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がっちゃん_nun_
良い習慣を手に入れるべくゆるっと朝活始めました🤍 blogというよりただの記録です∽
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2023.06.17
テーマ： 朝活(91)
カテゴリ： 朝活
起床≫ 6 時 20 分
①お風呂
②読書 ( パックしながら 💆 )
⇒ 30
③りんご食べる🍎
④二の腕のリンパマッサージ
.
今日は体調的に本調子ではないので
上半身のマッサージだけ🧘
でも朝はしっかり起きれたし◎💓
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最終更新日
2023.06.17 11:56:45
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