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2012/04/22
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ブームじゃダメでしょ。。。

(12)
テーマ： φ(._.)主婦のつぶやき☆(55189)
カテゴリ： 健康



“にわか健康ブーム”

ここ最近も盛り上がってます（笑）


お肉は鶏肉がいいということで
今夜ははんぺんに鶏団子を詰めて煮たものと
ささみのトマトソース煮にしました

デザートは、ハチミツときな粉を混ぜたヨーグルト。

昨日も白身魚がメインのお鍋であっさりと


…問題は、なかなか長続きしないことです

ダーより先に私が“ガッツリ”いきたくなります（汗）

ストレスは体に良くないので
無理に“我慢”するつもりはありません^^ゞ

盛り上がってる時は“我慢”しなくても
あっさりとした軽めの食事で
満腹感と充足感が得られるから不思議です。


継続が大事なので、気分の上げ下げではなく
たまに息抜き（ガッツリ）しながら
健康的な食生活を続けていけたらと思いますぺろり









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Last updated  2012/04/22　09:46:17 PM
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tamtam4153 @ 吉祥天1093さん New! じゅるじゅるじゃない柔らかさですね^^ 甘…
吉祥天1093 @ Re:柿と新生姜と『恵那川上屋』の焼き菓子。(11/12) New! 柿は少し柔らかめのほうが好きです 皮がむ…
tamtam4153 @ のんのん0991さん New! 「富有柿」大好きです♪ 名古屋に住んでい…
tamtam4153 @ ♪テツままさん New! こんにちは。 再びの書き込み、嬉しいで…
tamtam4153 @ ＴＯＰちゃん♪さん New! お久しぶりです^^ お仕事、一段落しました…

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