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正月明けて！！
年末年始、冬休み〜親戚集まりに、色んなアクティビティに体も動かしたけど、口も動かしてお腹いっぱいの日々もうそろそろ終わりデトックスしなくっちゃです😊今年も毎日少しずつ、進歩進歩今日からまたキャベツデトックススープやっぱり美味しいわ♫
2018年01月10日
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色々なお付き合いがあっても。。
仕事で出張３泊４日 人と外食 フレンチ、お寿司、居酒屋などなど。。。 これで帰ってくるとヘルシーモードを すっかり忘れている自分がいつもいて、 食生活がどんどん乱れて、 わけわからない私だった。。。ずっと。 でも、カウンセリングのお陰で 私が変わりつつあるのが、わかる。 もう食べたくない。。。 明日食べたらいいんじゃない？？？ これくらいでも美味しいし楽しい。 そんな今までは出てこなかった気持ちが 芽生えて来た。 せっかくなんだから、もっと食べようとか こんなに頑張ったんだから、限界まで 食べなくちゃ気が済まないとか。。。 そう言う思いとずっと一緒に生きて来て、 頑張るけど、体が苦しくて、悪循環だった。 知識はたくさんあって、何が良いのか悪いのか わかっていても、心がどうしても良い行動に するのをとても嫌がって、戻る。。。 でも、カウンセリング続けて来て良かった。 段々、そう言う変な思いがなくなって来て、 人付き合いも無理なく楽しくなって来て、 私の人生、もっと楽しく出来るんじゃないか？ って真剣に思える感じがする。 痩せなくちゃダメ、そうしなくちゃ、人生 楽しくないし、人にバカにされる。。。 だから、痩せようってのが原動力だった。 そうかな？ 今のぽっちゃりの私だって、オシャレしたり 楽しいと思う。 いい人に囲まれているし、幸せじゃない？？ 食べたい物を食べたり、楽しんだりしながら、 きっと本当の自分で生きられるよ。 そんな風に自然に思える私が芽生えたから、 あまり、自分をひどく攻めることも少なくて楽。 楽しく頑張って、あっちに行こ〜❤️
2017年11月01日
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キャベツスープ最高
近所の畑のおじさんから、２０玉以上のキャベツを もらってしまった。 ありがたいけど、どうやって食べるんだ？？ リーキーガットの治療に良い食べ物の中に、キャベツ があるんです、そう言えば。 それを思い出したので、キャベツスープにして、毎日 飲んでしまえばいいやぁ〜。 家族も一緒に、キャベツスープ❤️ そしたら、１週間でしぜ〜んな感じで２キロ痩せたよ。 キャベツと玉ねぎとニンニクと鶏肉のシンプルスープを その日によって洋風、和風、中華風と味を変えて、 １日１玉食べてしまうのを目標に食べてます。 家族のお通じも良いって評判だし、私もすごい体調良し❗️ キャベツなくなったらどうしよ〜！！ またおじさんくれないかなぁ（笑）
2017年10月23日
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この支配からの卒業
「もう、どうでも良くない？？」 「どうせダメなんだからさ。」 「どうせ上手く行かないよ。」 これはあなたの考えじゃなくて、親から入れられた考え。 そして、それにあなたは振り回されてる。。人生ずっと。 それが根本にあるので、苦しんでいるんですよ。 え？考えって人の頭に入れられちゃうの？？ はい、入れられます。 子供の時に親が子供をコントロールするために入れた考え は、ずっと、親が死んでも、ずっと、あなたを支配する。 親から強いコントロールを受けたあなたは、 あなたをコントロールしたがる人ばかり友達にするので、 あなたはさらに苦しみます。 強いコントロールはとても甘く、優しく、賢く見た目は分からず じわじわとその人を支配するんです。 私は３年前から都内にカウンセリングに行っている。 ダイエットだ、断食だ、食事だと自分の人生を改善しようと 努力した。でも、いつもの場所に戻って来てしまう。。。 不健康さ、だるさ、ジャンキー、依存する私に。 それに疑問を感じ、本を読み漁り、ピンと来た著者の カウンセリングに行き、今に至る。 「一枚一枚玉ねぎの皮を剥くように、あなたの問題を解決して、 凪のような人生を生きられると良いですね。」 そう先生に言われ、一枚一枚問題が解決され、昔より自分と 生きるのが楽しいし、人間関係も楽になって来た。 そして、今、残されているのは、根っこの大きな問題解決。 「もうどうでもいいんじゃない？ どうせ私はダメなんだからさ。」の深い思い。 ロールプレイゲームで言うなら、最後の大ボスを倒す辺り まで来たって所でしょうか。 私の場合は、大ボスを倒すと言うよりも、大ボスの前でも のんきに自分流に凪のように生きれるか？ってのが ゴールですけど。 最後の戦いのために、体をまず、良くする。 体を自分らしい形にする。 ストレスを暴飲暴食、特に糖質でごまかさない。 糖質が原因のガンジダ、ヘルペスなどの病気を退治。 糖質から来る精神の落ち込みはカット。 理想はリーキーガットを食い止め、腸内フローラを良くする。 カウンセリングの先生とそれを目標にした。 戻って来たんだ。 今まで封印していたこのブログ。 昔の私のやったた事が、まるで別の人のブログ のように新鮮で面白い。 今も言う、 「どうせダメだって。」 そうかな？ でも、やってみるよ。 何度目の繰り返しから、抜け出してみる。 昨日の食事 朝 イヌリンパウダー入り青汁１杯 昼 モロヘイヤとトマトのスムージー ブロッコリー、オクラの蒸したの 夜 ルイボスチャイシナモン付け足し 羅漢果で甘み
2017年09月30日
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あえてそのままから〜
このブログ、削除しようかどうか考えたり、すっかり忘れてたり。 ローフード、マクロビオティックなどが嫌になってたし。だって、 普通の生活出来ないじゃん、周りの人の食生活と合わないし。 合わせるとか、玄米ですって言うのとか、もう面倒になってました。 で、やっぱり美味しいグルメな道を突き進んだり、仕事と家事の両立は 難しいから、外食、コンビニ弁当。。。悪いもの入っているけど、 美味しいからいいじゃ〜んと楽しんだ私。 あっという間に歳月が流れ、私はただのデブちんおばさんになってしまった。 まあ、デブでもいいじゃん、誰かと付き合う訳じゃないし、貫禄あるママで いいじゃ〜んと思ったんですが、、、 体が重い、トイレ回数が増える、寝つきが悪い、やる気が起きない、 ちょっと歩いただけで疲れる。 1年前から、ちょっと思うことあって、カウンセリングに通い、 かなり自己境界線が引けて、周りに振り回されなくなって、自分が自分らしく 自然に存在出来る様になって、、そしたら、やっぱりヘルシーに生きようかなと ポツンと思った。 でも、昔の様にストイックに、こだわってヘルシーじゃなくて、自分なりで 自分流でいいから、楽しく美味しく、取り入れてみ様〜と思ったわけ。 何年も前の自分のブログ読んで、へ〜そうやってやるんだ〜と勉強に なっちゃうから、消すももったいな〜いから、続けちゃお〜🎵
2016年02月18日
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自律神経を整えることを日々の目標にしたい
本を読みました。 「みだれない生き方」小林弘幸 【送料無料】みだれない生き方 ［ 小林弘幸 ］ 「自律神経をコントロールすることは、 人生をコントロールすることである。」 そう著者は最後に言っています。 自律神経を安定させる人生を送る事は 自分の人生を大事にする事につながりそうです。 自律神経を安定させる事を人生の目標にしたい‥ そう私は思いました。 まずはそこからなのかもしれません。 どんな夢も願いも安定した自分でなくては、得る事は難しそうです。 この本には自律神経を安定させる方法や 考え方が載っている訳ですが、どれも良く言われる事ばかり。 血行を良くするとか、愚痴を言わないとか。 こんな事が自律神経と関係があるのかと思いました。 でも、些細な事こそが、自分の人生を守り、支える力なのかも。 自律神経に、自分の人生に意識した毎日を目指そう。
2014年04月10日
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砂塩風呂＠安中
先日、安中市にある 『恵みの湯～砂塩風呂』 に行って来ました。磯辺温泉街中にあります。 恵みの湯は、安中市がやっている温泉施設。 だから、あんまり大々的な広告などはしていないんだとか。 砂風呂以外にも普通に男女分かれた温泉があるし、 個室もあったり、ざこ寝でのんびり出来る所もあるし、 食堂もあるし、お土産屋もあるし、広告しないのがもったいない とてもキレイな温泉施設です。 で、砂塩風呂はこの施設の地下にありました。 完全予約制で、施設利用料、砂塩風呂利用料で３，０００円。 砂塩風呂の前にお風呂に入らないで下さいと言われてたので、 そのまま地下へ向いました。 行ってみたらここは別世界！！ 入ってすぐの受付横に２０種類以上と思われる薬草のビンが キレイに並べてありますし、お部屋も広々暖かい。 まず、簡単な健康チェックから始まり、砂塩風呂の説明。 最初に砂塩風呂で気分が悪くならない様に、「クマザサ茶」を 大きいマグカップ１杯飲んで下さいと出されます。 それから、浴衣に着替えて、砂塩風呂へ。 担当の女性が砂塩風呂に穴をほって、私を埋めてくれました。 まずは５分。 担当の女性はずっとそばについてくれます。 ５分たつと霧吹きで顔に水をかけて、冷たいタオルを顔において 顔のマッサージをしてくれました。 まだ大丈夫なので、もう５分、５分経つとまた担当の方が霧吹き マッサージをしてくれます。 この時点でだいぶ体が熱くなって、汗がダラダラだったのですが、 欲張って、もう５分やって終わりにしました。 更衣室で軽く砂を流して、新しい浴衣に着替えると、リラクゼーション チェアーに案内されます。ここで、体中を気持ちよいタオルでくるんで くれ、リフレを受けている感じです。 そこで、けっこうな量の薬草茶を飲む様に言われました。 ハイビスカス茶、しそ茶、カキドオリ茶を１杯ずつと、フウジ茶を 大きめマグカップに最低３杯です。 この日、私はたぶん、２?以上の薬草茶を飲んだと思います。 この場所には、予約した時間から２時間のんびりして良いので、 チェアーにのんびり横たわり、温かいお茶を何杯ものんびり飲みながら、 うつらうつらしました。 途中、係の女性が、足のマッサージをしてくれて、本当に気持ち良かった。 これで３，０００円とは本当に安いです。 チェアーに座ってから、最高に汗が出ました。 砂塩風呂は、出てから、すごく汗をかくそうです。 なので、砂塩風呂に頑張って長く入らない方が良いのだとか。 実際入ってみると、１５分で充分って感じでした。 近くにこんな良い場所があるなんて知らなかった。 出来るだけ来て、毒素を出そう！！と決意した日でもありました。 東城百合子先生も砂風呂のすごい効果をよく本に書いています。 砂風呂ってそうなかなかないと思うのですが、軽井沢に寄ったら 是非、行ってみて下さい。
2012年05月15日
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長寿県長野！！やっぱり野菜！！
ネット見ていたら、こ～んな記事を発見。 『野菜をたくさん食べる県ランキング』 第1位：長野県（353g） 第2位：山梨県（336g） 第3位：福井県（335g） 第4位：山形県（334g） 第5位：新潟県（327g）厚生労働省が示す、一日の野菜摂取目標は350g。なのに、日本女性の平均摂取量は285gなんだそうです。そんな中、唯一目標を達成している長野県！長野に住んでいる私としては嬉しい限りのこの記事。だよね～、だって、長野ってあっちこっちで野菜の直売所や無人販売所があるんです。自家菜園している人も多いし（お裾分けがたくさんもらえます）、スーパーの野菜もかなり豊富に揃っています。だから、なんか色々な野菜を使いたくなります。若い人でも、漬け物やってる人がすごいいっぱいいるんですよ～。長野県のがん死亡率は日本中で最下位。長寿県として有名な理由は、野菜の摂取量と大きな関係があるそうです。なので、やっぱり野菜をたくさん食べた方が良いと記事はくわしく書いてくれてました。野菜を食べた方が良い理由は以下だそうです！！（1）肌のキメを整えて潤いを与えるビタミンや ミネラルの補給（2）歯や骨を作るためのカルシウムを補給（3）便通を良くするための食物繊維を補給（4）低カロリー、低脂肪なので、肥満やメタボリック シンドロームを予防したり、各種疾病の予防をする野菜不足になると、以下のような恐ろしいトラブルを引き起こすのだとか！！（1）老化が進む（2）発がん率が上がる（3）生活習慣病の発症率が上がる（4）栄養の過剰摂取により、肥満が進む（5）肌がかさついたり、ニキビができやすくなる（6）体がだるくなる■野菜を食べることで得られる効果（１）野菜や果物を摂取すると肌色が明るくなり、 艶が出るとのこと。（２）美白化粧水の効果を待つより先に明るい肌色を 手に入れることができるかも!?美肌に効果のあるカロテノイドが多く含まれる食べ物は以下のとおり。（1）にんじん（2）トマト（3）かぼちゃ（4）マンゴー（5）パパイヤ 長野県に住んでいるんだもの、私ももっと健康になろうっと。 そんな訳で現在、デトックス中。 血圧もひどいときより下降中。 まだまだ朝晩マイナスの軽井沢ですが、フレッシュ野菜の 美味しい季節が待ち遠しい♪ 野菜を食べて、元気になろうっと。
2012年04月08日
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高血圧とは（エドガーケイシー編）
高血圧の一般的な症状などを前回まとめてみましたが、 今回は、エドガーケイシー療法から見た高血圧を簡単に まとめてみたいと思います。 ケイシーのリーディングによると代表的な原因として 述べられているのが・・ ＊血液の循環が不十分だから。 ＊毛細血管と静脈の循環が滞り、動脈側に圧力がかかっている。 ＊体の歪みが血液の循環が不十分になることもある。 それでは、手当として有効なのはなにか？ エドガーケイシーの代表的なアドバイスとして、次のことが あげられています。 ＊食べ合わせに注意 ＊整骨（特に胸部の脊椎） ＊適度な運動 ＊マッサージ、オイルマッサージ、リンパマッサージ ＊ストレスを減らす ＊腸内洗浄 ＊ひまし油湿布 ＊食事の改善 この中の食事の改善として特に勧められているのが ＊新鮮な果物、野菜をたくさん食べる。 ＊たまねぎなどの球根の野菜、野菜タンパク質を採る。 ＊きれいな水を飲む ＊揚げ物を特に控える。 ＊でんぷん、砂糖、香辛料、脂肪、豚肉、アルコール飲料 カフェイン、炭酸飲料は控える。 私達が健康に生きて行く為に、エドガーケイシーが 勧める健康法の基本は４つあります。 ＊循環（体液と神経の流れを整える） オイルマッサージ、整骨、オステオパシーなど ＊消化吸収 正しい食事療法 ＊休息 睡眠、気分転換 ＊毒素排泄 ひまし油湿布、リンゴダイエット、腸内洗浄 特にエドガーケイシー流の食事法は ＊揚げ物を食べない ＊豚肉を食べない。 ＊野菜を食べる。 ＊アルカリ性８割、酸性２割の食事にする。 ＊食べ合わせに注意。 タンパク質、肉類とでんぷん食品を一緒に食べない。 柑橘系果物と、でんぷん食品を一緒に食べない。 柑橘系果物と乳製品を一緒に採らない。 ＊白い食べ物に注意 白パン、漂白小麦粉、白砂糖、ジャガイモ、チーズ 白米を食べずに、黒パン、全粒粉を使ったものにする。 ＊きれいな水をたくさん飲む。 特に蒸留水が良いようです。 ＊ゼラチンを採る。 野菜と一緒に採る事で、ビタミンが働く。 ＊バナナとリンゴは酸を体内で作るので注意。 リンゴダイエットの時だけリンゴは良いが、生リンゴは 食べない。加熱してならよい。 バナナは、よく熟してく黒点が出たものだけを食べる。 ＊カフェイン飲料、アルコールには注意。 ＊悲しいとき、腹が立つ時は食べない。 なるほど、と思うことばかりでした。 その中でも私が一番気になったのは、 悲しいとき、腹が立っている時は 食べてはダメ～！！ って事だと思いました。疲れたり、イライラしたりすると 食べてストレス発散だと思っていましたが、そうじゃなかった。 『体が激怒し、腹をたて、平静を失っていたり、心配事がある 時は、体に食物や飲み物を入れてはならない。 食物をたくさん食べたり飲んだりすることで、心配事や怒りが 紛れるかもしれないなどという考えは捨てよ。 体が疲れるだけだ。』 だから疲れたり、イライラして食べても食べても特に良くは ならない。それどころか、体は疲れて、血流が悪くなるし、 脳の働きも鈍って、良い事なし。 私の体で実証済み（笑） 食べてもストレス発散にならないんだよ～！！ と私の脳に教え込まなくてはいけません。 さて、次回は、また別の自然療法からの高血圧を取り上げ たいと思います。 それでは～。 もしもし、お元気ですか？ 今日も風が強いです
2012年04月06日
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高血圧とは（一般編）
高血圧とは一般的にどんな病気か、まとめてみました。 ようするに、血管に強い圧力がかかりすぎている病気の事です。 日本高血圧学会の高血圧治療ガイドラインでは、収縮期血圧 １４０ｍｍＨｇ以上または拡張期血圧９０ｍｍＨｇ以上を 高血圧と言っています。 高血圧は、原因がはっきりとわからない本態性高血圧症と、 はっきりと原因がわかる二次性高血圧症に分けられます。 本態性高血圧症の原因は不明とはいっても、遺伝的体質によるもの、 悪い生活習慣や環境的なものが影響していると考えられています。 日本人の高血圧症の９０％以上はこちらになります。 私もこちらのタイプでした。 もう一つは、腎臓の病気やホルモンの異常、血管系の疾患や薬の 副作用によるもので、原因が明らかなものを二次性高血圧症といいます。 高血圧の自覚症状はなかなかわかりにくい。 高血圧の症状としては、頭痛、めまい、耳鳴り、肩こり、動悸、 息切れがあげられます。 でも、高血圧に決まった症状がないため、高血圧予備軍は結構多いとか。 じわりじわりと悪くなって行くため、サイレントキラーとも 言われています。 気が付いた時にはひどく、死に至る合併症を引き起こすことも あるんだそうです。 治療法には非薬物療法と、薬物療法があります。 非薬物療法は、生活習慣を見直し、食事療法、運動療法を行います。 薬物療法は、降圧薬を使って、血圧を下げていくものです。 私は、非薬物療法をして行く事にしています。 一般的に注意する事としては、以下があげられています。 ＊肥満を解消する ＊寒さ（寒暖の差）に注意する ＊ストレスを解消する。 ＊規則正しい睡眠で休息 ＊運動 ＊お酒の飲みすぎに気をつける。 ＊タバコを控える。 ＊食事などの生活習慣の改善（塩分を控える） 以上が一般的に言われる高血圧についてです。 私は学生の頃から今までを振り返って、太っていた時期が長い。 １０年以上の喫煙者でした。お酒は大好きだけど、数年前に お酒を飲むと動悸がするので、今はあまり飲んでいません。 生活はちょっと不規則、食事も健康食ではあってもたくさん食べるし、 外食の人付き合いが多い。 ストレスは・・そうとうたまって、年々イライラが増えます。 次回は、民間療法から見た高血圧について、まとめてみようと思います。 もしもし、お元気ですか？ 今日もまた雪が降っています
2012年03月09日
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病気のお陰
何が答えを運んでくれるのか、人生はわからないものです。 今年に入ってから、体の不調が続きました。 １年くらいになる首から腕のしびれが治りません。 だるい体はますますだるくなる一方で、朝の仕事をしてから 一度家に戻って昼寝をしないとぐったり。 そんな自分がストレスで、解消するのに食べました。 ローフードでも、玄米菜食でもお腹いっぱいにならないと 気が済みません。 何かとイライラするし、疲れるし、もう嫌でした。 こんな自分は、自分を愛せないのがいけないと思いました。 どうしたらありのままの自分を愛せるのか、考えました。 それは昔からの私の悩みでした。 愛する為には、痩せたら良いんじゃないか、 太っているからいけないんだと真面目に思ってました。 憧れの人達のように、ヘルシーに生きて自分を変えたいと 思いました。 理想的な自分だったら、きっと愛せるに違いないから。 だけど、本当の自分は、どうして痩せなきゃいけないの？ どうしてヘルシーじゃないとだめなの？ なんで、他の人の様にならないといけないの？ なぜ、自分は変らないといけないの？ と納得してませんでした。 だから、痩せて健康的になると何だか別の自分が反発。 太るともう１人の自分が反発しての繰り返し・・。 太っては痩せ、痩せては太るのがこの頃の自分になりました。 しかし、それは私の自信をさらに失う結果になりました。 長い断食が悪いとか、ストイックだとか、真面目すぎるとか、 向いていない、いい加減だとか、やり方が違う・・ 色々な意見にも落ち込みました。 私はダメ人間？上手く行かない事を望んでいるのかな？ 成功と失敗を繰り返してばっかり。 だけど、もうやるだけの事はやって、新しくやる気も起きなく なりました。 寝込みながらでも、首がしびれても、シーソーゲームでも 不健康でも、これが私の人生なのかもしれないと諦めました。 今ある自分の中で、幸せになるしかないと思いました。 そんな時に、息子が、学校の授業で私に手紙を書きました。 「いつも言う事聞かないのに、許してくれてありがとう。 いつもたくさん許してくれてありがとう。」 嬉しくて泣けました。 私の魂の仕事は、許すと言う幸せな仕事かもねと笑いました。 お陰で、具合は悪いけど、少し心が軽くなって行きました。 そしたら、突然、まぶたが痙攣する様になりました。 毎日毎日、まぶたが痙攣して、その上、口の周りまで痙攣。 さすがに病院に行きました。 そしたら、「高血圧」から来る「眼瞼痙攣」でした。 高血圧って言われてびっくりしました。 笑っちゃいました、私、メタボです。 高血圧なんてもの、私とは関係ないと思っていました。 確かに、少し血圧が高めですと昔から言われましたけど、 高めってだけで、高い訳じゃないと思っていました。 真面目に「高血圧」について勉強してみました。 そしたら、いままでの私の不調の全ての原因だと知りました。 な～んだ、私の悩みの原因は「高血圧」だったんだ！！ 私って、子供の時からメタボだったかも。 中学受験で、毎日塾通い、夜遅い塾のあとのマック。 毎週、家庭教師がやって来るストレス。 １日４～５食は当たり前。 成績が悪いとため息をつく母でしたが、とても痩せ気味だった 私が食べると喜ぶので、嬉しかった。 あの時から、今に至る迄、高血圧予備軍としての食生活が 私の基本でした。 アメリカで送った大学生活中、病院で 「あなた、このままの生活を送ると３０代か４０代で死ぬわよ。」 と言われ、ひどく驚いたこともあったのを思い出します。 低血糖症じゃないかと悩んだ時期もあったのですが、食生活 を変えて少し良くなったので、そんなに気にしていなかったら、 今度は高血圧症で、薬をもらって、本当に病気です。 このままでは、本当にアメリカで言われた通りになってしまう。 高血圧って、満腹中枢が狂うので、食べてもお腹いっぱいに ならないそうです。 私が今まで苦しんで来た原因が、君だったとは！！ 人食いオニかと思ったら、ノミの影だったって感じです。 もう、自分を変える必要なんてない。 愛も、自信も、幸せも何もかも最初っからあった。 私はこのままで良い。 ただ、食生活を改善すれば良いだけなんだ。 それを知ったら、納得。 本当の目的とつながったら、わかろうとしなくても わかるんだ。 わからない時は、教わっても脅されてもわからないが、 わかると黙っててもわかるものなのね。 今も瞼はしっかり痙攣している、食べると心臓もバクバク することもある。 これでは死んでしまう。 少し急ぎつつ、薬に頼りたくないので、東城先生や甲田先生、 エドガーケイシー、マクロビオティックなどの本を読んでます。 新たな気持ちで、自然療法を生活に取り入れ中です。 だけど・・ 病気が、私の長年の悩みから救ってくれるとは思いませんでした。 そう簡単には治らないかと思いますが、私を救ってくれた病気を 大事にかかえながら、小さく小さくなってもらおうと思います。 なが～い文章、お付き合いありがとうございます。 不定期ではありますが、まだまだブログは続きます。 今後の私はどうなることでしょうか？ どうぞまた遊びに来て下さいね。 太陽のまわりに虹が出来て、飛行機雲が出来てました。 もしもし、お元気ですか？ 楽天ブログの写真がリニューアルして いまいち使いこなせず・・ もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2012年03月05日
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マイブーム しょうが
生姜が良いなんて、ずっと前から知ってる～って思ってました。 だけど、実際、自分の生活に積極的に取り入れた事はなかった。 コンビニでこちら↓の本に出会ってしまい、なぜだか購入。【送料無料】石原結實式生姜で体温を上げて健康になる！ 珍しくじっくりと読んでみたのですが、生姜って本当に良い。 なんでも、お医者さんが出す漢方の８割くらいには 生姜が必ず入っているんだそうです。 しかも、１８以上の効能があって、身体を温めるにとどまらない、 解毒、解熱、水毒を出したり、とにかく良いらしい。 詳しくは本を読んでみて下さいね。 マイナス１０度だなんじゃ言っている軽井沢、やっぱり温めようと 思いました。身体を温めて、解毒して行こう！！ 今は、玄米食が多いのですが、出来るだけ生姜を使う事に。 ニンニクの代わりに生姜を使っても美味しい♪ パスタに生姜もいけてました！！ こちらは、豆入り生姜チャーハン 毎日飲んでるルイボスティーチャイにも生姜汁をたらして でも、一番効能が実感出来たのは、一カケの生姜をすり卸して、 ガーゼにくるんで、お風呂に入れたときです！！ 生姜風呂、びっくりするくらい汗が出るし、暖まるので、子供も 旦那も私もみんなでちょっと感動してしまいました。 この頃、毎晩生姜風呂です！！ 子供のしもやけもとっても良くなりました。 私は生姜＋こんにゃく湿布した夜は最高です！！ 生姜パワー、お試しになってない方は是非！！ 本当にお勧めですよ♪ もしもし、わたしあずき２５０！！ 雪が４０センチ以上積もりました もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2012年01月23日
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簡単、美味しい！ごぼう漬け
ごぼう、大好きなんですが、レパートリーが少ない私。 ショウガと醤油のごぼうとこんにゃくのきんぴらとか、 素揚げとか、みそ汁に入れるとか・・。 もっとたくさんごぼうが食べたいなぁ～と思っていたら、 ちょうど良いレシピを発見、適当に自分流アレンジ。 ごぼうのゆず漬け ごぼう１００g、醤油 大２、水 大さじ３、ゆず半分、 ゆずがなければ他の柑橘系、こんぶ粉適量 １、ボールに醤油と水とゆずのしぼり汁、昆布粉を入れて まぜておく。 ２、ごぼうをうすくスライスして、さっと茹でる。 ３、２を１にいれて、お皿なんかで軽く重しをする。 浅漬けは１時間後くらいから、２週間ほど楽しめます。 私は２～３日漬けてから食べ始めました。 とってもあっさりしていて、パリパリとごぼうを たくさん食べられました。 ちょっと小腹が減った時にもいいおつまみです 参考にしたのは、大好きなこちらのレシピ本 【送料無料】野菜だけ？ もしもし、わたしあずき２５０！！ 漬け物と玄米があれば十分だわ～ もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2012年01月19日
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な～んか変かも
昨日、友達に言われました。 「東京湾でシロナガスクジラの死骸が見つかったの知ってる？ なんか変じゃない？？」 ちょっと知っていたけど、大して気にしてませんでした。 でも・・・。 シロナガスクジラって、世界最大種の動物です。 クジラが好きなその知り合いから聞いたのですが、シロナガスクジラって 地球に３頭いたらそれだけで、海やら何やらほとんど全ての情報を仲間から 得る事が出来るんだそうです。 人には聞こえない低周波とコミュニケーション力を持っている すごい動物なんだそうですよ。 なかなかお目にかかれない珍しいクジラだって。 そんなすごいクジラ・・絶滅の危機にもなっているそうですが、 どうして東京湾で死んでいるのでしょうか？？ 地球の軸が狂っているの？ 海の世界に何かが起こっているの？ 放射能とか関係あり？？ そんな風に考えて世の中のニュースを見てみると、何だか最近はクジラが とかイルカが迷いこんで浜辺に打ち上げられて死んだなんてニュースが 多い・・目につきます。 日本だけじゃないみたいだし・・・。 賢いイルカやクジラはどうしたのだろうか？？ 何かが狂っているのかもしれない。 鈍感な私にはその何がわからないけど、な～んか変。 どうか、どうか地球が素晴らしい所でありますように。 もしもし、わたしあずき２５０！！ プレアデス的な芸術家はいっぱい もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2012年01月17日
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天空への誘い
この頃、バッハを良く聞きます。 バッハの曲はプレアデスからの贈り物とか、 バッハはプレアデス人だという本もあります。 どちらにしても、バッハの曲は魂を突き抜け、 天空へと私を誘います。 今までのやり方は捨てた方が良さそうだ。 同じ時はなくて、いつも変化の途中。 わかればわかる。出来れば出来る。 しっくり来ないのは、わかってないから。 わからないを楽しむのもいい。 シリウスの猫の様に生きて ユニコーンが導く 守り神の犬達がいれば大丈夫。 まもなく夜が明ける。 バッハ、有名すぎて普段じっくり聞かない人も 久しぶりに聞いてみて下さい。 宇宙と調和の世界です もしもし、わたしあずき２５０！！ プレアデス的な芸術家はいっぱい もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2012年01月11日
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イキな果和糖～新自然甘味料～
お友達にこんな甘味料を頂きました。 『イキな果和糖（かわとう）』 製造発売元は、長崎県の（有）トキと言う会社です。 この甘味料はトウモロコシから出来ているのですが、説明を読んだら 結構凄いので驚きました。 １、体で分解する時、インスリンを必要としない。GI値が低い。 ２、白砂糖の３分の２の量で同じ甘味が得られる。 ３、イキな果和糖は虫歯の原因とされている「デキストラン」が出来ないので、 虫歯になりにくい。 ４、白砂糖より３倍の溶解力をもっている。 ５、砂糖の２倍の浸透性を持っているので、素材に早く甘みがつく。 ６、ミネラルがたっぷり、特に「Ｌ型乳酸発酵カルシウム」が入っている。 ７、食物の陰陽で、この甘味料は中庸なので、身体に良い影響を与えます。 ８、太陽のエネルギーを特殊な技術で注入しいるので、これを食すすべての 人の生命エネルギーが高まる。 良い事だらけの甘味料です。 しかも、色々とサイト検索して調べたら、オーリングでもこの甘味料は OKだとか、気を計る測定器でも体にやさしい商品と判明したりとか、 甘さだけじゃないなにか、エネルギーも注入されている様です。 私はこの頃、朝のスムージーや夜のチャイラテにこの甘味料を使って います。冷たいジュースにもサッと溶けるので、重宝していますし、 なんか、体に喜んでいる感じがします・・。 お友達はとにかくケーキが美味しいし、シュークリームなんて最高！！ 白砂糖じゃないから安心よって紹介してくれました（笑） 値段も調べたら７００gで８００円くらいなので、安いです。 自然派健康食品はだいたい知っているつもりでしたが、知らないものって まだまだあるんだなぁ～と楽しくなりました。 今回私は頂いたのですが、こちらのショップでも販売していました。 http://www.megumimura.com/kawatou/index.htm もしもし、わたしあずき２５０！！ 福島４号機が怪しい もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2012年01月07日
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金太郎伝説？ 田沢温泉
軽井沢から足を伸ばして、上田市街からちょっと行った 田沢温泉に夕方出かけました。 田沢温泉にはいくつかの温泉がありますが、今回、私は 「富士屋ホテル」の日帰り入浴を利用しました。 ここの田沢温泉には色々な伝説が残っています。 まずここの内湯『有乳湯（うちゆ）』 この温泉には、大江山の鬼退治の話で有名な、坂田金時誕生の温泉と言う 伝説が残っています。山姥がこの温泉に入って、金太郎を身ごもり産んだとか。 子宝にめぐまれない方、乳の出の悪い方に効能があるそうです。 それから露天風呂の『仙人湯』 ここは、飛鳥時代後半の開湯で、役小角の行者によると伝えられてます。 小角が入浴して温泉の効能を試そうとした時、白髪の先客がいて、 「この温泉に入ると年とともに身体強壮、精神壮快になり、２００歳 を超えてもかくの如し。」と言ってその効能を説いたと言うそうです。 お湯はとってもまろやかで、あんまり有名じゃないのか？人も少なく のんびりと「有乳湯」「仙人湯」を楽しめました。 仙人湯は水温が低めなので最初驚いたけど、暖まりました。 突然、ピンとひらめいてやって来た田沢温泉。 来て良かった。本当にそう思いました。 この辺りは沓掛温泉、別所温泉、鹿教温泉、室賀温泉などなど 温泉所がたくさんあるので、他も行ってみたいと思います。 今年は出来るだけ閃きで行動しようと思う私です。 もしもし、わたしあずき２５０！！ 雪が降っている もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2012年01月04日
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JCガブリエル
ブログ仲間からクリスマスプレゼントを頂きました。 『First Talk J.C. Gabriel ／エハン・デラヴィ最初の講演 激変する地球の人類に向けたガブリエルからのメッセージ』 と言うDVDです。 予告編があります↓ このエハンさん、初めてのご縁かと思ったら、実はこちらの 本を以前読んでいました。 【送料無料】太陽の暗号 この本をやはり紹介されて読んだ時は、とても科学的に宇宙を 説明されていて、とても興味深い本だと思いました。 今回の講演の内容も、納得出来る部分が満載です。 波動の法則とも重なる感じだったり、変換とも似た考えだったり やっぱりそうなのかと思うばかりでした。 『素直な心』『無邪気な心』それがこれからの時代に大切なんだ そうです。 自分の思い通りにこうしてやろう、こう人に見せよう、やってやろう と言う気持ちは必要ない。 DON'T FIX IT. ようするにありのままの今を受け入れると言うこと の様です。 今年は震災、原発問題等、昨年の今頃の自分より本当に大変な世の中 を生きています。 色々な情報を得れば得る程、どれを信じれば良いのか？その中で 自分はいったいどう生きれば良いのか？ 本当にぶれては固まり、ぶれては固まりの１年だった様に思います。 来年はDon't Fix it. 少し手放して、「だって！！」と言う心を静かにして、ただ流れてみる 自分になるのが良いかな。 あそこに行けたらいいなぁ～と思いながら・・・。 今年１年、私のブログにお付き合い下さった方々、誠にありがとうござい ました。読んで下さっている方がいるお陰で、私も書く楽しみを味わう 事が出来ています。 適当に、来年もブログは続けて行こうと思っていますので、また良かったら 遊びに来て下さい。 それでは、皆様、よいお年をお迎え下さいませ もしもし、わたしあずき２５０！！ 今朝の軽井沢はマイナス１０度 もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年12月29日
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信州らしく
すっかり漬け物にはまってしまった私。 家中でっかい樽だらけです（笑） 漬け物って簡単で素晴らしい食べ物でした！！ 信州に暮らしているのに野沢菜漬けをしなかった 私ってなに？？って思ってしまったくらい。 また５キロの野沢菜を２束購入してしまいました。 今回は農産物店で「乾燥柿の皮」を発見。 説明書きには、漬け物にどうぞと・・。 そりゃもちろん買いました。 ハサミで細かく切って、野沢菜漬け、はくさい漬けに入れて みました。お味はどうなるのでしょう、楽しみです。 リンゴの信州ですから、色々な種類のリンゴが売っています。 本当に美味しいリンゴには事欠きません。 蓼科の知り合いからもらった粘土質の土地で作ると言う 珍しいリンゴ（名前を忘れた）が１番美味しかったな。 この頃の朝食は柿とりんごをそのままで食べています。 ビューティーヘルスエンザイムの１日断食、半日断食、３日断食は ボチボチ続いています。 本日の食事 朝）柿、リンゴ １こ 昼）リブレフラワーを野菜スープでといたもの１杯 夜）具沢山みそ汁 その他 ＊ビューティーヘルスエンザイム １２０ml 一日かけて飲みました。 ＊スピルリナ ４０粒 ＊整体 本日の運動 ケイシー体操、犬の散歩３０分 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう ７キロは減量出来た もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年12月08日
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漬け物シーズン
酵素で断食、半日断食中の私。 家族には毎日ご飯を作っているのですが、皆が食べている間、 ちょっと暇です。 それで、東城先生の手作り食品の本を読んでいたら、 【全商品ポイント最大20倍 12月2日 23：59マデ】家庭の味手作り食品著者東城百合子【あなたと健康社】 何か作りたくなってしまいました。 気が付けば漬け物のシーズン。 知り合いから野沢菜だの、白菜だのたくさん頂いています。 これはと思い、さっそく漬けてみました。 ↑は野沢菜ですが、白菜も漬けようと現在日干し中。 それからごぼうの味噌漬け 近所の農産物店にうっていたのでかりんを買って かりんジュース と、かりん酒 かりんジュース・酒が出来るのはまだ３ヶ月後。 ちょっと楽しみです。 野沢菜漬も信州ならではで美味しい！！ 今年はお手製が食べられそうで嬉しい。 色々と手作り楽しみです。ちょっと時間がある時に出来るもの やってみようと思います ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 本日、初雪でした～ もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年12月01日
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ビューティーヘルスエンザイムで断食
仕事も少しだけ落ち着き始め、ヘルシーじゃない自分改善に 時間を使う様になりました。 過食気味な生活をしばらく続けていますと、そう簡単にヘルシーへの モチベーションが上がりません。 それで、モチベーションを上げたいし、ヘルシーになりたいしで 今回の私は過去に一度読んで衝撃を受けたこちらの本を再読。 【送料無料】ここまで変わる！！酵素ダイエット おばちゃん体型からここまでボディーを楽しめる様になって、しかも それをキープしていて素敵。 いつも飲んでいる大高酵素よりちょっと高くて手を出さなかった 竹下さんの本の酵素「ビューティーヘルスエンザイム」ビューティー・ヘルス・エンザイム (1本/720ml)6本セット 【送料無料 & 消費税相当額サービス】 だらけた私のヘルシーへの思いを取り戻したい～！！の一心でまとめて購入。 それでもって、私にしては珍しく本の通りに断食をやると決意。 ＊断食内容は本を読むか、サイト↓を訪問してみて下さい。 http://www.hbi-salon.com/www/diet.html 酵素が６本家に届いてからも、仕事の付き合いの食事の事や、ストレスを 食事で解消するクセのある私を考えるとすぐに断食を始める事が出来ませんでした。 お値段も安い物じゃないし、失敗したらもったいないし、ぐずぐずとしてました。 そんな時、友達のこの言葉が妙にハマっちゃいました。 「子供の食べ残しがもったいない、せっかく作ったのにもったいないと食べて 太っちゃったけど、よく考えると太って行く自分に合う服を毎年買い替える事の 方がもったいないよね～。」 目先のもったいないの為にもっと大きなもったいないがあったり、 目先のくやしさの為にした事が、もっと大きなくやしさにつながったり・・。 な～んか、そのパターン、私の人生にあふれてる気がしました。 それで、その発想やめよ～って思った訳です。 なのでいきなりやるのは止めて、助走をつける為に、半日断食コースに挑戦して、 それから３日間断食コースにチャレンジしました。 ３日間断食は、復食を入れたら６日間かかります。 確かにこの酵素断食を書いてある通りにやると空腹感がなくて楽かと思います。 ただ、ストレス食いの私にはやはり心の葛藤があったのは事実。 最初の１日目は割と多めに酵素を飲みました。イラっとしたら酵素って感じで。 ３日間断食をした時、気持ちに少し余裕が出たので、もう何日か続けて断食 しちゃおうかなぁ～とも思ったのですが、いつもそれでリバウンドしてしまうので、 今回は本の通りに４日目から復食にしました。 復食の食事は野菜スープ、野菜ジュース、果物スムージー、玄米粥を食べました。 あとは決まった酵素を飲みました。 ３日過ぎると確かに甘酸っぱい美味しい酵素が飲めるので、楽になります。 取りあえずこの６日間で４キロ体重が減りました。 目標はまではまだまだ先ですが、のんびりと頑張れそうな気がします。 ここからはライフスタイルに合わせて半日断食、１日断食、３日断食コースを 交互に取り入れてみます。 竹下さんの断食コースは、酵素の他にコーヒー、ハーブティー、野菜スープ、 野菜ジュースと言ったものを飲んで良いし、体調に合わせてビタミン剤なども 摂取して良いので、今までのより気が楽でした。 この断食が出来たお陰で、私のヘルシースイッチはまたオンになった感じ。 これだったらまたグリーンスムージーや、野菜ジュースにもお世話になりそう。 今度はリバウンドしないで、自分の思い描いた自分を今、生きようと思います。 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 今日、スタットレスタイヤに換えた～ もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年11月29日
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秋なこの頃
１１月に入って１０月より暖かい日が続きます。 紅葉がとても綺麗だし、暖かいし本当に素敵な秋です。 大きな良く熟した柿を買いました。 秋と言えばお決まりの「柿リンゴスムージー」を作りました。 とても美味しかった そんな素敵な季節なのに、私の顔も赤くなってしまいました。 一昨日からとうとう顔にじんましんがバっと出てしまった。 ３週間前からの右腕のしびれもどんどんしびれて行きます。 体が悲鳴を上げているから、なんとかしなくちゃと思いつつ 頑張らさせ過ぎてしまったようです・・。 悪くならないと何とかしない・・いつもです（涙） 昨日は思い切って病院に行ったのですが、疲労だと言われました。 少しリラックスして、のんびりしなさいと言われました。 思えば、ゴールデンウィークから今にいたるまで休むこと なく働き通しです。 忙しさにかまけてついつい西式体操、こんにゃく湿布を休んで しまったこの頃も体調不良の原因かもしれない。 やっぱり、日々の小さな日課を続ける事が大事だと思いました。 何事続かない私なので、最近、東城先生の「あなたと健康」を 購読し始めました。いつも鞄の中に入れて、少しの合間に読んでいます。 まだまだ根っこが悪い私だけど、読んでいると正気に戻りますね それから、「変換」のデスクトップシリーズが発売になったと ひよこさんから教えてもらいました。忙しい私に必要な情報を 知らせてくれるひよこさんには感謝です。 毎晩、「変換」シリーズの『SINLAI』を枕元に置いて読んでいます。 お料理が大好き。お料理していると楽しい。 特に野菜料理をしていると自然と笑顔があふれる。 毎日、お料理する時間がたくさんあればいいな。 仕事も大好き、仕事がなくちゃご飯も食べられない。 でも、朝から晩まで頭と体を使って働いて、くたびれて、その辺の 差し入れお菓子に手が伸びて、入れてくれた甘いコーヒーもがぶがぶ 飲んで、栄養剤をたくさん飲んで、仕事のお客さん連れて外食行ったり・・。 こんな生活でもより良くするにはどうしたら良いんだろう？ やっぱり少し手放して、仕事を人に任せて、お料理の時間くらい 作らないと、本末転倒って感じになりそう。 仕事も好き、料理も好き、あれもこれもやりたい事ばかり、 どうしたら、もっと効率よく自分の好きな事に没頭出来るかな？ そんな事をぼんやり考える、秋の私 まずはこの顔のかゆいの治して、しびれも治してしまわないとね。 体操とこんにゃくまた復活です。 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう リセットしたい本当に もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年11月09日
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ビーツサラダ
今まで全然縁がなかったビーツ。 ところが今年、ぺんぎんさんの野菜に入っていて、ビーツを初めて 口に出来た！！と喜んでいたら、なぜだか今年はビーツとの縁が 出来ました。 先日も自家栽培で作ったビーツをたくさん頂きました。 ビーツジュース、ニンジンビーツジュースにして飲んでましたが、 ちょっと趣向を変えて、ビーツサラダにして食べてます。 ビーツ、ビーツの半分のにんじん、ショウガ１カケをバイタミックス にかけて、そこにお酢、アガペシロップ、オリーブオイルを入れて あえるだけ。 とっても美味しくって、そのままでも十分だけど、ドレッシング代わりに サラダにのせて食べています。 水気を絞って、アルファルファと一緒に海苔に巻いても美味しかった。 ビーツは色がキレイ！！サラダの彩りには本当に最高です。 色がキレイと言えば、軽井沢も段々と紅葉が始まりました。 色づく時はあっという間ですね。 仕事場のもみじも赤くなっていました。 敷地にある３本の巨大なアメリカ花の木はまだ緑。 早くこれが真っ赤になるのを見たいなぁ～！！ ＜本日の食事＞ 朝 レモン酵素ジュース 昼 玄米おにぎり、野菜スープ、きんぴら 夜 全粒粉パン、野菜スープ、ビーツサラダ＜本日の運動＞ 西式体操１セット＜その他＞ スピルリナ、こんにゃく湿布 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 放射能また気になる～ もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年10月14日
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息子の誕生日
息子の誕生日でした。 リクエストに応えて、マクロビ流のあずきスタイルケーキを 作りました。 豆腐で作ったクリーム、甘さはメイプルシロップ。 卵も牛乳も使わなくてもこんなに美味しい。 このケーキは誕生日恒例となりました。 私の三段腹に抱きついて 「僕はこのお母さんのお腹が大好きなんだ～！！」と言う息子。 ダイエットを始めるとお腹がなくなると悲しがります。 このお腹から産まれたあの日が懐かしい。 今ではすっかり息子に日々励まされる私。 私はついつい、世間の目を気にしてしまうけど、 本当は私を応援してくれる息子、旦那、家族、友達、仲間の 励ましてくれる心以上に宝物なんてないなって、 最近、ようやく気が付きました。 息子にも、家族にも、私と色々な形で縁持つ全ての人に感謝です。 そんな大事な事を教えてくれた息子に感謝なのです ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 今年って本当に寒くなるのが早い もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年10月08日
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秋の味覚たくさん！！
昨日まで、レモネードダイエットやっておりました。 夏の外食まみれでどかんと太って、毒素だらけって感じが ちょっと辛かったこの頃でした。 だから、本当にやって良かった、さっぱりです。 体重も６キロ減って、少し身も軽くなって、元気いっぱい！！ 今朝からは、復食スタート。 しばらくローフードで過ごして行こうと思っています。 昨年のデトックス→リバウンドの反省を生かして、過激にならず 細々とイキイキライフを続けて行ける様な食生活にしたいな。 さて、本日は秋の味覚を探しに、近くの地場野菜販売所に行ってみました。 １０種類以上のぶどう、４種類のプルーン、６種類のミニトマトがあって びっくり！！さすが信州です。 他にも栗、梨、りんご、柿と山の様に売っていて、気分はルンルン！！ 秋って良いですね～食欲の秋にならない様に気を付けなくちゃだけど、 思わず全部とは言いませんが、殆ど購入してしまいました。 写真はその一部です 明日からのローフードが楽しみな私です。 ＜本日の食事＞ 朝 自家製パイナップルジュース 昼 トマトモロヘイヤスープ（ロー） 夜 アボカド長芋スープ（ロー） ＜本日の運動＞ 西式体操 １セット、アレクサンダーテクニーク１時間 ＜その他＞ こんにゃく湿布、レモン酵素ジュース ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 雨でも気分爽快！！ もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年10月05日
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カムカム鍋で玄米
東城先生の講演会で頂いた玄米おにぎり。 すごくもっちり美味しくて感動した私。 私の玄米は圧力炊飯器の玄米モードで炊いていて、 それなりに美味しいと思っていたけれど、やっぱり 頂いた玄米の様な真までもっちりが食べたくなった。 それで、前から気になっていて手にしなかった 圧力鍋とカムカム鍋を購入してみました。新・特選カムカム新発売！！強度アップ よりふっくら炊き上がります新・特選カムカム鍋2 3800型（3.9合炊）【マクロビオティック・オーサワジャパン】【オーサワジャパン】フィスラー圧力鍋 プレミアム(4.5L) 今回、私が購入した圧力鍋はフィスラーです。 楽天の口コミ評価も良かったし、自然食のお店でも 玄米用に取り扱っていたので。 で、さっそくカムカム鍋で玄米を炊いてみました。 作り方は、今回こちらの本を参考にしました。 東城先生の本にも載っていますし、カムカム鍋に レシピ本もついてきます。【全商品ポイント最大14倍 9月23日 9：59マデ】一慧の穀菜食BOOK・手当法（1冊） ３重構造のステンレス鍋や、電気圧力炊飯器や土鍋と色々と 使いましたが、私には、このカムカム鍋と圧力鍋のコンビで炊いた 玄米がいい！！ 冷めてもおいしい玄米です。 家族にも大好評だし、あっという間に出来上がるので、嬉しい。 圧力鍋でラタトゥユを朝作ったら１分で出来て、驚きました。 渋らずにもっと早くに購入すれば良かったとつくづく思った私です。＜昨日の食事＞ 朝 バナナマンゴースムージー 昼 天然酵母パン２枚、コーヒーブラック 夜 ベジカレー、玄米ごはん、枝豆＜昨日の運動＞ ケーシー体操 ＜その他＞ レモン酵素ジュース、スピルリナ ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 台風後大丈夫ですか もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年09月20日
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ケール青汁
知り合いからケールの葉をもらいました。 ネットで注文したら、思ったより葉っぱが大きくて 冷蔵庫に入り切らず、痛んではいけないので、 私に分けてくれました。 少し黄色になって来てたので、さっそくイキイキ酵素くんで 絞ってみました。 飲んでみて「うーん、まずい、もう一杯！！」のコマーシャル が頭に浮かびました。 そう言えば、昔、母がキョウサイの青汁を頼んでいたな。 ケールの効能は、整腸作用や便秘の予防・解消、高血圧の予防や改善 血糖値上昇の抑制や正常に戻す効果、血中コレステロール値の改善 生活習慣病の予防や改善などが挙げられるそうです。 詳しくこちらのサイトに書いてありました。 http://www.bbs-nara.com/ke-ru.html 頂いたケールがなくなったらどうしようかな、私も買ってみるかな？ まだわかりませんが、結構もらったので、いたむ前に飲んでしまおう。 サラダにしても良いそうです。 ＜本日の食事＞ 朝 玄米おにぎり １個、ケール青汁 １杯 豆乳ヨーグルト 昼 フレンチトースト アイスカフェオレ（豆乳） 夜 玄米、納豆、アボカド、ぬか漬け ＜本日の運動＞ 西式体操１セット、ケイシー体操 ＜その他＞ びわの葉こんにゃく湿布 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 明日の運動会は中止かな もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年09月20日
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秋の朝摘みクレソン
仕事場に流れる小川にクレソンが生えている。 クレソンは春だから最近は見なかったのだけど、 ちょっと小川周辺の花を観察していたら、ツリフネ草に かくれてまだクレソンが小さく芽を出していました。 摘んで洗ってランチにトマトと一緒にサラダに！！ 「あ～辛い！！小さいけど春にくらべて辛い！」 と思わず叫んだ私。 旦那は「こんなもんじゃない？」って美味しいと食べてました。 春より秋のクレソンの方が辛いとかってあるのかな？？ 秋の日差しが気持ち良くて、花や木や生き物をのんびりと 観察していたら、すごく眠くなってしまった。 たまのお休みもいいなぁ～と今日はのんびりしました ＜本日の食事＞ 朝 ビーツニンジンジュース 昼 レモン酵素ジュース、トマトクレソンサラダ 夜 豆腐（じゃこ＆梅干しのせ）、トマトアボスープ ＜本日の運動＞ ケイシー体操、犬の散歩５０分 ＜その他＞ スピルリナ、よもぎ茶、びわの葉こんにゃく湿布 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 春も眠いが、秋も眠い もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年09月13日
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ビワの葉とこんにゃく湿布
東城先生の講演会以来、寝る前のこんにゃく湿布を続けています。 気持ちよいので、眠りこけながらやってます。 東城先生が「びわの葉の上にこんにゃく湿布を置くとさらに良い。」 とおっしゃっていたので、びわの葉を購入しました。 購入先はこちら→http://www.biwagenki.com/SHOP/biwa-011.html 庭にびわの木でもあれば良いんですが、この辺で見かけないので、 ネットで購入。大きくてキレイな葉が届きました。 後は、タオルで１５分くらい茹でたこんにゃくを巻いて、 湿布の用意完了。 良いこんにゃくなら、２、３回使って良いそうです。 こんにゃく湿布を続けて、今の所出ている効果は、足のむくみが なくなったこと。夏は疲れて足がむくんでばっかりで、なかなか 治らなかったのですが、こんにゃく湿布したら、体重は変わらないのに 足が朝細くて嬉しかった！！ 他にどんな効果があるかはわからないけど、ぐっすり眠れて安くて 気持ちよいので、まだまだ続けてみます＜本日の食事＞ 朝 ビーツ人参ジュース 昼 レモン酵素ジュース 夜 トマトタマネギの玄米サラダ、枝豆＜本日の運動＞ 西式体操１セット、アレクサンダーテクニーク１時間 犬の散歩３０分＜その他＞ びわの葉のこんにゃく湿布、スピルリナ ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 今の時代は解毒が重要だ もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年09月12日
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モロヘイヤ美味しいな♪
モロヘイヤって美味しいんですね～すっかりハマりました。 こんなに美味しい野菜をなぜもっと食べなかったのかと不思議に 思ってしまいます。 色々な食べ方してますが、今一番好きなのは、山盛りのモロヘイヤ とトマトと少々の塩をミキサーにかけて食べる。 それとビーツニンジンのジュースもお気に入り。 ビーツも漬け物で昔食べたかなぁ～って程度でよく知りません。 一度食べてみたいなと思っていたので、彩りキレイでいいコンビです。 ＜本日の食事＞ 朝 ニンジンビーツジュース 昼 グラノーラ＆ライスドリーム 夜 モロヘイヤトマトスープ、山盛りサラダ １日通して レモン水 １リットル ＜運動＞ 西式体操１セット、犬の散歩３０分 ＜その他＞ こんにゃく湿布１時間 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう トマトって放射能汚染対策に良いって 金玉が言っていた気が もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年09月09日
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こんにゃく湿布
先日行った東城先生の講演会で紹介されていた「こんにゃく湿布」 「疲れのたまっている人には、とっても簡単で気持ち良いから やってご覧なさい。」と東城先生も息子さんも話していました。 パネル展示にもこんにゃく湿布のやり方が書いてあって、 エプロン姿の係の人が熱心に説明してくれました。 夏の疲れもたまって、リフレやマッサージに週１通っても その時楽なだけで、いまいち疲れがとれなかった。 知っていはいたものの面倒臭くてやらなかったこんにゃく湿布。 ちょっとやってみようかなって思ったので、さっそく こんにゃくを買って、昨夜やってみました。 肝臓、腎臓は体の浄化槽なんだそうです。だから毒素を出す、 休ませるのは大事。こんにゃくでそれが出来るんですね。 （使ったこんにゃくは食べちゃダメなんだそうです。） えらく簡単で、気持ち良くて、よく眠れました。 今晩は２回目でやってみました。 明日は、旦那と子供にもやってあげようと思っています。 東城先生のお陰で今度こそ、恥をかいて、根性治し出来そうです。 朝ご飯は食べない我が家でした。スムージーを作っても各自で 立ち飲みって感じ。朝は食べなくて良いんだから楽だと思ってました。 でも、健康の為と言うよりも、心のつながりの為に私は 何か考えを間違えたみたいだとつくづく思ったので、初心に帰って 久しぶりに朝食を作りました。 玄米ご飯、豆腐とヒロシマナのみそ汁、納豆、梅干しです。 息子はとっても喜んでこう言いました。 「やっと僕も朝ご飯は何を食べたかみんなに言えるよ！！ いつもバナナ１本とか、ジュースだけで、皆が朝何を食べたか 話していても言えなかったんだ。」 旦那だって、朝ご飯がとても嬉しいと元気よく食べてくれました。 私は、ニンジンジュースだけでしたが、 二人が仲良く楽しくおしゃべりして食べている姿を見たら、 二人には朝食をちゃんと作ろうと思いました。 朝抜きって健康に良いと思っています。ニンジンジュースで十分だし、 フルーツで良いと思うし、番茶だけだっていいし。 でも、そんな息子の気持ちは知らなかったし、健康になるんだからって 押し付けちゃって、手抜きしちゃって、なんか悪かったな。 良い悪いじゃないですね。 調和させないと心と頭を。 ＜本日の食事＞ 朝 ニンジンジュース 昼 酵素レモンジュース 夜 玄米、豆腐のみそ汁、梅干し、油揚げと菜っ葉の炒め物 ＜運動＞ 犬の散歩３０分 ＜その他＞ こんにゃく湿布 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 流れが変わって来た気がします もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年09月06日
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東城百合子先生講演会
ひょんな事から、東城先生が上田で講演会すると知った５日前。 日曜日だし、私は行けないだろうと諦めたのに、台風接近とあって 仕事の予約がほとんどキャンセルになってしまった。 しかも、遠方の妹（東城先生の本をよく読む）が久しぶりに軽井沢に 来る事になっていた週末。 こんな機会はめったにないと本日、妹と二人で講演会に行きました。 本を何冊も読んでいましたが、やはり実際の先生のお話は違いました。 厳しいけど、本当に温かく愛情がたくさんの先生でした。 「私は病人を治すのじゃなくて、根性を治しています。」とおっしゃって いたのですが、根性って非常に大切だと気が付きました。 根っこ。良い根っこがないと。良い根っこは良い日課から。 妹と二人で「私って根性が悪いって気が付いた。」って真面目に話しました。 私、根性治さないと、どんなに良い本に出会っても、どんなに良い人に 出会っても何も生かせない。生かせないって嫌な感じです。 夏の間、私は仕事仕事で料理なんてまったくしなくて、ただただお金を稼ぐ ことだけを考えてました。そして、そんな自分を偉いなって思っていたので、 今日の東城先生のお話は、私の頭をガーンと殴りました。 見えない根っこを大事にしながら、仕事も出来るはずです。 仕事しているからなんて、言い訳でした私。 この講演会、無料でした。東城先生の講演会を上田で実現させたいと 言う素晴らしい方々が開催したものでした。 無料な上に、美味しい玄米おにぎりやクッキーを食べさせてくれました。 本当に感謝です。 お天道さまの心を大切に、そんな風に生きれる私になりたいな。 先日、ブログで仲良くさせて頂いているぺんぎんさんから、紅茶キノコの菌が 届きました。それと一緒にたくさんの新鮮な野菜を送ってくれました。 久しぶりにキッチンに立って、頂いたモロヘイヤを食べたら本当に美味しい！ ミョウガも炒めて食べたら美味しい！つるむらさきも美味しい！！ 夏に遠く離れた私に、「お帰り～」って野菜が、キッチンが言っている様でした。 はるばる広島からお野菜や紅茶キノコの菌をわけて下さる温かい方との縁も 根性なしじゃ申し訳ない。 続けて行くって結構難しい。でも、頑張ろう。めげないで、また頑張ろう。 続けてるりっぱな方もいらっしゃいますが、私の様な方もいると思います。 私も頑張りたいと思います。良い根性をつけたいと思います。 こんな時代だからこそ、良い根性をめげずに育てて行きましょう！！ ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう タイミングって不思議です もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年09月04日
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愛のマイケルジャクソン
毎日暑くなりますね～、皆さんお元気ですか？？私は仕事が日々増えて来たのと、夏仕様になろうと言う事で朝は３時起き、４時から仕事をしています。その代わりに昼間はゴロゴロしたり、暑さをぼ～っと耐えてます。さてさて、マイケルジャクソンって題名。はい、私の愛する、皆さん大好きなマイケルジャクソンです。なんで突然マイケル？？話せば長くなりますんで、はしょりますが、愛するマイケルは殺されちゃったのね。急に死んだ訳じゃない。彼の死について、今になって「あ～そうか。やっぱりか。」って教えてもらいました。お空から。震災後、この今を彼が生きていたらどう思っただろうか？と度々思う事がなぜかあったものです。マイケルの歌で「They don't care about us」ご存知でしょうか？ブラジルの町を踊りながら歌うPVなんですけど、あれに変更される前のアメリカで放送禁止になったPVがあります。それは、こちらこれ観るとわかりますね～、わかる人には。彼は、戦っていたんですね～。そしてやっぱり彼は愛だったんです。色々な事件もありましたが、はめられちゃったんだ、いつものやり方で・・。そうやって光の存在は消されしまうんでしょうか？残された私達はどうすればよいのでしょうか？？今は、一人一人が光になって働く時代がやって来ました。私も光とアクセスして、私達に光を見せてくれた英雄の死を無駄にしない！！世間が作り出した英雄じゃなくて、本当の英雄がいるのです。マインドも大切ですが、まずはやっぱりボディも大事です。私再びデトックス始める事にしました。今度は魂の為に、光の為に。ローフードはとっても役に立つツールなので、初心に帰って使ってみようと思います。最後に、マイケルの素敵なPVをご紹介して今日はさようなら～！！ ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 軽井沢ですら３０度でしたよ、今日は もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年06月28日
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あるがままに生きる
大掃除をして、随分色々な本を売ってしまったら、 またまた良い本に出会えました。 仕事場に来るお客さまから、まずこの本を貸して頂いた。 【送料無料】プレアデス＋かく語りき それから、ブログフレンドのひよこさんからは【送料無料】あるがままに生きる をご紹介頂き、前からずっと気になっていたので、さっそく 購入しました。 本との出会いと言うのも縁ですね。 両方とも「もっと前に読んでいたら！！」って思うことばかり。 だけど、私はきっと今、読むのが一番良いから、今、２冊は私の手元に やって来てくれたんでしょう。 プレアデス関連の本は数冊読んだますが、私の中では一番ピンと来る 本でした。 また、足立幸子さんの本は、さらにシンプルで衝撃的！！ 「やっぱりそうだよね～！！」って思う事ばかりで、迷う私を背中から グイグイ前に押してくれました。 両方の本から共通して言えるのは、人は神様（大いなる力とも言うし、宇宙の 力とも・・）の媒体ってことです。 その神を表現する為にここに生まれたんだと言うこと！！ 脳みそで考えすぎてては、神様につながれません！！ まずは、神様からのお知らせが届く様に、ぼんやりすること！！ そして、お知らせが届いたら、頭で考えないで行動すること！！ が良いみたいですよ。 そして、宇宙と生きると言う事は、スピリチュアルでなくて良い訳です。 自分の好きな仕事、趣味、家族、なんでも良いのです。 どんな世界であっても、大いなる力を顕現して生きて行けるのです！！ そう言えば、私の仕事場は、私のひらめきと直感で運営しています。 スピリチュアルでも、宇宙でもぜ～んぜんないけど、これで良いみたい。 スピリチュアル的に何かやってみたいと思った事もありましたが、 そんな必要なかったんですね。 だから、楽しい！！と思う事をやればいいんです～。 あ～、なんて、楽しい世界でしょうか！！ ぼんやり～、そして閃き、行動！！これって一番楽しい事です。 これから世界はどんどん変化して行くでしょう。 今までの常識は当てはまりません。 どんどん昇って行った方が、どんどん楽になる！！ わがままじゃなくて、ありのまま。 ありのまま、ありのまま、お陰様で、この本達のお陰で、一歩前進した。 ご紹介下さった方々、本当にありがとうございました！！ ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 気持ちの良い一日です もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年06月15日
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まだまだ終わらぬ原発事故
福島原発事故なかなか治まりません。 原発ニュースはまるで当たり前のニュースの様に感覚マヒ状態の日本。 メルトスルーと言うとんでもない事態になっているのですが、 さらっとニュースになるだけで、奥様の話題にもならないかも（涙） 芸能人の話題と同レベルかよ～！！って本当に思います。 私はツイッターでだいたいの原発関係はチェックしていますが、 ぺんぎんさんとひよこさんのブログからも情報をゲットしています。 東京の専門学校に行きたい！！東京の大学狙ってますと言う地元の 高校生３年生達に会うと、素直に喜べない私。 ここから行くならさ、外国でも行ったら良いんじゃない？ってつい 言いたくなります。 東京から軽井沢に放射能避難されている家族もボチボチ耳にする中、 ここから東京に行こうとする若者もいる。日本、どうなってるの？ 判断は各個人に任せるって感じなんでしょうか？ 軽井沢の小学校でもお弁当にしているお子さんがポツリポツリ増えて います。やっぱり、どこの野菜かわからない物は口にさせたくない！！ って言うお母さんがいるって事ですね。 放射能で一番ダメージを受けるのは子供ですから。 我が家もどうしたら良いのか？悩んでおります。 みんなと給食を食べるのが大好きな息子。お弁当持って行く？と言ったら 複雑な感じでやめました。 本人も放射能こわい、でも、楽しい給食をみんなと一緒に食べたいで、 迷っている様です。 近所の高校の先生に、なにげな～く原発とか放射能って 先生方はどう思われているんでしょうかね～？？ なんて聞いてみたけど、「原発ないんじゃ、電気が困りますよね。」って 政府の安全をやっぱり信じているって感じで、それ以上何も言えなく なりました。 報道されないホットスポットもありますし、報道されている所も増えてる。 後から後から「実は危険でした・・」って言う今の政府や東電の やり方をそれでも信じているのはどうしてなんだろう？ 本当はみんな危険だって知っているし、政府、東電を信じていないけど、 もうダメだから何にもないように生きようとしているのだろうか？ 最近の私の周りの人は、「もう生きるだけ生きるだけだよね。どうしょうも ないよね、もう。」って言う人や、「やりたかった事は今のうちになんでも やる事にしたよ。」って言う人が少し増えました。 もう余命を宣告された人的な心境です・・ほんと。 だけど、日本だって捨てたもんじゃない人達もいるんですね。 ６月１１日明日は全国各地で脱原発デモやイベントが開催されます。 「６月１１日 脱原発デモ」って検索すると、全国の開催内容など 詳しくが掲載されています。 ちなみに、軽井沢の近くですと、佐久平で行われます。 私は土日がメインの仕事なので、どうしても行けないのが悔しいの ですが、全国のデモの動きはツイッターにて確認したいと思います。 全国の参加される皆様、どうぞ頑張って下さい！！ それから、送電線国有化しよう！！って言う動きもあります。 良い事がいっぱいです。脱原発にもつながります。 詳しくはひよこさんの↓このブログをご覧下さい。 http://hiyokonorawfood.seesaa.net/article/208932292.html けむしだって頑張っています！！ 小さい生き物ほど放射能の影響を受けるんですから！！ こんな小さな毛虫１つ守れないで、人間なんて偉くないっ！！ もう手遅れじゃないか・・そんな思いもあるけれど、 結果じゃないよね。 ただ、今をそうありたかった自分で生きれる様に・・願います。 日々、そうありたい自分が昇って行くのだと思います。 そこに本当の結果があるのかもしれません。 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 今日は暑かったな もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年06月10日
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スピルリナ１００％
今日は良いお天気です。 毎日やることたくさんあってありがたいのですが、 食事の内容がどうもいい加減なこの頃。 適当に食べてしまったり、好きな物ばっかり食べたり。 人との付き合いがあるとどうもバランス悪い。 そんな時、仕事場にいらしたお客さまに良いもの教えて もらいました。 色々な青汁を買っている私ですが、この商品なぜだか一番安い。 ２ヶ月分で２，０５８円です。 ６袋まとめて買うと１袋プレゼントで１２，３４８円！！ 要するに１４ヶ月分って所です。 こちらの↓楽天のお店で買いました。 スピルリナ普及会 スピルリナの良さは聞いていましたが、こんなに 安いと私でも続けていけます。 飲み始めて１週間ほどですが、効果大です。 お通じがとにかく良い。青汁断食した時の様なおトイレ が出て来るし。 子供から大人まで気軽に飲めるので助かります。【ランキング入賞】1日たった29.4円（1日40粒換算）1粒0.7円！スピルリナ100% 【2000粒+400粒増量】6袋購入+1袋無料プレゼント（約14ヶ月分）jalgae［］ なんとこのお店のサイトに 「放射能も排出出来ちゃう！！」なんて事も書いてあって 本当かしら？？！！ そんな事書いちゃって自信満々のお店ですね。 まあ、放射能も含めて、私の体から毒素を出してくれたら嬉しいわ！！ １４ヶ月分を買ってしまった私。旦那、子供と一緒に飲むので １４ヶ月ももたないけど、どんどん摂取してみようと思います ラジウム石＋マコモ風呂に入って、マコモ茶飲んで、スピルリナを 採って、おやつにグラノーラ食べて、ご飯は玄米食していれば、 強いからだが出来上がるかしら～？？！！ 外食と言う誘惑がなければいいんだろうけどね～（笑） ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 晴れの日っていいなぁ～ もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年06月04日
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ちょっと怖い
私が、放射能のことなどで怖いと思った事です。 本当にすみません嫌な方はスルーして下さい。 本日、私の友達が仕事場に来ました。 その友達はウクライナ製の放射能測定器を持っています。 雨で暇な本日だったので、友達が「計ってみる～？？」って 室内を計ってくれました。そしたら、０、１６。 「一応ね、０、２までは安全って事になってるんだってよ。」と友達。 「じゃあぎりぎりだけど、何とか大丈夫だね。」と私。 「今日は雨だから外はどうかな？？」 そう言ってジブロックに測定器を入れて計ろうとする友達。 「ビニールに入れて計れちゃうの？」 「そうなんだよ、入れても計れるの。」 「って事は、ビニールの服来ていても放射能って通るってことだよね。」 と私。 「外はそんなに変わんないかな～。０．１９だもん。」 「あ～、そうなんだ。」 「この測定器凄いの、ここを開くでしょ、でここを物に当てるとその 物のセシウムがわかるんだよ。」 と言って測定器の脇のカバーを開け、金属の部分を出す。 「それで、０，０３０以下だと安全って言われてるここの数値を見る訳。」 そう言って、仕事場にあったコンビニで買った普通のせんべいの上に 測定器を置いた。 そうしたら、どんどん上がって、０，０２８となった。一瞬０，０３１に なったりもしたけど、０．０２８で安定。 「げ、これって良くないんじゃないの？なんでこんなおせんべいに？」 「う～ん、なんでだろうね」 「原材料とか関係あるのかな？」 「今日持って来た外国のチョコで計ってみようか？」と友達、早速計る。 そしたら、そのチョコは０．００５・・。 その後も色々と計ったのですが、外国のチョコと同じものはなく、みんな高い。 銘柄は言えませんが、ほとんどどこでも見かけるお菓子です。 少し雨にぬれた子供の頭もはかったら、０．０２５だって、低くはない。 友達はコンビニで卵を買って、汚染地帯に近い所が生産地だったので、 早速使う前に計ったら、ビービーって警告音がなってしまったそうです。 やっぱり自分も放射能測定器を買おうかな。 友達が持っているのと同じものが売っていたので、それを買いたい検討中。 「これからは、自分の目で確かめて、出来るだけ汚染されていない物を 食べたり、作ったりしないとダメだね。」と友達と話しました。 実際、自分で計ると怖さを実感してしまいました。 ０、１６だって、別にまったく安全な訳じゃないですし。 ぺんぎんさんの今回のブログ。 あの素敵な小出先生の講演会の放射能の話です。 覚悟のない人は読まないで下さいと書いてありました。 覚悟は十分あったつもりですが、けっこう濃い内容で衝撃的。 読んでみたい人は読んでみて、やっぱり小出先生、大変勉強になります。 こちら行ってきました周防大島！(小出先生写真館？) それから、ちょっと前にこれまたぺんぎんさんがご紹介下さった、 元東電社員の話っての、youtubeは消されてしまったけど、文字にした方が いたので、それが読めます。これもまた衝撃的。 こちら元東電社員の内部告発 色々とわかっちゃいるけど、弱音全開な私。 本当に悲しいやら悪夢です今の日本。 そんな中、ひよこさんのブログで放射能の騒ぎの中、別の怖いことも 進行中だと知りました。 遺伝子組み換え作物の承認に関することです。モンサント社を始めと する、遺伝子組み換え作物の申請に関する内容です。 http://hiyokonorawfood.seesaa.net/article/205184894.html 自然界の作物がどんどん人間の手によってゆがめられてしまう。 こんな申請を受け入れたら、日本はもうダメじゃないでしょうか。 放射能にも増して、安全な食べ物なんて口にする事が出来ない。 こんな事、エゴの極みです。良い訳ないじゃないか・・。 やっぱり、日月神示の通り、大掃除は始まるのでしょうか。 人がエゴである以上、大掃除は必要な事なのかもしれないです。 全ての人に素晴らしい愛があるし、素晴らしい力もあるのに、 それに気が付かず、ただエゴにエゴに流れて行く人類を止めるのは、 もう地球の大掃除なのだろうか？ 元東電社員の内部告発の最後にこう書いてありました。 ～以下転載～ 何かチェルノブイリの30キロ圏内にあるすごいきれいな泉を守った長老 たちがいるらしいんです。どうやって守ったかっていうと、僕、こんなに 原子力のこと勉強して、物理のこととかもある程度勉強したけども、 目に見えない力ってのも絶対あるんです。 その30キロ圏内にあった泉を守った長老たちは、逃げなかったんです。 逃げずにその泉をどうやって守ったか。祈りです。 だから、そう言っちゃうと信じる人も信じない人も、どのぐらいの割合で いるかわかんないけども、もしちょっとでも信じてもらえるんだったら、 朝、まず、福島第一が穏やかに眠りにつきますようにって祈りと、 あと、出てしまって、僕たちが使った放射能じゃないですか。 電気のもとだから。それが、愛と感謝の思いによって消滅して、無毒化する ようにという祈りで、何とかみんなで力を合わせて、次の世代に伝えて もらえたらなって思います。 ～転載終わり～ 後は愛ある人達の祈りです。エゴの祈りじゃなくて、愛を祈るしか 救われる方法はないのかもしれない。 余命何年と宣告されたような今の日本。 私だって寿命は長くないだろうし、子供なんてもっとです。 覚悟して毎日を生きて行かないと。 今を愛して、楽しんで、祈って、前に進めるだけ進まないとね。 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう ひどい雨風・・さらにブルーになっちゃうわ もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年05月29日
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オイルで癒される
３月１１日以降、原発事故による放射能汚染の事が頭から 離れない私。何をしていても、心に放射能汚染の事がひっかる。 覚悟はして生きているものの、色々な感情や気持ちが出て 悲しくなってみたり、元気になってみたり、複雑な気持ちの毎日。 私の心も体もちょっとお疲れ気味かな～？？ そう思うこの頃。あんまり無理しちゃいけないし、強がってもね。 ここはエドガーケイシーのオイルを使ってみようと思い立ち、 久しぶりに購入してみました。 ケイシーのブレンドオイル。 オーラグロウとオイルテラ２番です。 オーラグロウは「身体の重要な組織を同時にケアできる」とケイシーが 勧めたレシピのオイル。 オイルテラ２番は、スポーツのあとや身体を酷使したあと用のパワフルな マッサージオイルです。 エドガーケイシーは、オイルマッサージをすることで、心と体は本来の働き を取り戻し、必要なところに必要な癒しをもたらすようになると言っています。 我が家のラドンお風呂に入浴した後、全身をこのオイルでマッサージ。 それから良く眠ること！！それが今の私の気持ちよい方法です。 手が空いている時は、子供や旦那にもお駄賃をあげてマッサージをして もらったり、してあげたり・・。 テンプルビューティフルさんのケイシーレシピのマッサージオイルは とってもお勧めです！！ 興味のある方は是非、サイトをご覧になってみて下さいね！！ http://www.caycegoods.com/massageoil ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 観測史上２番目の早さらしい、今回の梅雨入り もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年05月28日
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マコモ良いかも！！
ぺんぎんさんにマコモを紹介してもらい、さっそく使い始めた。 マコモってなに？？私はまったく聞いた事がありませんでした。 真菰と言うイネ科の多年草の植物。外国ではワイルドライスの 名前で利用されている植物に、太陽エネルギーを吸収させ、 耐熱菌（１０００度近い高熱でも生存出来る強い菌）を発生させた のがマコモと言う商品です。 耐熱性有用微生物は、人間の体内をかけめぐって、毒素と遭遇すると 酵素を出して分解し、体外に排出して体内酵素が働きやすい環境を 作るんだそうです。それから、ケイ素も豊富なんです。 もっと詳しくは↓をご覧になって下さいね。 マコモ公式HP http://www.macomo.co.jp/ ぺんぎんさんのマコモ記事→マコモ風呂 私が購入したのはこちらのお店です。 【送料無料】マコモ茶、マコモ風呂に！マコモ（粉末）天然原料100%！食物繊維を多く含んでいますので、健康維持を心掛けている方にはお勧めです。【送料無料】マコモ（粉末）【smtb-TD】【tohoku】【10P27May11】 で、そんな素敵な耐熱性有用微生物のマコモは飲む、つかる、貼ると 仕事をしてくれます。 飲むと言うのは、飲料として使えるのです。熱に強い菌ですから、お茶に みそ汁に、スープに入れても良いし、もちろん冷たい飲み物にも。 飲めば、毒素を体の外に出す働きをしてくれます。 つかるとは、入浴剤として使えます。入浴に使えば、阻害物を体から 引き出してくれるそうです。 湿布は、お湯、水で練って使います。 マコモ、正直、美味しいもんじゃないです。でも、まずくもない。 私は麦芽コーヒーに入れて家族みんなで飲んでます。 息子は翌日、大量のう○ちくんが！！子供ながらに驚いて、わざわざ 見せてくれました（笑）旦那も私もお腹がいい感じ！！ 我が家のラドン風呂にも大さじ１くらいのマコモを入れています。 ラドンだけでもかなり良いお風呂なのですが、お肌がすべすべして さらに良いお風呂になっています。 ちょうど先日仕事中に親指を思いっきり鉄のドアで挟んでしまって、 爪は真っ青、爪脇からは血がボタボタ、親指がでっかくなっちゃった。 血が引いてから、ちょっとマコモ湿布ででっかくなった指を冷やして みたんですけど、良かったですよ。 麻痺していた感覚が、だんだん普通に戻って来たし、腫れも引きが 早く、治りも早い気がしました。 放射能汚染されてから、私は以前より良い菌を体にたくさん取り入れる 様にしています。 これからの時代は、「金より菌です！！」そうそう、金菌ギラギラ！！ ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 雨でまた寒いよ・・ もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年05月26日
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天然ラジウム石だらけ
震災後から、ぺんぎんさんにご紹介頂いたニニギさんの影響で 天然のラジウム石を手にするようになりました。 過去の記事→ハイルシュトレンストーン 以前、ご紹介したのはオーストリアのハイルシュトレンストーン 私はこれをお風呂に入れてラドン風呂にし、入浴しています。 しかし、先日発売されたアネモネ６月号特集「放射能汚染から 身を守る」に富士山ニニギさんの「自然界の救い手、ラジウム石 の活用法」と言う特集がくまれました。 自然界と人工では放射線の遺伝子への働きがまったく違うそうです。 オーストリアではラジウム石を使った療養には健康保険がきくとの事。 やはり放射能汚染された今、ラジウム石を活用しない手はありません。 （詳しくは記事を読んでみて下さい。中古で出ています。） それで、私の持っているだけでは足りん！！と思い、ネットで調べて 今度は糸魚川の姫川薬石を１０キロ購入。その前に飲料用とお風呂用に 麦飯石も購入済み。 石が大好きで石をしょっちゅう拾って来る息子にあれだけ、 「石なんかを家に持ち込むんじゃない！！」と怒っていたのに、 今ではせまい家の中に石がゴロゴロしています。 一番喜んでいるのは息子で、大好きな石を置く場所を自分で作って、 お風呂上がりの石達をタオルに並べて大事そうにしています。 ラジウム石のお風呂は最高です。温泉に行かなくてもいいね～と 家族みんなで大喜び。飲料用にも使えるし。良い事だらけ。 しかも石を持ったまま瞑想すると、石は色々と語ってくれるので、 とっても楽しい。 動物の飲み水バケツにも姫川薬石を入れておきました。 動物だって、放射能浴びてしまっているんですから、ラドン風呂には 入れられないけど、飲み水だけでもね！！（注）使用には色々な注意もある様です。ちゃんと調べて、自己責任で お使いになって下さいね。 放射能のお陰とは言いたくありませんが、石にハマる人の気持ちが 本当にわかる気がします。確かに面白いです。 もっと増えたらどうしよう！と楽しい悩みを持っています ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 浅間山に雪が積もったぞ もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年05月25日
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幸せな今
私、今、生きている事がとても幸せです。 震災後、原発事故、放射能汚染でひどい世界に生きています。 なのに、私ときたら、今までで一番命を感じ、愛を感じ、幸せです。 原発事故、放射能のお陰で、自分のエゴがとれ始めているから。 常識なんだから、せねばならぬ、社会的に、世間的に、しょうがない 自分は属せない落ちこぼれ、ねばならぬ、人と違う、なんとか普通に、 みんなと一緒にならねば・・。 そ～んな思いから逃げられませんでした、今までの私。 だけど、震災があって、原発事故があって、放射能が広がって、国を見て、 自分が正しいと信じていた常識ってなんだ？この社会って誰かに作られ た世界？広告、テレビ、雑誌の言う事って本当じゃない事も多い。 何かがこの世の中をコントロールしている。 日本人は、無力にしたてあげられたのかも。本当に大切な事ってなに？ 誰のための自分の人生？言論の自由って本当にあるの？ と言う思いがこみ上げて来て、自分を縛り付けていた思いがブチブチ切れて います。 美意識ってのも、何を基準に美なんだか・・。 旦那にはマヨネーズと言われる私の体、ブヨブヨしてて可愛いじゃないよ。 お月様みたいなまあるい顔だってさ、良いんじゃないかって思えちゃった。 そんな風に思えたら、ストレス食いが減って来た。 健康的な食事を無理なくするのが楽しくなって来たよ。 絶対マクロビオティック、絶対ローフードって感じの制約もなくなって、 自分の心に従ったら良いんじゃない～って思えて来た。 放射能問題は非常に大問題。だけどもう逃げられないよ。 日本中、放射能は飛び回っているんだし、この先はもっと大変かもしれない。 外国にでも逃げられたら良いけど、逃げられんだろうな私。 だからこそ、同じ様に放射能を浴びている自然や動物と仲間になった気がする。 切り倒されても逃げられない木と同じ私。放射能からは逃げられないもの。 切り倒されるその日まで、太陽を見つめ、自然をみつめ、自分を誇りに思い、 出来るだけ生きつつけていくだけ・・自然に学ぶことは本当に多いな・・・。 「エンジョイ、エンジョイ、今を楽しみなさい。」 理解するのではなく、実感、自覚出来ている今の自分が好きだわ。 昨日の私の夕食は大好きなフォルトンブロートと野菜とアーモンドバルブの チーズ風のせです。 こんな食事が出来る今に心から感謝の思いでいっぱいです。 今日も生きている事の奇跡と愛を心からありがたく思うのです。 どうもごちそうさま～！！ ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 寒いよ～１０度だもん もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年05月24日
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アーモンドミルク
今朝は、アーモンドミルクを作りました。 それとアシタバの粉末を使って抹茶オレ風。 アーモンドミルクを作って、それに大高酵素、アシタバの粉末 これをミキサーにかけました。 あっさりと美味しい。 アーモンドミルクの残ったパルプがもったいない。 それで、今回は、アーモンドパルプのチーズ風を作ってみました。 材料は アーモンド１カップをミルクにした時のパルプ 大さじ１の白みそ、小さじ２くらいのニュートリションイースト これを全部まぜて出来上がり。クラッカーに塗ったり、サンドに使ったり 海苔巻きサラダに入れてみたり、色々と気軽に使えます。 アーモンドミルクを作ろうか？アーモンドクリームにしようか？と カップ１杯のアーモンドを見つめていつも思うのですが、 貧乏性なのでしょうか？アーモンドミルクの方が大量になるので、 いつもミルクになってしまいます。 次回こそは、アーモンドクリームにしてみたい。 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 毎日、蛙と鳥の声に囲まれて幸せ もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年05月20日
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これからは不食なのか・・
物々しい時代になって参りました。 福島原発事故は終わるどころか、最悪の状態になりつつあります。 ３月の時点で危ないと警告していた先生達の方が正しかった。 放射能について学んでいると、状況の悪さに落胆してしまいます。 原発の基本中の基本と言われるこちらの本を最近初めて手にしました。 【送料無料】放射能で首都圏消滅 これは予言書かと思うくらい、浜岡原発の事ではありますが、 今の福島に怖いくらい当てはまっている感じがしました。 今までもご紹介致しましたが、私が信頼しています小出先生、武田先生 のブログをチエックしたり、他の有名どころをミクシィ、ツイッター で状況を確認したりしています。 福島はやらせだと言ってくれる方の情報もあながち全否定は出来ないものの、 放射能が日本に漂っている事にはかわりがない訳です。 さて、そんな中、これからの生き方を色々と変えて行かなくちゃいけません。 この先、どんな事があるかはわかりませんが、やっぱり、せっかく頂いた 大事な命ある私なので、出来るだけ生き延びて、お役割を果たしたいと思う わけです。 今はまだ、いつもと大して変わらない日々ですが、いつどう何かが起こるかは わからない。起こってしまえば、変化ってあっけないものなんでしょうね。 マクロビオティックやローフードをやっているといつも聞こえてきたのが、 「不食」「ブレサリアン」と言う言葉。 そして、この震災後、ブログの仲間達から聞こえてきて、今また大きくなってます。 不食と言えば、こちらの方【送料無料】不食実践ノ-ト 山田鷹夫さんはこんな『不食の会』と言うのも立ち上げていました。 また、不食の時代と言うこちらの映画もありました。 有名な甲田先生の甲田式健康法の方です。 まだまだ探せば色々な方も出て来ますし、不食を目指す方のブログなんかも ありました。 さて、連休明けにようやく届きました日月神示。 【送料無料】完訳日月神示 コツコツと読んでいるのですが、本当に面白い！！ 今、この時代だからこそ、内容が面白いくらい心に染み渡ります。 そして、その中にもやっぱり不食を勧める文が載っていました。 食べるから病気になるんだそうです。食べなければ、ずっと長生きすると 書いてありました。 不食についてはまだまだ初心者の私ですが。 昨年は３ヶ月にも及ぶ断食生活を行った事もあって、不食ってありだと つくづく思うのです。 断食生活の時も、食べてないのに、日に日に元気になる自分に驚きました。 今は、普通のベジタリアン。加熱からローフードからちゃんと食べて いますし、来客の多い我が家なので、外食もあります。 時々思い出すのが、断食中の私の体の良さ。何で食べると元気ってなくなるの？ って本当に思います。 だから、不食の自分を視野に入れて、そろそろまた動き出そうかな。 突然、不食ってわけにもいかないですね、マクロビからナチュハイ、 ローフード・・そして不食って順番が良いらしい。 スピリチュアル的にも、現実的にも、不食・・まだまだ知って行きたいと 思うばかりです。 そして、本日の私の朝食は 自家製シトラスジュースと全粒粉クラッカーに アボカドバター（アボカド、塩、オリーブオイル）を塗って食べました。 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 新緑の素晴らしい季節に乾杯 もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年05月17日
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お天道さまありがとう
例年の６割のにぎわいと言われました今年のGWの軽井沢。 確かに観光のお客様は例年に比べて少なかったかもしれません。 でも、震災や放射能の影響で、別荘族の出足は結構多かった。 いらしたお客様によれば、今年の夏の貸別荘はほぼいっぱい。 プリンスなどのホテルでも１週間単位の貸し出しが予約でいっぱい だとのこと。 この夏はどうなることやら？？ ６割と言えども別荘族のお客様の多い私の仕事。 ５月と思えない寒い日があったりしたGWでしたが、何とか賑やかに 楽しく無事終わりました。 今日は大雨。GWの後とあって、のんびりとやっと出来ています。 さて、３．１１以後の生活は、３次元、４次元、５次元を行ったり来たり、 様々な自分で生きる事が当たり前になってしまいました。 仕事の企画やら会計やら人間関係を今まで通りにやっている自分と、 ツイッターなど原発情報を常にチェックする自分、迫り来ている危機、 変わり始めているであろう日本人の生活、目に見えない放射能と自分。 日月神示、変換などスピリチュアルな本を毎日読む私。 自然との対話の仕方が、今までは間違っていたと気が付いたこの頃の私。 どうも流れは左側から伝わっている様だと感じる私。 魂が自分の体より大きかったと初めて思う私。 パッパ、パッパと切り返して行く自分の色々に不思議な感じがするのです。 さて、３次元の中で、私がとても心が痛む情報は、放射量の多い福島の 子供達についての、大人（政府など）の対応の甘さです。 私も小学生の男の子がいる母として、それでも無邪気に遊んでいる 福島の子供達の映像を拝見すると、やり切れなさでいっぱいになります。 もうどうしょうもないのだろうか？？ 安全、安全って、ちっとも安全じゃないって多くの人が思っている。 だけど、政府が安全って言うからね・・動けない人も多い。 今、必要なのは、母性の力と私は思っています。 母の力は偉大です。母が子供を思う心は天につながっています。 最近、私はある本を読みました。 出産前から好きだった東城百合子先生の本です。 レシピ本は持っていましたが、この本は気になりつつ、手にしません でした。でも、初めて読んでみて、もっと前に読んでおくべきだったと 思うと同時に、今こそ、読むべき本だとも思います。 ★5/10 10:00～5/13 9:59までポイント最大16倍★お天道さま、ありがとう 消費税込み！ お天道さま、って太陽のことかと思っていたら、そうじゃなかった。 太陽も地球も壮大な宇宙に浮かぶ星の１つ、その宇宙を育てた、もっと 偉大なる陰の力が「お天道さま」だそうです。 また、先生はこんな風にも書いています。 ＊「これからの日本はどうなっていくのか？」その答えは、若い世代の 子供達が築いていく未来が知っています。しかし、その子供達を育てて いくのは、まぎれもない、いまを生きるお母さんの「手」のなのです。 ＊忍耐強く生きる母がいて下さるなら、必ず次の世代の力となって社会に 根を下ろします。たとえそれが少数だとしても、それこそが時代を動かす エネルギーとなるのです。 母性はどんな女性にもそなわる力だと私は思います。 全てをどっしりとした大地のごとく包み込む母心で、私達、女性の 光を放つ時が来たのかもしれません。 今、この時代に、必要な事が書かれている本だと思います。 興味ある方は、是非、一度手にしてみて下さい。 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう それにしてもひどい大雨だわ もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年05月11日
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希望を持って
暖かくなって来たら、仕事がとても忙しくなりました。 地震、原発、放射能の事も気になりながらも、毎日の日課も こなして行かなくてはいけません。 テレビを観ないで仕事ばかりしていると、大地震、放射能、 原発の事はまるで遠い国の事の様にも思えてしまいます。 しかしながら、今、日本は放射能汚染されつつあります。 だから、忘れて生きていく訳にもいきません。 タバコの煙なら分煙で済んだ事ですが、放射能は嫌でも空気に 流れて原発賛成の人にも、反対の人にも影響をもたらします。 今度こそ、ベジやスピリチュアルの内容にしようと思うのですが、 新たな情報が舞い込み、やはり無視出来ず、今回も放射線に ついてです。 先日のyahooニュースでも保安院がメルトダウンしているのを 認めた発言が報道されていましたね。 やっぱりそうか・・愕然としました。 レベル７の報道といい、メルトダウンといい、なぜそう最初から指摘 する科学者の声に耳をかさないのでしょうか。 事実を出すのに時間をかけることで、どれだけの被爆者が出るのかと 思うと本当に心が痛みます。 朝日新聞の原発に関する世論調査とロイターのオンライン調査 の結果に大きな違いが出たそうです。 hiyokoさんのブログで紹介されていました↓ http://hiyokonorawfood.seesaa.net/article/196538782.html この結果の違いは一体なんでしょう？ 私の周りでは原発廃止してほしいと言う人がほとんどです。 ブログ仲間がこちらの動画を教えてくれました。 原発廃止を求め元原発技術者の菊地洋一さんです。 東電の副社長や原発推進派の方たちに訴えに行ったそうです。 菊池さんが中部電力に訴えに行った時の動画が こちら↓ とても勉強になりますし、真実を語っていらっしゃいます。 この頃話題になります低線量の放射能についての 中部大学の武田先生の見解はこちら↓ http://takedanet.com/2011/04/post_14f6.html 低線量放射線については、色々な方の意見があります。 武田先生の意見も参考になさってみて下さい。 日々、色々な意見が放射能について飛び交っています。 本当はどれ？自分は何を信じたいのか？信じればいいのか？ 結局は自分の得たデータに基づく判断と、後は勘しかないの かもしれません。 私もどれが一番正しいよ！！と言えず、悩む事多いのですが、 やはりわかっているのは、原発はない方がいいと言う事です。 原発の事を勉強すればするほど、原発マネーとそれに関わる人々 の権力や地位などの問題は大きいと感じます。 原発をやめるのはとても難しい。だって、それは電気と言うより とてつもなく巨大な力と戦わなくてはならないからです。 今後の日本を考えますと、絶望的な気持ちになる事も多いですが、 脱原発など、一番口コミの力が大きいのかと思います。 草の根的な地道な一人一人の行動がやがて大きな力になって、思いを 実現化出来るかもしれません。希望はまだあります。 私の住む軽井沢にもそう言った行動をしている人々がいると 知りました。 子供のいるママさん達が、学校でもガイガーカウンターを 利用して食べ物など調べてほしいと町に依頼しているそうです。 また、浜岡原発の危険性についても、口から口へと伝えている そうです。 私も是非、参加させて頂きたいと話しました。 今日は、地元の有力者の方とお話する時間があって、原発問題 日本問題、世界と日本についての様々なお話をさせて頂きました。 歴史をさかのぼったり、様々な戦争問題に触れたり、もちろん 原発、放射能、地震など話したのですが、権力とは、洗脳とは、 また、間違った正義とは怖いものだと話しました。 子供達にとってこの先の未来が素晴らしいものでありますように。 今、私に出来る事を最後までやって行きたいと思います。 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 昨日、今日は突然寒い もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年04月26日
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チェルノブイリの事実
私が会員をさせて頂いているナマケモノ倶楽部の 中村隆一さんのブログで紹介されていました。 日本語字幕版はこちら根気よくアクセスして下さい。 なぜだか？アクセスが難しい時ありますが、しつこくトライ する価値はあります。 http://www.universalsubtitles.org/en/videos/zzyKyq4iiV3r/info/Chernobyl:%20A%20Million%20Casualties/ 「チェルノブイリの真実」 事実は語られない・・どこの国でもそうなんですね。 例えば、チェルノブイリ事故による死亡者をIAEAや WHOでは数千人と言っているけれど、本当は１００万人 近いと言う事実。 IAEAとWHOの関係に関する事実。 チェルノブイリ事故でも、本当の事実を語る科学者が 逮捕されてしまうと言う事実。 放射能と癌と言う関係だけではない、生き物全ての遺伝子が 狂ってしまう事実。 全てです！！植物、動物、人間・・生き物全てです。 是非、ご覧になって下さい。 そして、今の日本と比べてみて下さい。 私達は、いまだに解決出来ていないチェルノブイリ以上の 事故を抱えた国の国民です。 『エコエネルギーをフル回転させれば、電気は足りる。』 日本から世界へ！！私は、脱原子力を応援したいと思います。 そしてその為に、事実を知る世界の人々とつながる必要を 感じました。 それから、 ウインドファーム代表の中村さんのブログ もお勧めです。 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 今日も暑かったわ～ もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年04月17日
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放射能・桜のメッセージ （ hiyokoさんより）
大好きなhiyokoさんのブログで、今回、美しくも悲しいお話 を教えてもらいました。 「病気は身体からの白紙の手紙」と言いますが、桜の花びらは 何を教えてくれているのでしょうか。 と始まり、 桜の花の異常と放射性物質の因果関係を「科学的に」特定する ことはできませんが、ミツバチと同じように何かを教えてくれ ているような気がします。 で終わっています。 是非、お読みになってみて下さい。 http://hiyokonorawfood.seesaa.net/article/195921120.html 桜は、自分の姿を通して、原発の愚かさ、つまり人間の愚かさを 知らせているのではないでしょうか？ 人間の健康は、大地の健康から、空の健康から、海の健康からでは ないだろうか？？ み～んなつながっているんですから、賢い選択をして行きましょう！！ ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 軽井沢はこれから桜です♪ もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年04月16日
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セヴァンスズキ・今だからもう一度
1992年の地球サミット（リオデジャネイロ）で、セヴァンスズキと いう12歳の 少女が「伝説のスピーチ」を行いました。 ご存知の方も多い、有名な環境のスピーチです。 このスピーチは、福島にも原発にも当てはまります。 大人として非常に考えさせられる内容です。 今、この時に、もう１度その言葉を噛み締める必要があるのでは ないでしょうか？？ この時期に、私にセヴァンスズキさんのスピーチを思い出させてくれた ブログ仲間のmikaさんに心から、感謝致します。 また、私が７年以上前からずっと会員にさせて頂いています、 環境文化NGO ナマケモノ倶楽部さんにも感謝致します。 セヴァンスズキさんを知ったのは、この倶楽部のお陰です。 セヴァンスズキさんもこちらの倶楽部の会員です。 興味があったらのぞいてみて下さい。 「大人が正しいとは限らない、むしろ、子供が正しい事の方が多いの ではないか？？」そう私は感じます。 そして、その素晴らしい子供達を騙すような社会、国を大人は作っては ならないと思うのです。 強いものは、弱いものを守る為にあるのだと思います。 強いものは、弱いものが生きる手助けをする為にあります。 強いものが弱いものを支配するなんて言うのは、間違っています。 賢い人間なら、素晴らしい地球を作り出す事は出来ると思うのです。 人間と自然と動物とが真に共存する地球はどんなに素晴らしいかと 思うと心がとても清々しくなります。 今、日本は大きな転換期にあります。 どうぞ、また同じ場所に戻るのではなく、新しく真の平和の日本として 生まれ変われますように。 調和する愛とともに、天とともに、未熟な私も動きます。 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう ナマケモノって可愛い♪ もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年04月15日
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実はスピリチュアルな松
この頃、色々な所から頂く情報がみんなリンクして、 大変ながらも本当に摩訶不思議な世界を生きている気がします。 自分なりに放射能の危険を周りの人にお伝えしてますが、添加物、 農薬などの食の危険を人に伝えてる時に似ている気がしました。 食の安全に興味を持ってる方は、放射能についても興味を持ちやすい 感じがします。 でも、テレビが国がと大丈夫、死んだら死んだでしょと面倒臭がる 方も多い事に正直驚きます。 今回の事で、同じ気持ちの人との絆はいっそう深まりました。 でも、そうは思わない人との距離はいっそう離れた様に思えます。 被災地の出来事は、未来の自分達の姿かもしれません。 被災地の方々を援助すると共に、彼らの現状は私達の今後の教訓として、 しっかりと受け取って行かなければと思うのです。 これからは、自然療法など自分で出来る健康管理の知識がとても役に 立つと思います。ローフードにせよ、マクロビオティックにせよ、良い 食事はどこかでつながっているものです。 自然療法、食事療法をもっと生活に取り入れたいなと思っています。 さて、そんな中、松葉と言う情報をこっちとあっちから頂きまして、 気にもしなかった松ですが、縁を大事に、ちょっと気にしてみました。 松葉には、体内の老廃物を体の外に出すデトックス作用があり、 血液をサラサラにし、身体の細胞を若く保たせる効果があるようです。 また、「ボケ」「不眠」「高血圧症」動脈硬化」「脳卒中の予防」 「咳」「ぜんそく」「神経痛」「ガン」にも効能があるとのこと。 松葉１５０gくらいにひたひたの水とカップ１のお砂糖かハチミツを 入れて２週間待つと松葉ジュースが出来ます。 お友達に頂いたのは、シュワっとして子供も美味しいと飲みました。 私のも上手くいくと良いのですが（笑） また、ブログ仲間のmikaさんから、勧められたスピリチュアルな本「2012年とその後―アセンション・エンライトメント・5次元世界へ向けて」 その中に松の木ともみの木の事がこの様に書かれてます。 「この両種の木は、ヒーリングや、若返り、再生をもたらしてくれます。 あなたのスピリットを高揚させ、浄化してくれます。モミの木や松の木の 下を歩くと、健康が取り戻され、あなたの準備次第では、五次元意識へと シフトすることも可能です。」 この本は、その他にもたくさんの深い内容が掲載されていました。 イルカ、ミツバチはプレアデスからの生き物だとか・・。 興味のある方は、是非、本を手にしてみて下さい。 そして、これは今朝飲んだ松葉青汁 松葉２０本くらい、カップ１の水、リンゴ１個、レモン汁をミキサーにかけ、 網でこしました。 う～ん、エドガーケイシーのエジプシャンオイルの香りで、複雑ですが、 美味しかったです。 安上がりで、強力パワーの青汁です！！ 松と言えば、松の実。こちらにも貧血、疲労回復、若返り、動脈硬化に良い のはご存知でしょう。 この先はまだまだ長そう、ある意味サバイバルです。 自然の力を使って、リラックス。 身近で探せる植物での健康法も知っておくと良いでしょうね。 楽しいお料理をして、自然とふれあう事はとても良いと思います。 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 極端な毎日・・休まないとね。 もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年04月14日
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原発・小出先生・知っておかないと！！
原発事故レベル７になってしまいました。 これはとんでもない大事故、史上最悪の大事故。 「だけど、レベル７でも周辺の人だけ大変なんでしょう？」 なんていまいちピンと来ない方が多いのも事実です。 今回のレベル７発表で、政府やテレビ報道はもう信用出来ない と思っている人が増えました。 ３月１５日～１７日にすでにレベル７だったなんて今更言ってる 政府・・もう信じたくないのも当然です。 ３月１６日朝、変な鼻血が出て止まらなくなった私の体の方が よっぽど正しい。軽井沢とはいえ、なんか飛んで来てたかもね。 のどは痛いし、意味不明で体調悪かったし！！ もしやと思ったけど、自分をもっと信じれば良かった。 私達はいつまでも大人しい家畜じゃいけません。いつまでも 与えられるものだけを安心して食べていられない時代です。 自分から情報を探して、知って、勉強していく必要があるのでは ないでしょうか！！ 国が大丈夫と言っても、添加物の事実を知って、出来るだけ 無添加食品を選んだり、有機野菜を選んだりして、健康的な生活を するのと似ています。 私は私なりに原発のことを、色々な情報を読んだり見たりしました。 私としては、テレビはある偏った考えの解説者しか集めていない気が しました。 原発の仕組みを知ると、政治とお金、政治と報道関係なども 勉強して行く事になり、テレビの解説者がみんな安全派で固められて いる現状も理解出来る様になります。 政府のやり方には正直？？がいっぱいです。 だけど、？？と思える人だって、その人のレベルで、最善、幸せと思う 事をやっている訳ですから・・批判ばっかりしてても頑固になるかも。 もう原発事故は、どうしょうもない状況で、どうしょうもないなら、 平気だと思って生きた方が幸せじゃないかと思っているのかなとか？？ 怒ってはみるものの、私だって色々考えちゃいます。 さて、そんな私が、原発事故においてこれは信頼出来ると思う情報を 数名の方から頂きました。 ご存知の方は多いかと思いますが、京都大学原子炉実験所小出裕章先生です。 駆け引きの少ない研究者だけに、かなり信頼出来ると感じます。 （駆け引き大有りの研究者も多いですから。） 原発事故の真実の情報の１つとして、これ重要！！！ また、アメリカの専門家でこんな事を言ってる人もいると読みました。 コピーします。 『ジョージア大学のチャム・ダラス教授』 日本政府や東京電力は相変わらず核心情報を出さない。私は今回、 米軍やＩＡＥＡの独自情報を入手した。一般科学者は見られないもので、 詳細は明かせないが、原子炉内や原子炉周辺のデータはかなり悪い。 一言でいうと悲惨だ。 原発事故はまだまだ治まりそうにありません。 政府が、いつびっくり情報を流すのか私達はわかりません。 でも、誰かのせいにして生きるのはもうつまらない。 政府の人も頑張っています、現場の人も頑張っています。 だから、自分は自分で守ろうと決意して準備していれば、 政府の発表にも、地震にも驚く事はないと思うのです。 決心をしましょう！！ 政府をすっかり信じるもよし、それを自分で決心するのです。 自分の道を決心すれば、道は開けると思うのです！！ 決心して、前向きに、自然と動物とともに生きて行きましょう。 ハロハロ、あずき２５０よ！！ 遊びに来てくれてどうもありがとう 明日は青汁飲もうっと！！ もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね！！にほんブログ村
2011年04月13日
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