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がっちゃん_nun_
良い習慣を手に入れるべくゆるっと朝活始めました🤍 blogというよりただの記録です∽
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テーマ： 朝活(91)
カテゴリ： 朝活
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6
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分
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①洗顔 & 歯磨き
②読書
⇒ 30
日で人生を変える「続ける」習慣／古川武士
③お昼用のおにぎり作り🍙
ベースの糠は色々探した末、 ここ
から買いました！
※追い糠は、会社の近くのオーガニックスーパーで購入🌿
⑤ LEAN BODY で運動 (morning pilatesを🪶 )
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最終更新日
2023.06.15 13:50:42
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