサと猫ジャラシ ふりふり猫ジャラシ筋肉痛を疑う、この頃ですお読みくださり ありがとうございました
2009.12.13
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穏やかな横顔
今日は、あったか 過しやすく嬉しい日午後を過ぎると、空は真っ黒 今にも雨が降り出しそう今から降って帰る時には上がっていて欲しいなとまたまた、自分中心の勝手な祈り年女、撮影会。。。写真嫌い、くーちゃん ご機嫌斜めごめんなさいと謝りながら 猫ジャラシふりふり見つめる、フーちゃん 呆れ気味のんびり自分の世界を楽しんでいます肩こり、カチコチ ゴキゴキ身体も気持ちも、ちから入れ過ぎるから こるんだよ「のんびり、ユルユルでゆきましょう」と語ってくれているよう穏やかな横顔 コメント ありがとうございます 年女、撮影会。。。上手く行きません魂撮られるんじゃないのと思っているほどの写真嫌い間に合うのか、少しの不安今年撮った写真の中から選んだ方が賢いのかと考えながら今日も、エッサホイと猫ジャラシふりふりですお読みくださり ありがとうございました
2009.12.12
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ただいま 交渉中
朝、起きると、どしゃ降り 時折、風も強くてバタバタ音がします窓から外を眺めながら、今日のリハビリどう考えても、外を歩くのは無理とキャンセルしましたリハビリに行くのを諦めると、気持ちが緩んだのか身体が重くてゴロゴロ ゴロゴロこたつの中で、一緒にまんまる12月11日。。。来週が18日で、その次はクリスマスそろそろ年賀状 考えないといけないね2010年 寅年 トラ、トラ。。。きじとら・くーちゃん 年女？！年賀状のモデルになりませんか？ブラック くーちゃん？！嫌ですか？ 駄目？ モデル代は、奮発してお気に入りの猫ジャラシさん傷んできたから新規購入で、どうですか？いっぱい遊ぼうね だから、ねっ ねっクックックッの くーちゃん♪ コメント ありがとうございます 昨日は、ありがたく雨に降られませんでした今日は願いも叶わず、どしゃ降り。。。こんな時も、あるよねと 家で一日ゴロゴロ出来る嬉しい怠け者の時間イチョウの葉っぱ眺めていると猫ジャラシと目を輝かす、おふたりさん危ない、危ない 至急、避難させましたお読みくださり ありがとうございました
2009.12.11
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わがままな願いごと ひとつ
見上げると今にも零れ落ちそうな空帰るまで降らないで欲しいなと、お願いしながら過す時間窓を覗くと雨、今度は帰る間だけは止んで欲しい空に、わがままな願い事ばかり願いが通じたのか 有難いことに降られることなく帰ることが出来ました天気予報を見ては、また願いごと 一つ明日は、リハビリの日エネルギーを奪うから、せめて行きだけでも降らないで欲しいな窓の外は、雨ポツポツ大きな雨粒の音８日の日に、頭の上に降ってきたイチョウの葉風が運んでくれた嬉しい贈り物クルクル、クルクル パタパタ、パタパタ回してみたり あおいでみたり明日は、優しい雨で ありますように金色の分身に またまた、わがままな願いごと ひとつ コメント ありがとうございます 子供の頃は、ウルトラマンは悪い怪獣をやっつける正義の味方として見ていました再放送を何度も見ている中で、特にウルトラセブン。。。時にはズシンと心の中に重く悲しく、そして優しく温かく響きましたこれって何だろう？と探しているとピッピお姉ちゃんがコメントで書かれていましたが沖縄出身で脚本を書かれていた金城哲夫さんの存在を知りましたアメリカ統治下時代の沖縄県、激しい沖縄戦体験した記憶ウルトラマンを知ることで、もっと知らないといけないことがたくさんあるんだと言うことを知りましたお読みくださり ありがとうございました
2009.12.10
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ぼんやり 光る
今日、見上げた空 お陽さまがボンヤリ怪獣の目が不気味に光っているように見えるウルトラマン 大好きな私ちょっと、休憩 空気ヒンヤリ曇り空に明日の雨を想いながら。。。身体が冷え切らないうちに歩き出しました コメント ありがとうございました 学生の時、授業で奈良を良く歩きました柳生峠。。。初めてモミジの赤の美しさを知りました奈良公園の広場にドーンとあった１本のイチョウの樹遠足に来た子供たちに囲まれて輝いていました今でも忘れられない美しい光景でした初めてイチョウの美しさを思いましたお読みくださり ありがとうございました
2009.12.09
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金色の贈り物
あおい絵の具を一色、ベターッと塗ったような空今日は、少しあったか 気持ちもユルユル火曜日、点訳サークルの活動日先週、記念に撮った集合写真と表彰状の縮小コピーしたものを一人ずつ記念に、いただきましたどんな顔しているのかな？ そっと見ると集合写真には不似合いなぐらいのガハハ大笑い。。。恥ずかしいです帰り道 お寺の塀越しにイチョウの樹塀に、もたれて あおい空に金色の光 キラキラきれい。。。やわらかな光が風に揺られて、はらはら舞い降りて行きますふんわりポトッと頭に葉っぱが一枚 ひとつ 金色の贈り物 コメント ありがとうございます 通勤電車に揺られてガタゴト、毎晩の最終電車にフラフラ人の波についてゆけなくて溺れかけたり。。。そんな時に出会ったのが沖縄、八重諸島でした道の真ん中、木陰で座り込んでいるうちにウトウト目が覚めるまで、車を動かすのを待っていてくれた、おじぃ先日、タイトルにした「てーげー」、そして「島時間」自分の心、真っ直ぐに ゆったり漂うことの大切さを教えてもらいましたお読みくださり ありがとうございました
2009.12.08
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あたたかな時間
ことこと ことこと さーぶ、さぶ亀のように頭を引っ込めて コタツの中で まーんまる写真の腕が悪くて悲しいです。。。沖縄の陶器 伊藤英明さん/作可愛くて、心落ち着く色のコーヒーカップ厚みが調度良くて肌に触れるあったかさが心地いいんですあったか ホコホコ 大好きな黒糖入りコーヒー手のひらで包み込んで、ぬくぬく 頬にそっと触れて、あったか11月 お姉ちゃんが、沖縄から会いに来てくれましたその時、いただいた 誕生日プレゼントあったかな想い いっぱい。。。手のひらに包み込んでホコホコ 心 あったたか冬は、身体は冷えて 筋肉 カチコチ、ギシギシ動きは鈍くなって気持ちは、うつむき加減カップ、手にホッコリ あったか過す時間話して、笑って、ぎゅっと握手して一緒に過した時間と想いを、そっと取り出して会いに来てくれて、ありがとうと にっこり両手いっぱいの、あたたかさにコーヒーこくりことり、ことり ぬくぬく。。。寒がり大王と言われるほどの寒がり12月に入り凍えそうと呟きながらほっこり ほっこり あったまる時間 心も身体も解凍の時間 コメント ありがとうございます コタツで、ぬくぬく あったか冬眠を真剣に考えてたくなるほどの寒がり一番ぬくいところは、わたしと大人げないくらいニャンズと場所の取り合いをしています。。。お読みくださり ありがとうございました
2009.12.07
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うとうと。。。うとうと。。。
今日も寒くて、ブルブル マフラーぐるぐる寒いと すぐに眠くなりますうとうと。。。うとうと。。。からだを包み込めば あったかいねうとうと、うとうと寒いから冬眠モード？！瞬きしただけで、眠ってしまいそうことり、ことりあったかいカップ、手の中に包み込んでふぁ～と、あくびすやすや 寝る子が うつりそう コメント ありがとうございます アレルギーがあるので、石けんやシャンプーは無香料を使用しています匂いから少し遠ざかった日常に思いがけない、やさしい香り 心が届きましたいっぱいのアリガトウで過す一日ですお読みくださり ありがとうございました
2009.12.06
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やさしい 香り
今朝は冷たい雨。。。いっぱい着込んで身体を出来るだけ冷やさないように雨に打たれた身体はグッタリ 疲労感いっぱい一日のエネルギーを使い果たしたよう自分の机にドスンと座って、バッタリ頭の上でシュー いい香り髪のコロン？を元気づけと、スプレーしてくれましたせっけんの優しい いい匂いありがとうと、ニッコリ うれしいなせっけんの香りに包まれて 笑顔で無事に過すことが出来ましたやさしさ ありがとうフーちゃん 穏やかな微笑み浮かべて、ぐっすりくーちゃん コタツの中で、スヤスヤ今日も、ほっと出来る やさしい時間 コメント ありがとうございます 本当なら歩いて5分かかるか、かからないぐらい乗り過ごして20分、歩くことになりました久しぶりに渡る橋、遠くに初めて見る大きな建物がいっぱいキョロキョロ グルグル。。。時間の流れを感じながら川にかかる橋を渡りました風の無い日で良かったですお読みくださり ありがとうございました
2009.12.05
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バス停二つ分の 散歩
一面グレーの重い雲 寒い！と マフラーぐるぐる朝一番のリハビリ バスを待ちながら急ぎ足で駅へ向かう人ウォッチングおしゃれは根性がないと出来ないわぁ 見ているだけで寒いです指や手のひら、手の甲の筋肉を鍛えます指を開いて閉じて、ボールを掴んだり、机の上でグルグル回したりイタタ…指がつりました！ストレッチ、ストレッチの繰り返し今日もPTさんに、かたい筋肉をほぐしてもらいウトウトこの頃は体幹を鍛えるよりも腰痛の緩和が中心に、なっていますこれで、良いのかなぁ腰痛が基本的な日常生活も出来なくしているから仕方ないのかなフラフラする身体を支えるために頑張り過ぎる筋肉いたわってあげることは大切だよね家でも筋トレより、ストレッチ中心になっています帰りはバスを乗り継ぎ家の近くのバス停まで。。。ユラユラ気持ちよくて、気付けば乗り過ごしていてビックリバス停、ふたつなら歩ける？！ 橋の上の風は一層冷たくて凍りそうゆっくり、ゆっくり 久しぶりに歩く道 立ち止まっては、キョロキョロ キョロキョロ予定より多く歩いた道 家に帰って疲れがドドッ普段と違う風景は楽しかったね 嬉しい気分転換コタツの領地を分け合って 心地の良い昼寝が出来ました コメント ありがとうございます 「てーげー」沖縄の方言です。。。一般的に「適当」と訳されます「てーげー」おおらかという意味あいで大好きな言葉です肩の力いっぱい入れてガチガチになって過している日常にそんなに力を入れないで、深呼吸ひとつ鮮やかなピンク、グリーン、白 お酒たっぷり顔がまっかっか お子様の口には無理でしたお読みくださり ありがとうございました
2009.12.04
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てーげーな チョコレート
お向かいの方に、お土産をいただきました南米を旅行されたそうです珍しい、お土産。。。ワクワク♪ ドキドキ♪袋から出して、そっとフタを あけると「暑いところって、世界共通 てーげー」揃って口から出ていました適当にガツンと砕いて、適当に箱に入れました日本のお土産では信じられない、おおらかさ一かけら 口に入れると思っていたよりも優しい甘さ冷たい雨で冷えた身体にも優しく見たこともない空、風を感じたくて もう一口 コメント ありがとうございます 朝焼けも見たいのですが、朝は弱く意志の力だけでは無理と訪問させてもらう先で、キレイとうっとり 自分の目で見た気になっています色が移りゆく時間、今日を想うとき大切にしたい時間ですお読みくださり ありがとうございました
2009.12.03
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色が交じり合う 時間
ミルク色 茜色 群青色が交じり合う 不思議な時間家の前を、行き交う人もなく生活音だけが響いてくる 静かな時間空気が冷えてきました ハァーと手を温めているとあっという間に 群青色の世界家の灯りが、ともされて あったか色見上げる空に 静かな光 今夜は満月 柔らかな光を放ちながら輝いています銀の光 この空の下やさしくありますようにと祈りたくなる 柔らかな光 コメント ありがとうございます 有難いことに厚生労働大臣表彰を、いただきました表彰状の大きさにデカイ！と、びっくり記念として宮崎漆器のお盆を、いただきました琉球塗の流れをくむという説明書きにスリスリハイビスカスの絵が描かれていて、一層スリスリ一人、怪しい変な人になっていましたこれからのお昼のお茶を入れるのに便利と皆で喜んでいますお読みくださり ありがとうございました
2009.12.02
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落書き かきかき
今日は、あったか洗濯日和点訳サークルの活動日引き受けていた入力のチェックをお願いして間違っていたところ数箇所、訂正して無事終了所属している会がボランティア活動に対しての功労ということで表彰を受けました記念の集合写真の撮影 バタバタ大笑いしていていつシャッターが押されたのか わからない間に撮影終了どんな顔していたのかな？ あとに残る写真、変な顔をしていませんように家に帰って、お茶を飲みながら ほっこり目の前にあった新聞折り込み広告の裏エンピツ握って、かきかき 落書き 落書き、かきかき 楽しいね コメント ありがとうございます リハビリを受けている間は、上手く効果が出なくて凹んだりしていましたSTさんが、移動されてリハビリを受けられなくなってから自分の努力が大事と少しずつ、少しずつ積み重ねフーちゃん、くーちゃんと遊んでいるとある日、適当に言葉を歌っていると私も楽しくて、ニャンズもゴキゲン♪毎日の生活からの積重ねの大切さを思いましたお読みくださり ありがとうございました
2009.12.01
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