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ぎいさん
このページでは、鬱やPTSD、不安発作等をかかえつつまったりこの世を生きてる私ぎいの毎日をつづって行きます・・・。
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2005年01月25日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6790)
カテゴリ： 診察日
宣伝。トップ少し変えてみました。あとは私が食べたいなあとか買いたいなあとか思ってるのをべたべた貼り付けてます。宣伝終わり。
昨晩はほとんど眠れず。
寝付いたのはたぶん5時過ぎだと思います。
なんだか職場恐怖が少し復活しているようです。。。
でもなんとか起きあがって出勤しました。
仕事に行くまでがとても辛く、仕事を始めるとそんなにしんどくはないのが不思議です。
起きて行くまでの時間がとてつもなく長く感じます。。
さて今日は診察日でした。
最近落ちて浮上しつつあることを話すと、
と言ってもらいました。
「先週カウンセリングで大泣きしちゃいました。何言ったかもよく覚えてないですよ・・・。」と苦笑しつつ言うと、
「泣けるっていうことはイイことだと思いますよ。カウンセリングは特に何をしゃべろうとか話をうまくまとめようとか思わずに頭に浮かんだことを話していけばいいんだよ。まとめはカウンセリングの先生がやってくれるんだから。」
と仰いました。
確かにそうなのかもしれません。
いつもどこかで構えて話しをしていたような気がします。
この前は体調も気力も最低で、ひどいフラッシュバックに襲われていたので、かえって素直に気持ちをぶつけられたのいかもしれないです。
私はどうも人の前では辛いことを笑い話にしたりして茶化すところがありますので。
辛いことを辛いと認識することも大事なのかなあと思いました。。 別館
昨晩はほとんど眠れず。
寝付いたのはたぶん5時過ぎだと思います。
なんだか職場恐怖が少し復活しているようです。。。
でもなんとか起きあがって出勤しました。
仕事に行くまでがとても辛く、仕事を始めるとそんなにしんどくはないのが不思議です。
起きて行くまでの時間がとてつもなく長く感じます。。
さて今日は診察日でした。
最近落ちて浮上しつつあることを話すと、
と言ってもらいました。
「先週カウンセリングで大泣きしちゃいました。何言ったかもよく覚えてないですよ・・・。」と苦笑しつつ言うと、
「泣けるっていうことはイイことだと思いますよ。カウンセリングは特に何をしゃべろうとか話をうまくまとめようとか思わずに頭に浮かんだことを話していけばいいんだよ。まとめはカウンセリングの先生がやってくれるんだから。」
と仰いました。
確かにそうなのかもしれません。
いつもどこかで構えて話しをしていたような気がします。
この前は体調も気力も最低で、ひどいフラッシュバックに襲われていたので、かえって素直に気持ちをぶつけられたのいかもしれないです。
私はどうも人の前では辛いことを笑い話にしたりして茶化すところがありますので。
辛いことを辛いと認識することも大事なのかなあと思いました。。 別館
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