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2022/10/17

スポーツジム効果。

(10)

テーマ： φ(._.)主婦のつぶやき☆(55210)

カテゴリ：回想・考察

運動不足の解消とダイエットが目的だったと思います。

結婚して名古屋に住んで5年以上が経った頃の話。

一緒に通い始めた友人がやめてしまったことと
仕事とジム通いの両立が難しかったこともあって
数年でやめてしまいました。

その後転居した名古屋市内の別の区で
自宅近くの小さなスポーツジムに通い始めたところ
とにかく近いので仕事の後でも通うことができて
楽しく通っていたのですが、すぐに千葉へ転居。

2014年10月から今のスポーツジムに通っています。

名古屋では仕事をしていたので「平日夜会員」でしたが
今は「平日昼会員」で、やはりご年配者が多いです。

通い始めた頃はカナヅチで
水が苦手だったので泳げるようになりたいとも思わず
プールではアクアビクスとアクアウォークのみ。

プールでただただ歩くというのが退屈で
ビート板で顔を死守しながらバタ足を始めたら
親切なおばさま方が泳ぎ方を教えてくれて
2016年くらいから徐々に泳げるように。

とはいえ、ダイエット目的が達成されることなく
「ジムに通ってもちっとも痩せない」と思っていました。

ところが…

先月帯状疱疹になってからはジムを休んでいて
痛みのひどかった最初の一週間は1kg減量したものの
その後 3kg も増量してしまいました

痩せはしなくても「現状維持」できていたのは
どうやらスポーツジム効果だったようです。

まだしばらく泳げそうにないのに…どうしましょう^^;

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