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2007年08月の記事
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血液さらさら
今日は会社主催の【血液さらさらセミナー】に先輩と行ってきました。このセミナー 実は昨年の健康診断でひっかかった人対象に案内が来ました。最初、案内が来た時、なんであたし？って思ったの。だって健康診断の結果 どこも異常がなく逆に判定結果はほとんどＡで健康優良児だったのに。でも、コレステロールや赤血球やヘモグロビンの値が低くて貧血気味のあたし。←ここがひっかかった原因で対象者に選ばれちゃったらしい。で、先輩とセミナーに行ってきたのだけど、【血】ってすごいですね。何でもわかっちゃう。今回は血液を５ｃｃ程摂取して、血液の流れをＰＣで見て説明してもらうのだけど、あたしの血の流れかなり良い感じ♪ さらさら流れてます。たださらさら過ぎて流れすぎだとか。うーん。いいのか？悪いのか？説明してくれた保健士が言うにはかなり良い状態だけど、赤血球やヘモグロビンの値が低くて貧血気味でしょう？さらに甘い物好きでしょう？って血を見ただけで当てられちゃいました。なんで血を見ただけであたしが甘い物好きってわかるの？不思議です。また、加速度脈波波形って言う診断もしたんだけど、これまたすっごく良い成績で保健士さんに褒められました。加速度脈波波形は末梢血液循環機能の測定なんだけど、かなり高い機能のＡ判定され(高い順 Ａ＋，Ａ，Ａ－）、元気な若い人に見られる波形で血液循環の良い状態なんだって！ 判定結果が良くてすごく嬉しかった。実年齢からみたらすっごく良いので今のままの状態を保って下さいだって！ ちなみに女子でＡ判定の人はなかなかいないらしい。これも毎日のジムでの運動の成果でしょう。これからも健康の為、ダイエットの為にジム通い続けます。ちなみに一緒に行った先輩は血液はどろどろだったみたいでショックを受けてました。血液がどろどろだと健康に良くないので改善が必要らしいです。
2007年08月28日
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お寿司屋さん
今日は姉のおごりで母と３人で近所のお寿司屋さんで夜ご飯を食べました。朝から９時間近くジムで運動した私はお腹がぺこぺこ。朝軽く食べて以来 水分しか口に入れてなかったので、かなりお腹がすいていました。３人で十色巻き（具が１０種類）２皿と厚焼き玉子１皿を注文。十色巻き１皿６個入りはぺろりと食べれると思ったので３皿注文しようと言っていたのだけど、ボリュームがすごくて４個食べてお腹がいっぱいになってしまいました。結局、２皿（１２個）を３人で食べてちょうど良い量でした。この十色巻き めちゃうまです。 お値段も張るけど。厚焼き玉子は出来立ての熱々でこれまためちゃうま。お寿司屋さんの玉子焼きって感じでした。お姉ちゃん ご馳走様でした。 また、よろしく！
2007年08月26日
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カスタードプリン
久しぶりにお菓子作りしました。(ダイエット中なのに)今日作ったのはカスタードプリン。とっても簡単で美味しく出来ましたん。カラメルは大人の味？にしてちょい苦め。これが絶妙にプリンとマッチして美味しかった。(自分で言うのもなんだけど、家族にもすっごい評判良かった) ↓ココットの器のまま食べるより他のお皿に移して食べた方が見栄えも良いし美味しいように思ったわ。またちょこちょこお菓子作りしたいなぁ～最近、何かと忙しくて何も出来ない。疲れてるのですぐ寝ちゃうし・・・(ジムに時間かけすぎと言う噂も)次はいつ作れるかな？
2007年08月25日
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国家資格に挑戦
前々から言われてた国家資格の受験。とうとう逃げ切れなくなりました。夏休み明けに上司からまずは講習を受けるように言われ、最終的には資格を取って欲しいと言われました。はぁ～今まで何度も断ってきたけど、もう逃げ切れないのでしぶしぶ了承。(-_-;会社のお金で勉強させてもらうことはとてもありがたいことなのですが、人選を間違ってると思います。とりあえず、講習会には申し込みました。そして間をあけずに受験しようとは思ってますが、(↑間をあけるとだらだらしちゃってだめだから。) 何せ国家資格 あたしには無理だと思います。一応、上司には受験するけど受かるとは限りませんから～と伝えましたが。。。もしも、もしも合格したら高く評価してくれるのかしら？？？本気で勉強しないといけないな。
2007年08月24日
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練習再開
今日からまたランニングの練習会にも復活です！最後の練習から3週間以上あいてしまったので、また筋肉痛になるんだろうなぁ～足の方は相変わらず爪がすごい色してるけど痛みもなく走るにも問題ないと思われます。靴もおにゅ～にしました。今度は大丈夫？かな。新しい靴はMIZUNO ELIXIRを購入♪この靴は2006年度ベストデビュー賞を受賞した靴。ベストデビュー賞とは・・・その年に市場に登場した世界のランニングシューズの中で、デザイン、機能、品質、履き心地などを総合的に評価し、最高の1足に対して「ランナーズワールド」が授与する賞この靴を選んだ理由は、お店の人が選んでくれたから！自分の足を測定し、コンピュータで分析してプロのアドバイスを元に購入しました。足の分析って初めて体験したけど、左右微妙に足の大きさや幅、長さ、厚さって違うんですね。お店の人も左右が全く同じって人は100人に1人いるか？いないかだし、私の足は標準的な女性の足で、どのメーカーの靴を選んでも問題ないと言われました。ランニング用の靴は自分の足の大きさプラス0.5cm～1cm大きめを選んだ方が良いとのこと。特に長距離を走るとなると時間と共に足がむくみ、大きくなり靴がきつくなるので足を痛めやすいらしい。前回、ランニング用に購入した靴はぴったりサイズで購入しちゃったのが足を痛めた原因だったんだ～。失敗！マラソン大嫌いな私だからもちろん知識もなく、単にブランド名と足のサイズ、ランニング用というだけで買ってしまったのがいけなかったな。やっぱりちゃんとした知識を持ってる人に相談して買うべきですね！今日は涼しくて走るにはbestな気候だわ。では、夕方から練習にいってきま～す。
2007年08月18日
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どれにする？
うちにはデスクトップとノートの2台のパソコンがあります。最近、長年使っているデスクトップのPC(98)が怪しい状態になってきました。立ち上がりは遅いし変なメッセージが毎回表示されるし、CD-ROMは開かなくなちゃったし。はぁ～もう、ダメかも。でも、この子は親機として使用しているので壊れると非常に困る。(主に父が使用 あたしは無線でネットだけ借用)でも、でも、このまま使っていても動かなくなるのは時間の問題だし、父が買い換えると言い出した。父は機械関係に弱い。そこで、当然のようにあたしに新しいのをみつくろって買って来いと。。。やっぱり(-_-; 言われるだろうと思ってました。最近の機種は何が良いのだろう？ さっぱりわからない。とりあえず、ネットで色々調べてみた。父がPCで高度なことをやるとは思えないので、必要最小限の機能があれば良いやと思っている。色々調べて候補に挙がったのは、SonyのVAIOの VGC-LBシリーズ 色はロゼにします。父が使うのにあたし好みで選んでしまいました。あたしが欲しくなっちゃったよ。さて、買い替え機種が決まって購入するのは良いのだけど、その後も問題が・・・そう、データ移行とセットアップ。ふぅ～ これが一番厄介だ。今度はこの子が親機となるから何が何でもまずネットを繋げて無線LANで私のVAIOちゃんの子機が稼動できるようにしないとメールやブログ更新も出来ません。それからOfficeやSecurity softなどもいれて使用できる状態にして、98から必要なデータを移さねば。。。あぁ～ めんどくさい。誰かやってぇ～最近のPCのOSはもうWindows XPではなくWindows Vistaなんですね。どう違うのかよくわかりませんが。。。ほんと時代の流れが速くてついていけません。そして、おNewのPCと同時購入でMDシステムも購入予定。これまた父の希望でCDとMDとTAPEが聞ける機械が欲しいと言い出したの。でも、あたしはこのMDシステムについてさっぱりわかりません。中途半端な情報であたしにふるのはやめて欲しい。年をとるにつれて機械関係や最新情報に疎くなってるのでMDシステムについても当然知るわけもなく、またまたネットで色々検索 調べましたよ。で、VICTORのMDシステム Lip Lap のPINKを買うことにしました。またまたあたしの好みです。(^^; 全部Pinkで揃えちゃおうっと！いずれあたしのものなるだろうし←うっしっし
2007年08月18日
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全日空インターコンチネンタルホテル
今日は延び延びになっていた飲みに行ってきました。場所は溜池山王にある全日空インターコンチネンタルホテル。だいぶ前に見つけていたこのホテルの女性限定のHappy Pack。パッピーアワーのメニュードリンクがフリーで、お料理が一品ついて2,940円。時間は17:00～20:00までの限定だけど、18:00過ぎにホテルに入ることが出来、しっかり元は取りました。お酒が強いお友達と5.6杯は飲んだような。。。ほろ酔い気分で良い感じです。お互いの恋愛状況を話しながら楽しい時間を過ごしました。一緒にお酒を飲んだお友達。12月に結婚が決まりました。12月に舞浜のSheratonで結婚します。羨ましい～決まる人ってほんととんとん拍子に決まるのね。彼女も付き合ってまだ1年経ってないのに、結婚がきまりました。でも、結婚したら広島に行っちゃうのが寂しい。あたしの周りはおめでたいこと続き。あたしにも分けて欲しいな。結婚決まったお友達 ほんとにおめでとう。この一年で結婚するって夢が叶ったね。有限実行したね。すごいです。あたしも見習わなくちゃ。素敵なドレスも見せてくれてありがとう。とても綺麗だったよ。末永くお幸せにね♪それからあたしの恋も応援してくれてありがとうね。だめもとで頑張るよ！
2007年08月17日
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Rave-At-Tokyo２nd
明日は9/17(月)に行われるスポーツクラブのイベント【Rave-At-Tokyo２nd】のTicketが各支店で発売されます。前回は東東京の支店合同のイベントでしたが、今回は東京支店全域に拡大のイベントで個性有るイントラが勢揃い？？？の予定。何でもイントラさんたちも参加するのに激戦だとか。明日、イントラさんも参加できるか決まるみたい。あたしのお気に入りのイントラくんは参加できるかなぁ～って、その前にあたしがチケットとれるのか？各プログラム２００名。配布枚数は支店ごとに数十枚位だと聞いている。すごい激戦です。何が何でもTicket Getしたい。どうか無事、TicketGetできますように♪PS.本日１日早いけど、姉が退院できました。 大事にならなくて良かったです。心配してくださった 皆様ありがとうございました。
2007年08月17日
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入院
本日 急遽、姉が入院しました。業務中に連絡が来てびっくり。とりあえず、生死に関わる病気ではないし母が付き添っているので定時後に病院に向かうことに。入院期間は５日間らしい。あたしが病院に着いた時には３本目の点滴を受けていた。でも、思ったより元気そうなのでちょっと安心。今年は家族に災難が多い。来月は両親が揃って検査入院するし、姉も５日間とはいえ入院。あたし１人が元気だけど、家族が病気だと心細いよ～この暑さだし、両親(特に母)には無理させられないのであたしが頑張るしかないな。昨日は幼稚園以来のお友達が手術をした。手術は成功したと連絡もらってるけど、やっぱり元気な顔を見ないと安心できない。今週中にお見舞いに行く予定。早くみんなが元気になりますように。。。
2007年08月14日
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秋の健康診断
長い夏休みも終わり、今日から社会復帰でした。今年は交代制の夏休み。先週末から後半組みが休みに入りました。上司も後半組みの休みなのでいないし、今週はやりたい放題週間です。まだ夏休みボケなので、ちょうどいいわ♪さて、出社してまずはメールチェック。毎年恒例の健康診断のお知らせが入ってました。９月にあります。 あと１ヶ月しかない。そこで・・・恒例のダイエット はじめます。ふぅ～ここ２週間あまり 食べすぎで体重が増えてしまったので、まずは元に戻さねば・・・体重落とすの大変なのよね。太らない体が欲しいわ。運動量を増やし、食事を減らそうと思います。さぁ～ 頑張るわよ！９月にはまたジムで東京地区合同のイベントもあるし（３月に行ったイベントの第２弾です）楽しみがあるから頑張れそう。イベントは前回かなり盛り上がり、楽しかったからまた参加予定です。今回も人気イントラ集合予定。楽しみ楽しみ。
2007年08月13日
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